似乎永远无法走出失恋

别扯那么多，一个 spa 搞定

@q474818917 并非如此。我短暂谈过一个很漂亮很漂亮的女朋友，但是我却还是无法放下她，无法投入新的感情。我觉得我被毁了，失去了爱与被爱的能力。

替换永远比删除更彻底

@lianyue 很难。

难受了就去大保健。

@Moishine 那没用

直道相思了无益，未妨惆怅是轻狂。很理解你的心思，我有一个朋友也是如此。也许祝福她幸福，有时候要比这样难受要好。时间能治愈一切，你只是需要时间来慰平这些。

每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。

我就不信刘亦菲来做你女朋友你还能忘不掉她

骗鬼呢在这。都一年多了，真走不出来的话早自杀了

@craftsmanship 每个人都不一样，刘亦菲也不是她，放不下的是在一起的时光

@Chaidu 死是很容易的事情，不想我的死让爱我的人有一天像我一样痛苦。

兄弟，能不能别没出息，马上找下一个，别人都快显怀了，你这还没释怀，太没出息了你，（图先欠着）。
你现在要做的是果断忘掉，马上开始下一段感情，别人没事一样，你在这要死要活的都一年多了。

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看下这个视频

请享受这种感觉，不要把它当作痛苦

走不出来是指什么？
忘不掉很正常，如果是恨那你到底想要什么呢？你的时间可是有限的哦

发展一些其他爱好，转移自己的注意力，慢慢会放下的。但爱人能力的失去我也有同感，感觉以后都无法做到超越那段恋情的那般爱对方，甚至无法做到一样。我也没想通为什么，但我认为这样确实对后来者有些不公平。不过可能因人而异吧。不过有一点可以确定的是，爱人的能力并不会完全丧失，只是你还没遇到另一个可以唤醒你爱人能力的她。

猪头：燕砸儿，没有你我以后可怎么活啊？呜呜呜～～
你在这里忘不掉、郁郁寡欢；人家潇洒的不要不要的。
她现在不爱你，你有没有想过，即使你们结婚了，她依然不会爱你，那么你还会像个傻逼一样舔她吗？

@Noah1984 感觉对方可能跟你一开始就不搭配，她和你只是为了短期解决。

好了，知道你现在过的差了，唯有新欢才能治愈你

一个人离开你，一定是因为你们之间有无法弥补的不合适了。这个不合适，可能是深层次的思维、习惯、性格、家庭，而不是简简单单的某件事或者某个行为。这时候分开是好事，是老天和对方放过了你。

我举一些非常极端的例子，对方发现自己得了绝症，或者发现自己是个 les ，或者她出轨了，这些事情是没必要向你解释的。你听到的分手理由，都是糊弄你的借口，你耿耿于怀的她的说辞，都不是她的真实内心活动。所以都是你一个人在刻舟求剑白费力气而已。

这是真的，有些人带来的感受确实不一样，精神上的契合非常难得

@Noah1984 "我短暂谈过一个很漂亮很漂亮的女朋友，但是我却还是无法放下她"

- 取决于你和“漂亮”的有没有真正的在一起？你如何如 id 1984 这年纪不应该还会这样吧，像 2004 年的。

等过个十几年就走出来了，对我来说是这样的

@tho 我是 98 年的

@wniming 你会恨她吗

这才多久，还有几年时间来慢慢消化。

@maia5 谢谢，我刚才完整看了

白月光没有人能打败，哪怕是白月光自己。

她可能已经变成别人的形状了，这样想会不会好点

想想自己一直忘不掉的原因，如果是爱她，那就去找她，如果是恨她，那也去找她。既然逃避不了内心的情绪，就直面她，有什么想说的话直接跟她说。往往在重新面对她之后，很多事情都会释怀了。

时间会让你放下的。十多年前，我用了 2 年时间去释怀一个人，现在当然很平静啦。十年后，遇到新的喜欢的人，也还是会爱的死去活来。我的建议是，尽管你不愿意，逼着自己去做其他事情（学点新的东西，认识新的人，去新的环境等等），分散注意力，你会走出来的。

正在平静分手中，分就分吧。好在爱过。以后还是别轻易爱一个人了。太痛苦了

对方的问题就不是问题，你只是需要时间去理解。

放下一个人很容易，只要你还没找到酿成一切的根本原因，就还有下一次重新学习的意愿。

但相反如果你自始至终都清楚因果但还是没有绕开，那就没救了。

认真看看这几句话仔细体会：
1.她伤害你还不够"狠"
2.行动建议："写下来，痛苦会过去"（请意识到你并不会永远记得你现在所记得的）
3. 这是认识自己和心智成长的好机会
4. 时间本身不会治愈和改变什么，但只要活着，你的五感大脑就一直在摄入新数据，这些数据的存储和处理会改变你自己。
5.人作为生物存在，复杂性和劣根性和你从小接受的主流价值观完全不同。人活得就是一个注意力，现在痛苦很大程度上你在被"本能"牵引，尊重生物学规律，认识自己的大脑。
6. 人生只有现在，此刻。

@Noah1984 #28 上头是件好事兄弟，成长后下次就会更好的

@Noah1984 #26 不，自己段位低怪不得别人。

呼叫飞机哥

让自己忙起来吧

儿女情长的

不知道题主是不是牡丹或接近这种情况，我第一次认真和一个女生聊，断了之后也是感觉很难走出来，同样知道不值得。我建议是：

1. 自爱，学着对自己更好一些，你值得更好的
2. 运动，有一段时间我靠运动来排解情绪
3. 替换，开始一段新的情感，上 Soul 或者通过其他方式，不一定马上找到，多聊多看本身就能够打破一些思维陷阱

理解 OP ，有同样的感觉。我学生时代的恋爱对我产生的烙印也很深，已经七八年没再谈过了

都是这样，得不到的永远在骚动，得到了以后想想其实也没什么。

我认为
1. 她能放弃你，为什么你不能放弃她？你低她一等？
2. 多数人婚姻都是一地鸡毛，人到中年相看两相厌，同床异梦，你没跟她走这条路，所以会美化。

失恋过三次，也不知道我当时的方法能不能让你走出去？
最重要的是接纳自己的感受，无论是痛苦还是开心，想起来了就想起来了，其实不会完全忘记的，只会在若干年后想起来就是很平淡的一件往事，虽有可惜，但还得继续往前走
1.把经历的过往写下来，写了若干次之后，你会发现其实也没什么恨不恨的，有时候还会觉得可笑
2.多运动或者去多去户外走走，从身体的本质来说，可以有助于清除一些不好的积累
3.多参加一些活动，认识一些新朋友
加油

去健身房中寻找答案

谢谢大家对我的一切鼓励和安慰，谢谢每一个陌生人。

所谓的放不下，其实就是没有遇到更好的，如果此时出现一个颜值、性格、家境、才华等全面碾压前任的女朋友，且你对前任念念不忘的那些闪光点，她也都能满足你，你还会对前任念念不忘吗？

所以，抓紧找下一任才是正道！

我有类似的经历，但我的经历和你的不一样，我跟她还没在一起。最开始的时候我也觉得很难放下，我觉得她会回来找我，后面这种感觉就没了，人要往前看，会遇到合适的（我目前没有遇到）。如果 op 对我的经历感兴趣的话，可以看看我之前的帖子( t/1154836#reply9)

爱要有所保留。我看你这是爱的用力过猛了，失去了自身的主体性，对她的感情变成了一种寄生关系