身边的人不爱喝纯牛奶

只是单纯讨厌那个味

巴士杀菌比较好喝吧，但是因为喝牛奶会提高身体炎症，不怎么喝了。
咖啡都会避开拿铁了

我乳糖不耐，没法喝，就习惯了不喝。无乳糖的太贵，而且总的来说并不是必须品。

小时候被逼着和纯牛奶，慢慢就习惯了这个味道

明确一下，你说的纯牛奶是盒装的常温纯牛奶，还是需要低温冷藏的鲜牛奶。。。。

非必需品，喝了长痘

我讨厌的是蒙牛伊利那种常温奶 味道很难闻

喜欢喝的是鲜牛奶 基本冷藏柜里的鲜牛奶都巨好喝

属于我经常后悔 如果小时候能接触到鲜牛奶 会不会就能多喝点

好喝，但是没有其他饮料好喝，没得选的时候喝点蛮好的。

那就不喝

个人喜好，我也不爱喝。尝试过很多种，都不行。

说喝不惯的，试试每日鲜语 4.0 ，贵有贵的道理 /dog

我空腹喝必拉肚子

鲜奶不好喝吗？非得喝纯牛奶

生椰拿铁里面有牛奶吧，这个我爱喝 ，纯牛奶买一箱放屋里 都忘了喝

喝了十几年了纯牛奶，每天都得来一杯
现在喝牛奶基本就像喝水一样的感觉

@maemual 都算

@sugarsalt 试试脱脂。我也乳糖不耐受，喝全脂牛奶必拉稀。现在饭后 2 小时喝脱脂牛奶，却不拉稀。

不爱喝。另外，纯牛奶要加热了才好喝点。

50% 的人牛奶过敏

小时候不爱喝。现在能当水喝。

@BigPig666 #16 那鲜牛奶和常温纯牛奶还是差别挺大的，我喝鲜牛奶，但是盒装纯牛奶就不好喝，不爱喝

@bgm004 #20 +1

乳糖不耐受，没法喝。不然还挺喜欢鲜牛奶味的。

@KaynWASD 是的，有些人只是不喜欢喝蒙牛伊利这些牛奶，我后面换了纽仕兰这款，就喜欢喝了，奶味比较浓

挺多人不喜欢喝的。
一个是半数以上的人乳糖不耐会拉肚子。
一个是味道没有酸奶来的好，酸奶也可以避免因为乳糖不耐拉肚子的问题。

我喜欢喝明治的牛奶，没有奶腥味

人是会变的，小时候非常讨厌，但长大 get 到纯牛奶的好而且只喝纯

最近为了多摄入一点蛋白质，每天早上一盒脱脂纯牛奶，感觉偶尔喝还好，天天喝太寡淡无味儿了，已经有点腻了。

不爱喝，不喜欢那个味。甚至不如让我直接喝水，感觉已经好几年一口奶没喝过了

喝舒化奶或者无乳糖的，当然，贵点，也没那么香。

@loading 临期舒化奶不贵

之前喝得很多，怎么喝都没事，最近一年开始出现喝牛奶容易拉肚子的情况了。查 AI 说是随年龄增长，乳糖酶会逐渐减少，低于某个阈值之后就会出现乳糖不耐受。

现在改喝无乳糖牛奶后，就基本不拉肚子了。

喝的惯纯牛奶，以前当水喝，一天喝一升，不过每次喝都拉肚子就不喝了

小时候以为伊利蒙牛优酸乳酸酸甜甜的牛奶真好喝（当然现在看来是饮料），后面去亲戚家给了一包光明的纯牛奶，第一感觉真难喝啊，又贵又不好喝还不如优酸乳。
只是现在纯牛奶喝习惯了不觉得难喝，但也谈不上好喝，所以不喜欢喝纯牛奶太正常不过了

最近经常喝的是盒马 7.9 元一升左右的鲜奶

@sugarsalt 京东 1 号会员店有无乳糖的，一箱 20 盒 39.9 ，味道也 ok

我喜欢和酸奶，家里小朋友喜欢喝纯牛奶

@PinkStarrySky 过期的更便宜。毕竟保质期只是最佳赏味期。←_←

乳糖不耐受，喝了必拉肚子

@56way 警惕高糖酸奶，看下配料。

你说的纯牛奶是什么意思，单纯么

乳糖不耐受

@8355 1. 科学真相：牛奶到底是“促炎”还是“抗炎”？
目前的权威医学研究（包括发表在《美国临床营养学杂志》上的系统综述）显示：

对于普通人： 牛奶及其制品（酸奶、奶酪）对体内的炎症标志物（如 C 反应蛋白）通常表现为中性或抗炎作用。

抗炎成分： 牛奶中含有的乳清蛋白、钙、维生素 D 以及特定的生物活性肽，实际上有助于降低身体的炎症水平。

2. 为什么会有“牛奶致炎”的说法？
这个说法通常源于以下几种特定情况，如果您属于这类人群，确实需要注意：

乳糖不耐受： 如果您喝完牛奶会腹胀、腹泻，这种肠道应激反应确实会引起暂时的肠道炎症。

牛奶蛋白过敏： 极少数成年人对酪蛋白（ Casein ）或乳清蛋白过敏，这会引发免疫系统的炎症反应。

严重的痤疮（痘痘）患者： 部分研究表明，脱脂牛奶可能会通过胰岛素样生长因子（ IGF-1 ）加重痤疮，表现为一种皮肤的炎症反应。

喝了容易长痘

每天一杯

喝过巴氏鲜奶之后就再也没有买过纯牛奶喝过

乳糖不耐受，上次作死，早餐空腹喝了一盒三元鲜牛奶，下午肚子疼的冒冷汗，这可太有生活了

以前小时候很讨厌，因为容易肚子疼，后边高中喝了一次高钙的，真好喝，也不肚子疼了，就开始喝纯牛奶了。

从小就不喝，现在能喝但是不喜欢

离不开鲜奶

应该是小时候被劣质纯牛奶给坑了，印象中小时候纯牛奶是腥的，非常难闻。
现在去山姆买的大品牌的鲜奶或者常温奶，口感和气味都好很多。

乳糖不耐受，一点都喝不了，半盒下去肠胃就开始呻吟了

爱喝鲜奶，每周在盒马买 1L 优诺

小时候蒙牛伊利不知道为什么喝完嘴里都有股牛屎味或者骚味，以前看过新闻说奶农会兑牛尿，不知真假。近些年因为喜欢喝拿铁，用的光明和明治牛奶即使是普通 3.2g 蛋白的也好喝的不得了，上海人喜欢喝光明更贵的系列，有点羡慕上海小孩从小吃的好。
另外点评下酸奶，冷藏酸奶国内的大部分都是奶粉还原乳香精，反正不怎么好喝，然后因为暴利又搞出什么安慕希、长寿村这种常温酸奶。因为有朋友在优诺工作，给我送过几次酸奶，第一次吃的时候可以说是震惊到味蕾，另外还有一款就是明治的无糖酸奶，因为价格都太贵也就偶尔买点吃，但是蒙牛伊利酸奶从此碰都不碰，完全是浪费钱。

喝纯牛奶必打屁，稍微多喝点必拉稀。
只能喝酸奶。

@8355 我喝了牛奶也会长痘，胀气。 但是网购咖啡豆有时候买到特别难喝的。只能买牛奶做拿铁消耗掉。直接喝就是刷锅水。

我单纯讨厌牛奶的味道
我还住在猫本呢…… 大家都劝我在猫本不喝奶亏到家了
但我就是不喜欢这味道啊

@8355 我去，最近疯狂喝牛奶和拿铁，我之前体检就有点前列腺炎，会不会更严重了。以前没事的时候还不爱喝

东亚人基因大多不适合喝纯牛奶鲜奶。很多人多少都有乳糖不耐特性。

一旦你喝纯牛奶出现食欲下降、饭量减少、打嗝、胀气、排气变多、大便不成形，一律不适合喝纯牛奶。

纯牛奶的味道接受不了...

喝多了拉肚子，微波炉温一下还是蛮好喝的

我非常爱喝，小的时候农村，叔叔家养奶牛，每天上学把接奶的瓶子放他家，回家带回家一瓶牛奶，第二天早上妈妈给热好。“牛”味很浓，估计很多人接受不了。

空腹喝脱脂的，拉肚子，但是随餐一般没问题

鲜牛奶会显著刺激激素，导致严重的痘痘。

大部分亚洲人不适合喝鲜牛奶。

没这个习惯

以前挺喜欢喝的，现在有痘痘戒了

最近在喝沃尔玛的沃集鲜 4.0 纯牛奶，比伊利蒙牛的纯牛奶都要好喝些

小时候喝牛奶? 小时候那条件压根喝不起牛奶

@suibianwanwan 现在我是健身需要长肌肉, 才强迫自己喝牛奶, 而且一直喝的低脂的, 没脂肪口感不好喝, 还是全脂牛奶好喝, 真的有奶香味

去欧洲生活了两年都喜欢鲜牛奶，或者高钙低脂奶，回国现在每周喝 3-4 1L 的那种鲜牛奶，感觉还行

lactose free whole milk
每周买 2 gal

常温奶不喜欢，巴氏鲜奶有时候会喝

不喝就不喝呗
本来牛奶就是给牛喝的。
牛肉才是给人吃的

@sugarsalt #3 乳糖不耐受有的人可以通过少量多次建立耐受的 不知道你试过没?

每周买 6 盒 13.9 / 2 盒（ 1 盒 950mL ）小象超市的（蒙牛还是伊利代工）巴氏奶，刚好免运费
基本上一天一盒，少数时候凉的喝太急了也会拉肚子，不过还好

我感觉这是最便宜的巴氏奶了，盒马也有这种，不过盒马最低运费 1 块钱。至于沃尔玛的品牌沃集鲜，我比较好奇那个紫色大瓶都做有机奶了，为啥不是巴氏消毒。

小时候喝蒙牛还是伊利的盒装纯牛奶，直到 23 年有次亲戚聚会喝了亲戚带的水牛奶，喝完没一会肚子痛、拉肚子才知道自己原来乳糖不耐受

@8355 #2 这两年不喝了，因为发现喝完后有很大几率导致关节红肿、疼痛。症状持续两到三天，自行缓解。
可能就是和你说的提高身体炎症有关系

我感觉还可以，一般买了牛奶先给小孩喝。

从小 只要是牛奶我都可以
但是有一个 早餐奶 奶不是奶，乳饮不是乳饮
主要还是小的时候喝伤了 秉着不浪费可以喝 自己买不会买。

我很喜欢喝纯牛奶在内的所有奶制品，羊奶粉也喜欢，也没有乳糖不耐受。有记忆一来，只有刚参加工作那会工资不高，还租房，没有一天一杯奶。其他时候 小屁孩抱着奶瓶喝奶、中学生每晚自己煮奶，现在一天一杯奶粉。很享受热牛奶喝完，毛孔都打开的感觉。不过我生活中，还没有遇到像我一样爱喝奶的人。我家人名言“不是限制你喝奶，但是不能把奶当水喝”哈哈。

据我观察 90%的人都不喜欢喝。如果排除为了营养，纯喜欢的我估计 1%都没有

我喝主要从健康考虑的. 多好喝从来没觉得

@lysf0515 我之前健身完如果拿水冲蛋白粉就没事，拿牛奶冲也会有这种感觉。

单纯讨论口味，伊利盒装，腥，不爱喝，喝完嘴里怪难受的

肉蛋奶挺好啊。

@edinina 可以试试，我周围的人有类似情况是在皮肤问题比如湿疹之类

@Unclev21x 17# 真的吗？ 我试试，我是爱喝，喝之前吃一粒 H&B 的乳糖酶

巴氏奶很好喝，常温奶就差很多了。

@sugarsalt 喝的少，常年人也能通过多喝增加乳糖耐受程度（但是有限量），每天喝个 2 300ml 完全没问题

早餐当水喝，便于咽下干面包。

说不爱喝的建议试试山姆那款

我喝纯牛奶会爆痘

小时候喜欢带味儿的, 但是越长大越喜欢食物原本的味道, 啤酒, 咖啡, 牛奶都不喜欢加任何东西

之前我不喜欢喝,后来时不时喝点,就越来越喜欢喝了,不过后来体检甘油三酯高了点,也需要减肥,就没敢喝了,我家人都不愿意喝,有的觉得味道喝不惯,有的喝完拉肚子

高脂鲜牛奶，好喝
明治的牛奶还是更喜欢些

我乳糖不耐受， 会喝 0 乳糖的奶， 选择面很小，
前阵子经常淘宝秒送买悦鲜活 0 乳糖鲜牛奶， 现在普遍涨起送价涨配送费降红包，就没买了，
平时家里会放一些 0 乳糖的舒化奶，这种常温奶不怎么喝，一次买一箱二十几盒能喝几个月，
更喜欢保质期短的鲜牛奶， 不管是闻着还是喝着都感觉更好喝，
有时会尝试各种没买过的鲜奶，甚至见过保质期和鲜奶一样要冷藏却是超高温杀菌奶，喝起来也是常温奶的味道，让人不解，

小时候一开始很反感，那时候只喜欢甜的或者酸奶，觉得纯牛奶好变态。后来慢慢习惯了，再后来成了喝的最多的牛奶

@yorkyoung 我自己遇到的有以下 2 种情况：
1. 喝国产全脂纯牛奶，要是空腹喝，100%会拉稀。
2. 喝国产全脂纯牛奶，饭后 2 小时后再喝，不拉稀了。但是但是，肚子胀气，不停放屁，很难受。
3. 现在喝进口脱脂纯牛奶，饭后 2/3 小时后再喝（ 200ml ，或着 250ml ），既没有拉稀，也没有胀气。

每个人情况不一样，可以试试看。

只喝光明优倍鲜牛奶，味道好，其他的都不太喝的来，在上海光明随心订还可以隔几天送上门，又规律又方便的