久坐导致脖子肌肉劳损，医生建议每小时都需要做做米子操，忙起来总是忘记，之前用 win 系统时，有个定时休息工具，设置规则后，到时间，屏幕会逐渐变暗，linux 下有无类似工具。
第 1 条附言 2 月 28 日
找到个替代品，RSIBreak ，凑活能用，先对付着
 | 1 TheGreatSage OP win 下工具叫 FadeTop ，很轻便 |
 | 2 lianyanjiajia 2 月 27 日 你买个手环，几十块就能提醒 |
 | 3 expertsu 2 月 27 日 写一个 systemd timer, 内容是定时发送桌面通知，很简单的，问一下 AI 应该就能轻松实现 |
 | 4 mephisto 2 月 27 日 Linux 下一堆桌面通知软件 mako 、dunst 等，随便设置下就能弹出通知，定时提醒。你要让屏幕变暗，也可以用脚本控制。 |
 | 5 luzonglinnnn 2 月 27 日 https://github.com/artyomliou/eyes-alarm 护眼神器，浏览器的提醒拓展，可以自定义文本 |
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