外区 iCloud 最近同步很慢

我是美区，以前觉得速度跟国区没区别，无感状态。
但最近发现同步很慢，甚至有时候根本没有速度。
刚才在 mb 上挂了小火箭，点击同步的时候小火箭显示下载流量，同步在走翻墙的流量。关了小火箭，同步又卡住了。