# 2026 免费 AI 额度全攻略： 15 个平台，手把手教你领

Claude 20 刀/月，GPT 也 20 刀/月，Cursor Pro 又要 20 刀。一个月光 AI 订阅就小一千。

但其实，有大量平台提供**完全免费**的 AI 模额度，只是你不知道在哪领。

我花了两周全部注册了一遍，整理出这份攻略。**分国内和国外**，每个平台都写清楚：有什么模型、给多少量、质量怎么样、要不要、怎么领。

收藏这一篇就够了。

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## 一、国外平台（需要）

### 1. Groq 速度之王

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | Llama 3.3 70B 、Llama 4 Scout 、Qwen3 32B 、Gemma 、Mixtral |
| **免费额度** | 每天约 14,400 次请求（按分钟重置，不是一次性的） |
| **质量** | Llama 70B 级别，日常编程和对话足够，复杂推理稍弱 |
| **速度** | 750 tokens/秒，体感秒回 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [console.groq.com]( https://console.groq.com)
2. 用 Google 或 GitHub 账号注册
3. 左侧菜单 → API Keys → Create API Key
4. 复制 Key ，完事

**适合谁：** 需要快速响应的场景，比如 IDE 补全、实时对话。日常编程用它最爽。

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### 2. Cerebras 额度之王

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | Llama 4 Scout 、Llama 3.3 70B 、Qwen3 32B 、Qwen3 235B |
| **免费额度** | 每天 100 万 tokens |
| **质量** | 70B 级别，Qwen3 235B 质量更高 |
| **速度** | 约 2000 tokens/秒，全网最快 |
| **需要信用卡** | 不需要 |
| **限制** | 单次上下文最长 8,192 tokens |

**怎么领：**
1. 打开 [cloud.cerebras.ai]( https://cloud.cerebras.ai)
2. 注册账号（邮箱即可）
3. Dashboard → API Keys → Generate
4. 复制保存

**适合谁：** 大量代码生成、批量翻译、长文写作。一天 100 万 token ，正常人根本用不完。

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### 3. SambaNova 质量之王

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | Llama 3.1 405B （开源最强）、70B 、8B |
| **免费额度** | 每天 200K tokens ； 405B 模型限 10 RPM |
| **质量** | 405B 是当前最强开源模型，接近 GPT-4 水平 |
| **速度** | 快 |
| **需要信用卡** | 不需要（不绑卡就是 Free Tier ） |

**怎么领：**
1. 打开 [cloud.sambanova.ai]( https://cloud.sambanova.ai)
2. 注册
3. 进入面板拿 API Key
4. 选模型时选 `Meta-Llama-3.1-405B-Instruct`

**适合谁：** 需要最强推理能力的复杂任务。405B 免费给你用，这家是最大方的。

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### 4. Google Gemini 上下文之王

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Gemini 2.5 Pro 、Flash 、Flash-Lite |
| **免费额度** | Pro: 100 次/天； Flash: 250 次/天； Flash-Lite: 1000 次/天 |
| **质量** | Pro 接近最强闭源模型水平 |
| **速度** | 偏慢 |
| **需要信用卡** | 不需要 |
| **杀手锏** | 100 万 token 上下文窗口 |

**怎么领：**
1. 打开 [ai.google.dev]( https://ai.google.dev)
2. 用 Google 账号登录
3. Get API Key → Create API Key
4. 选一个 Google Cloud 项目（没有会自动创建）

**适合谁：** 分析超长文档、整本书、大型代码库。100 万上下文，其他平台都做不到。

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### 5. OpenRouter 模型超市

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | 约 29 个免费模型：DeepSeek V3/R1 、Llama 系列、Qwen 系列、Gemini Flash 等 |
| **免费额度** | 每天 50 次（充 $10 提升到 1000 次/天） |
| **质量** | 取决于选哪个模型，DeepSeek R1 最强 |
| **速度** | 中等，取决于路由 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [openrouter.ai]( https://openrouter.ai)
2. 注册
3. Keys 页面创建 API Key
4. 模型名加 `:free` 后缀即为免费模型（如 `deepseek/deepseek-r1:free`）

**适合谁：** 想在一个平台试遍各种模型的人。不用分别注册，一个 Key 切所有。

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### 6. Mistral 代码之王

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Mistral Large 、Small 3.1 、Codestral （代码专用）、Pixtral |
| **免费额度** | 每月 10 亿 tokens （ Experiment 层），但限速 2 RPM |
| **质量** | Codestral 是最强代码模型之一 |
| **速度** | 受 2 RPM 限制，实际体感偏慢 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [console.mistral.ai]( https://console.mistral.ai)
2. 注册，选 Experiment 计划（免费）
3. API Keys 页面创建 Key

**适合谁：** 写代码为主。Codestral 专门为代码优化，补全和生成质量很高。每月 10 亿 token 的量，慢点也够用。

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### 7. Cohere 企业级 RAG

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Command R+、Embed 、Rerank |
| **免费额度** | 每月 1,000 次 API 调用 |
| **需要信用卡** | 不需要 |
| **注册** | [dashboard.cohere.com]( https://dashboard.cohere.com) |

**适合谁：** 做 RAG （检索增强生成）、文档问答系统。Rerank 模型是这个领域最强的。

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### 8. Fireworks AI

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Qwen3 8B 、DeepSeek 等开源模型 |
| **免费额度** | 注册送 $1 credits + Developer Tier 免费月度配额 |
| **需要信用卡** | 不需要 |
| **注册** | [fireworks.ai]( https://fireworks.ai) |

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### 9. Kiro （亚马逊出品）

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Claude Sonnet （ Anthropic 提供） |
| **免费额度** | 每月 50 credits + 新用户送 500 credits （ 30 天有效） |
| **质量** | Claude Sonnet 质量，免费用到就是赚到 |

| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 下载 [Kiro IDE]( https://kiro.dev)
2. 注册 AWS Builder ID （免费）
3. 打开就能用，500 credits 到账

**适合谁：** Claude 重度用户。别的平台免费给你 Llama ，这家免费给你 Claude Sonnet ，质量差距不是一个级别。

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### 10. Windsurf

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | 内置多种 AI 模型 |
| **免费额度** | 每月 25 credits + 无限基础补全 + 每天 5 次 Cascade |
| **需要信用卡** | 不需要 |
| **注册** | 下载 [Windsurf IDE]( https://windsurf.com) |

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## 二、国内平台

### 11. 硅基流动 SiliconFlow 国内最大方

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | Qwen2.5-72B 、DeepSeek-V2.5 、InternLM2.5 等，涵盖语言/语音/图片/视频 |
| **免费额度** | 注册送 14 元（约 2000 万 token ）；邀请好友再送 14 元； Qwen2.5-7B API 永久免费 |
| **质量** | 72B 模型质量好，7B 日常够用 |
| **速度** | 国内直连快 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [siliconflow.cn]( https://siliconflow.cn)
2. 手机号注册
3. 控制台 → API Keys → 创建
4. 接口兼容 OpenAI 格式（ base_url: `https://api.siliconflow.cn/v1`）

**适合谁：** 国内开发者首选。不用、不用信用卡、兼容 OpenAI 格式，还送 2000 万 token 。

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### 12. 智谱 GLM 永久免费模型

| 维度 | 详情 |
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| **模型** | GLM-4-Flash （永久免费）、CogView-3-Flash （免费生图）、GLM-4V-Flash （免费图像理解） |
| **免费额度** | GLM-4-Flash **不限量永久免费**；新注册送 18 元额度（约 100 万 token ）；实名再送 400 万 token |
| **质量** | 中文理解优秀，Flash 模型速度快 |
| **速度** | 快 |
| **需要** | 不需要 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [open.bigmodel.cn]( https://open.bigmodel.cn)
2. 手机号注册
3. 实名认证（多送 400 万 token ）
4. API Keys 页面创建 Key

**适合谁：** GLM-4-Flash 永久免费不限量，光这一个模型就值得注册。中文场景质量很好。

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### 13. 百度文心 ERNIE 三个模型全免费

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | ERNIE-Speed-8K/128K 、ERNIE-Lite-8K 、ERNIE-Tiny （共 7 个免费服务） |
| **免费额度** | 以上模型**全部免费，不限量** |
| **质量** | Speed 还行，Lite/Tiny 质量一般 |
| **速度** | 国内直连 |
| **需要** | 不需要 |
| **需要信用卡** | 不需要（需实认证） |

**怎么领：**
1. 打开 [百度智能云]( https://cloud.baidu.com/product/wenxinworkshop)
2. 注册百度账号 + 实名认证
3. 创建应用 → 获取 API Key 和 Secret Key

**适合谁：** 对质量要求不高的批量任务。免费不限量，跑数据清洗、文本分类这类任务很划算。

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### 14. DeepSeek 接近免费

| 维度 | 详情 |
|------|------|
| **模型** | DeepSeek-V3.2 、DeepSeek-R1 |
| **免费额度** | 注册送 500 万 token ；之后极便宜：缓存命中 0.2 元/百万 token |
| **质量** | V3.2 综合能力顶级，R1 推理最强 |
| **速度** | |
| **需要** | 不需要 |
| **需要信用卡** | 不需要 |

**怎么领：**
1. 打开 [platform.deepseek.com]( https://platform.deepseek.com)
2. 手机号注册，500 万 token 自动到账
3. API Keys 页面创建 Key

**适合谁：** 需要最强推理能力（ R1 ）且在国内的场景。严格说不是完全免费，但 500 万 token 够用很久，之后也几乎不花钱。

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## 三、总结对比表

### 完全免费平台（长期可用）

| 平台 | 模型 | 日额度 | 速度 | 质量 | |
|------|------|--------|------|------|------|
| **Cerebras** | Llama 70B/Qwen 235B | 100 万 tok | 极快 | | 需要 |
| **Groq** | Llama 70B/Scout | ~14K 次 | 极快 | | 需要 |
| **SambaNova** | Llama 405B | 200K tok | 快 | | 需要 |
| **Gemini** | 2.5 Pro/Flash | 100-1000 次 | 慢 | | 需要 |
| **Mistral** | Large/Codestral | 10 亿 tok/月 | 慢(2RPM) | | 需要 |
| **智谱** | GLM-4-Flash | **不限量** | 快 | | 不需要 |
| **百度** | ERNIE Speed/Lite | **不限量** | 快 | | 不需要 |
| **硅基流动** | Qwen 7B | **永久免费** | 快 | | 不需要 |

### 注册送额度平台

| 平台 | 赠送额度 | 用完后价格 |
|------|---------|-----------|
| **Kiro** | 500 credits （含 Claude Sonnet ） | $19/月 |
| **硅基流动** | 14 元（ 2000 万 token ） | 按量付费 |
| **DeepSeek** | 500 万 token | 极便宜（百万 token ≈ 1 元） |
| **智谱** | 18 元 + 实名送 400 万 token | GLM-4-Flash 永久免费 |
| **Fireworks** | $1 credits | 按量付费 |

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## 四、领完了怎么用？

### 方法一：直接用平台的 API

所有上面的平台都兼容 OpenAI SDK 格式（或有自己的 SDK ），以 Python 为例：

```python
from openai import OpenAI

# === Groq ===
client = OpenAI(
base_url="https://api.groq.com/openai/v1",
api_key="你的 groq key"
)

# === Cerebras ===
client = OpenAI(
base_url="https://api.cerebras.ai/v1",
api_key="你的 cerebras key"
)

# === 硅基流动 ===
client = OpenAI(
base_url="https://api.siliconflow.cn/v1",
api_key="你的 siliconflow key"
)

# 调用方式完全一样
respOnse= client.chat.completions.create(
model="llama-3.3-70b", # 换成对应平台的模型名
messages=[{"role": "user", "content": "你好"}]
)
```

### 方法二：在 Cursor / VS Code 里用

Cursor Settings → Models → 添加自定义模型：

```
Base URL: https://api.groq.com/openai/v1
API Key: 你的 Key
Model: llama-3.3-70b-versatile
```

### 方法三：在 OpenClaw / Claude Code 里用

```bash
# 对接任意平台
export ANTHROPIC_BASE_URL=http://localhost:18765
export ANTHROPIC_API_KEY=unused
```

### 方法四：多平台额度叠加

一个平台的额度总有用完的时候。但如果你同时注册了 Groq + Cerebras + SambaNova + Gemini ，一天的免费额度加起来超过 **130 万 tokens**。

手动切换太麻烦？可以用本地聚合工具把多个 API 合并成一个端点：

```
"fast-group" = Groq → Cerebras → SambaNova → Gemini
```

一个用完自动切下一个。比如 [OpenRelay]( https://github.com/romgX/openrelay) 就是做这个的，聚合 29 个 Provider ，一行命令安装：

```bash
curl -L -o openrelay https://github.com/romgX/openrelay/releases/latest/download/openrelay-macos-arm64
chmod +x openrelay && ./openrelay
```

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## 五、我的推荐组合

| 你的需求 | 推荐组合 |
|---------|---------|
| 日常编程（国内） | 硅基流动 + 智谱 GLM-4-Flash |
| 日常编程（国外） | Groq + Kiro （ Claude Sonnet ） |
| 重度编程 | Cerebras （ 100 万/天） + Mistral Codestral |
| 复杂推理 | SambaNova 405B + DeepSeek R1 |
| 超长文档 | Gemini 2.5 Pro （ 100 万上下文） |
| 全都要 | 全注册一遍 → 用聚合工具合并 |