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做家务，洗衣服；
跑步；
听音乐；（但是要求必须是有新鲜感的音乐）
用微信和许久没联系的老同学聊天；
简而言之就是以不需要集中精神活动为主
这种情况下感觉读书不适合，读了老是记不住前面的内容；
此外也不适合调试电脑软件的活
跑步；
听音乐；（但是要求必须是有新鲜感的音乐）
用微信和许久没联系的老同学聊天；
简而言之就是以不需要集中精神活动为主
这种情况下感觉读书不适合，读了老是记不住前面的内容；
此外也不适合调试电脑软件的活
 | 1 yuhuofeihe 2012-04-18 16:59:07 +08:00 睡觉～ |
 | 2 alwaysbeta 2012-04-18 17:40:40 +08:00 不说话 |
| 3 alwaysbeta 2012-04-18 17:40:59 +08:00 然后胡思乱想。。 |
 | 4 noark9 2012-04-18 17:42:52 +08:00 睡觉 |
5 ry_wang 2012-04-18 17:47:20 +08:00 努力改变状态，做任何可能会让自己改变的事情。休息，喝水，听歌，散步，等等。 找个清静的地方遥望远方是个很文艺也很容易奏效的方法。 比如我现在。 |
 | 6 minuo0day 2012-04-18 18:02:00 +08:00 via Android 不说话，然后用音乐把自己与这个世界隔开，安静的睡一觉，疯狂的吃自己特别喜欢的东西，后者听着音乐独自出门走一圈，在或者开车出去溜溜车 |
 | 7 LarryLv 2012-04-18 18:09:00 +08:00 听音乐。 这种时候我经常用反光镜的一首歌名来告诫自己：“只有音乐才是我的解药” |
 | 8 myang 2012-04-18 18:12:56 +08:00 上面的全瞎扯，精神差的时候肯定都在草榴 |
 | 9 alsotang 2012-04-18 18:17:44 +08:00 撸一管，精神百倍。 |
 | 12 candy 2012-04-18 19:10:05 +08:00 抄书本，写写好了 |
 | 13 vibbow 2012-04-18 19:57:19 +08:00 睡觉 |
 | 14 MayLava 2012-04-18 20:01:31 +08:00 晒太阳看轻小说。 |
 | 15 jmy 2012-04-18 21:50:08 +08:00 做些不太需要动脑筋的事情 简单重复单调也无妨 比如 跑步 听音乐 |
 | 16 aveline 2012-04-18 21:52:21 +08:00 睡觉 |
 | 17 BenX 2012-04-18 21:59:28 +08:00 咖啡+摇滚音乐 |
 | 18 zhuzhuor 2012-04-18 22:02:43 +08:00 你是说的不能集中精力的时候？我还以为是情绪低落的时候呢 不能集中精力也要硬集中，你干了别的事情岂不是精力更分散，要是时间长了可以出去转转 |
 | 20 summer222522 2012-04-18 22:25:35 +08:00 我发现我最近很烦躁的时候就会想画画。。 |
| 21 zhuzhuor 2012-04-18 22:51:52 +08:00 |
 | 22 finler 2012-04-19 11:11:35 +08:00 via Android 钢笔字帖 修身养性 |
 | 23 kenshin 2012-04-19 16:24:35 +08:00 遇到一般心情不好的事情，我都喜欢写程序，而且疯狂的coding... 遇到极度心情不好的事情，例如眼看发生，但，无能力解决的事情，基本上我就希望上网随便看看、看漫画、睡觉... |
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