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最近一直熬夜，眼睛有点受不了
我真的不想带上眼镜
我真的不想带上眼镜
 | 1 seki 2014-10-10 21:40:41 +08:00  1 不花钱的话： 保持充足的睡眠 每个小时休息几分钟看看远处什么的，这个有提醒软件可以用的 花钱的话： 换一台 DC 调光的显示器 用抗蓝光眼镜 |
 | 3 Miorpher 2014-10-10 22:01:35 +08:00 via Android http://www.v2ex.com/t/134467 善用搜索功能… |
 | 4 1up 2014-10-10 22:02:25 +08:00 不保护 |
 | 5 xiandao7997 2014-10-10 22:06:43 +08:00 via Android 1 码一会看看QA妹子 |
 | 6 hardway 2014-10-10 22:09:44 +08:00 多喝水，眼睛不会干涩，还可以乘机活动活动 |
 | 7 8rB61FLBPVSxW2C8 2014-10-10 22:10:08 +08:00 div class="sep5"> 从来不在意这个，自己的眼睛一直倍好。 |
 | 8 djyde 2014-10-10 22:20:23 +08:00 13岁开始coding到现在，双眼仍然5.2 |
 | 9 adeweb 2014-10-10 22:20:38 +08:00 消除疲劳类的眼药水。 每隔一个小时远眺。 每隔几个小时做眼保健操。 |
 | 10 ZMOM1031 OP @xiandao7997 想多了 |
 | 11 MASAILA 2014-10-10 22:41:04 +08:00 via Android 常年 5.2 5.3 |
| 12 xiandao7997 2014-10-10 22:41:55 +08:00 via Android @ZMOM1031 玩笑。你认真了。 眼睛从来没刻意保护，一直很好。 |
 | 13 webjin 2014-10-10 22:47:49 +08:00 吃啥补啥。 |
 | 14 drakeet 2014-10-10 22:57:44 +08:00 via Android 近视，最大的原因是因为高考。。。 |
 | 15 zro 2014-10-10 23:02:31 +08:00 最近熬夜，视力下降很快。。 |
 | 16 iqav 2014-10-10 23:03:32 +08:00 1 我的工作环境不一定能轻易变换，只能从简单的事做起了 -调整显示器亮度 对比度，到一个舒适又不会严重影响工作 -桌面30分钟自动换壁纸，壁纸都是挑选一些自然和谐，清晰养眼的 -隔段时间多走走，哪的是假尿点也行，自然也能一定程度放松身心 -必要时滴一下眼水，起码我个人没有领带，不用每天都需要 -最重要的是放松身心，人紧张了不耐操 -多休息，中午睡不了也要闭目养神，一定要闭眼。 |
 | 17 blue7wings 2014-10-10 23:04:12 +08:00 via Android 装了workrave，设置一个小时提醒休息一下，用用眼药水，起来走走，看看远方，就这样～ |
 | 18 jetbillwin 2014-10-10 23:11:39 +08:00 f.lux |
 | 19 zzetao 2014-10-11 00:02:02 +08:00 每天10小时+在电脑前 含手机，视力一切正常 T V T |
 | 20 zts1993 2014-10-11 00:14:38 +08:00 眼睛没啥，，颈椎 腰才是重点。。 看电脑对眼睛的伤害真的没有小时候看书多。。。。 |
 | 21 omi4399 2014-10-11 00:14:39 +08:00 自从高中毕业不怎么写作业了，度数在也没加过，而且一天至少10h 看屏幕，当然了，屏幕亮度不能太高，我都才调到30 |
 | 22 a881883 2014-10-11 00:32:38 +08:00 gunnar，用了之后确实好很多 |
 | 23 wezzard 2014-10-11 00:45:05 +08:00 每天下午眺一小，上午一小，途中Pimsleur的言教程德和意大利。 |
 | 24 davidyin 2014-10-11 00:47:51 +08:00 菊花茶，眼保健操（按摩） |
 | 25 Oishi 2014-10-11 01:03:13 +08:00 PRISMA防蓝光夹片 感觉还是有点效果的 |
 | 26 arfaWong 2014-10-11 07:49:31 +08:00 于是问题来了，工作护眼哪家强？ |
 | 27 karthao 2014-10-11 08:23:44 +08:00 via iPad 换一双。 |
 | 28 irrienberith 2014-10-11 09:07:56 +08:00 ubuntu上用着redshift |
 | 29 jakehu 2014-10-11 09:09:09 +08:00 @jetbillwin f.lux +1 |
 | 30 neverno 2014-10-11 09:14:26 +08:00 gunnar是必备的，值得拥有。。。 |
 | 31 xxstop 2014-10-11 10:22:33 +08:00 @blue7wings +1 |
 | 33 xiluo 2014-10-11 11:21:12 +08:00 多眨眼睛，至少10s/次 |
 | 34 luoyou1014 2014-10-11 11:26:37 +08:00 @xiandao7997 没有QA妹子怎么办…… |
 | 35 wadezhao 2014-10-11 11:45:02 +08:00 别纠结了，这玩意天生的。 我大学同学一直耿耿于怀的就是，他从小良好的阅读习惯，坚持眼保健操，不在昏暗的灯光下写作业，等等，到了初中，“准时”近视了。他姐从小被窝里看书，躺着看电视，各种毁眼习惯，一直双眼1.5 我和他姐差不多，除了有轻微的近视和散光，视力没下过1.2，年纪大了有了轻微的老化，还抵消了近视，这几年体检，视力还有所回升，找谁说理去 :D |
 | 36 pirex 2014-10-11 13:04:01 +08:00 1 不保护，不近视。 |
 | 37 lbp0200 2014-10-11 13:17:48 +08:00 潘家园买防辐射眼镜一副，一直很好 |
 | 38 asca 2014-10-11 14:06:42 +08:00 这玩意儿真的跟天生有很大关系读书时候就一直躺着看书，趴着写字画画，工作了躺着玩手机，每次都玩到眼泪直流也没近视... |
 | 41 CtrlSpace 2014-10-11 16:32:48 +08:00 也是，从初一就开始玩游戏，经常出去玩通宵，一直对着电脑啪啪啪到现在（大四） 还5.0 |
 | 42 pancnlz 2014-10-11 17:46:09 +08:00 感觉跟问怎样吃泡面健康一样 |
 | 43 DKR 2014-10-11 18:20:41 +08:00 戴眼镜 |
 | 44 ConteMan 2014-10-11 18:28:30 +08:00 咦 我怎么没戴眼镜？ |
 | 45 1O07 2014-10-11 21:11:48 +08:00 用一个叫作flu.x的小工具，调节屏幕色温的 |
 | 48 P9 2014-10-11 21:39:29 +08:00 那个国产的 黄色 防疲劳眼镜 效果不错 据说原理是过滤蓝光。。。 国产的，已经使用半年以上，效果和gunnar没差。 |
 | 50 coymail 2014-10-11 23:16:53 +08:00 gunnar 夹片 暖色看起来不容易疲倦 也可能是心理作用... |
| 51 xiandao7997 2014-10-11 23:19:47 +08:00 via Android @luoyou1014 那只能换桌面了…… |
 | 55 mjar 2014-10-12 10:19:23 +08:00 灯光，如果环境暗或者是节能灯，用一个卤素的或者好点的 LED 台灯。 |
 | 56 xz 2014-10-13 09:54:17 +08:00 via Android 从小视力就很好 |
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