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每天坐着的时间越来越久有木有~~
回家累的跟狗一样不想动有木有~~
我们要比别人更加爱自己。
为了身体健康，家庭幸福。在忙碌的工作中抽出一点卑微的时间到室外跑一圈，跑兴奋后你会有更有活力投入接下来的工作。
这里是我们的豆瓣链接
http://www.douban.com/event/23268657/
来加入我们的活动，成为一个健康的逃生员~~
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第 1 条附言 2014-12-12 10:29:07 +08:00
目前我们每天4点会在B7的楼下开炮！ 大家可以在有空的时候动一下，也可以跟我们一起来~~
感谢各位的支持。~~
大家每天一定有个好状态~~
感谢各位的支持。~~
大家每天一定有个好状态~~
 | 1 zohan OP 有啥疑问的可以问我扣扣:57314074. 大家可以一起跑，也可以各自跑。 我已经和6个小伙伴跑过啦~~ |
 | 2 ooh 2014-12-11 12:00:09 +08:00 嗯哼跑得过电瓶车,保命要紧 |
 | 3 cxe2v 2014-12-11 12:00:14 +08:00 小明加入了你们组织，并每周坚持，几年以后，小明卒于肺疾 |
 | 4 ChiangDi 2014-12-11 12:14:45 +08:00 在空气不好的地区，最好早上跑，因为空气稍微干净点。 |
 | 5 debuge 2014-12-11 13:05:41 +08:00 不是下午空气最好吗？ |
 | 6 kmvan 2014-12-11 13:09:21 +08:00 @ChiangDi 在空气不好的地区，最好早上跑，因为空气稍微干净点。 空气不好的地方，什么时候都是不好。早上的话，可能悬浮微粒少，但二氧化碳最多，并不一定是最好。下午的话，二氧化碳少（相对早上），但悬浮微粒较多，也不好。如果带口罩跑，那么就是下午或晚上比较好。 |
| 7 ChiangDi 2014-12-11 13:21:45 +08:00 via Android @kmvan 二氧化碳是无毒的。但是下午跑的话，可不止悬浮颗粒，就算带着口罩，也阻止不了二氧化硫等各种有毒气体。 |
 | 8 leassy 2014-12-11 13:22:35 +08:00 楼主是不是不觉得一个人跑着很瓜的样子,所以才喊人 我是觉得麻烦,所以买了跑步机 |
 | 9 tokki 2014-12-11 13:23:16 +08:00 空气还是算了吧 |
 | 10 blue7wings 2014-12-11 13:28:51 +08:00 @leassy 哈哈，说出了事实。。。很瓜。。。 |
| 11 zohan OP @leassy 其实我觉得还好，我并没有觉得很瓜，开始就有小伙伴儿一起跑。因为平时早上和晚上都不一定有时间跑，然后又想运动一下，就和小伙伴儿定好的，一起下午4点跑一下，主要还是离开一下室内。 |
 | 13 arslion 2014-12-11 14:41:06 +08:00 配上楼主头像, 有声有色的 |
 | 14 sun019 2014-12-11 17:54:56 +08:00 嗯 不错 成都 孤独夜跑的人路过 |
 | 15 billyyuan 2014-12-11 20:15:00 +08:00 有意思。 |
 | 16 hggg 2014-12-11 21:53:01 +08:00 B3的表示愿意参加！ |
 | 17 rainysia 2014-12-12 03:40:05 +08:00 A5愿意 |
 | 18 yfluanfeng 2014-12-12 09:58:39 +08:00 成都今天的天差不多，冷的得不太靠。不出汗叫什麽。 |
| 19 yfluanfeng 2014-12-12 09:58:59 +08:00 我用繁字，你知道我是 |
 | 25 sharmy 2014-12-12 12:49:12 +08:00 。。跑了一周之后，小明因为不遵守工作时间被开除了。 |
 | 26 Cheshire_cat 2014-12-14 02:01:31 +08:00 后来瞅准商机的老板去软件园开了健身房。 |
 | 27 run2 2014-12-15 14:11:34 +08:00 @Cheshire_cat 软件园有健身房啊，A区 |
| 28 Cheshire_cat 2014-12-16 00:55:14 +08:00 唔……无氧，HIIT和跑步之间，我会倾向无氧的。 |
 | 29 ldehai 2014-12-18 06:07:58 +08:00 ChiangDi 成都空气也很差吗？ |
 | 32 boyhailong 2015-01-12 15:08:50 +08:00 很不错！ |
 | 33 loser 2015-04-02 13:51:32 +08:00 嘿，基友！ |
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