大家好，我是之前制作 V2EX 成分分析器的作者，上次发的脚本带来了不错的反响，所以这次又整个活

昨天看到首页那个 [2026 年了，都有什么规划] 的帖子，爬楼看完，心情挺复杂的。

超过一半的回复：“保住工作”。

这让我突然很好奇，往年的 V 友们在这个时间点都在许什么愿？于是花点时间考古了 V 站从 2016 年到 2026 年这十年的“新年愿望/规划”贴。

下面均为 AI 分析总结，个人润色了一下，原帖在最后：

一、十年高频关键词演变

二、年份特征分析

2016 - 2017 （黄金时代的尾巴）

关键词： 创业、A 轮、融资、买房、买车、换 Mac 、技术精进。

心态： 昂扬、野心勃勃。 大家讨论的是如何实现阶级跃迁，如何通过技术改变命运。虽然也有关于“找女朋友”的调侃，但整体基调是向上的。

典型语录： “A 轮”、“希望能拿到澳洲签证”、“买房买车中彩票”、“公司游戏上线盈利”。

2018 - 2019 （转折与焦虑初现）

关键词： 减肥、治好痔疮、脱单、flag 倒了、考研、别被裁员。

心态： 迷茫、自我调侃。 著名的 mv 2018-todo.txt 2019-todo.txt（复制粘贴去年的计划）梗开始流行。健康问题（痔疮、颈椎）开始被频繁提及。虽然还在谈跳槽涨薪，但“互联网寒冬”的阴影开始显现。

典型语录： “mv 2018-todo 2019-todo”、“不要被裁”、“浑浑噩噩又一年”。

2020 - 2022 （疫情、动荡与摆烂）

关键词： 活着、口罩、核酸、被裁员、股票/基金（过山车）、我是废物、躺平。

心态： 割裂、压抑、痛苦。 2020 年初的恐慌，年中的股市狂欢，到 2022 年底的彻底破防。这是心态崩塌最严重的时期。“废物”、“寄”、“摆烂”成为高频词。

典型语录： “一半核酸一半辛酸”、“我是傻逼/废物”、“活着就好”、“感谢公司没开掉我这个废物”。

2023 - 2024 （回归生活与内卷）

关键词： 身体健康、马拉松/跑步、读书、存钱、还房贷、副业、去大城市 vs 回老家。

心态： 务实、内收。 经历了之前的动荡，大家不再幻想暴富，开始关注具体的生活质量。运动（跑步）和存钱成为主流。虽然裁员依然存在，但大家开始寻找副业或自我调节。

典型语录： “存到第一个 100 万”、“跑步 1000 公里”、“由于降薪开始记账”、“苟着”。

2025 - 2026 （防御性生存）

关键词： 保住工作、苟、领大礼包（赔偿）、无痛挂掉、不想上班。

心态： 极度保守、防御、疲惫。 在 2026 年的展望贴中，超过一半的回复惊人一致地是“保住工作”。大家的目标从“生活”降级为“生存”。不再谈论升职加薪，只求公司不倒闭，自己不被裁。

典型语录： “保住工作”（刷屏级出现）、“能摸一天是一天”、“坐等大礼包”、“活着，不死并且最好无痛”。

三、关键趋势洞察

A. 职业发展：从“我要当 CEO”到“求不被裁”

技术进取期 (2016-2018)： 目标是学新技术（ Go, Python, 大数据）、做独立开发者、创业、拿 A 轮融资、升职加薪、跳槽去大厂。用户规划多集中在具体技术栈的精进，如“学习 Python/Go”、“写博客”、“做独立 App”、“看 CSAPP”。此时用户相信技术能力可以直接转化为职业回报。

寻找退路期 (2019-2023)： 目标是不要加班、学英语准备肉翻、考证（软考、PMP ）以增加安全感。回复中开始频繁出现“副业”、“考公/事业单位”、“润/出国”、“考研”。“浑浑噩噩”和“摸鱼”成为高频词，显示出职业倦怠感和对纯技术路线的信心动摇。

生存底线期 (2024-2026)： 唯一的 KPI 就是“保住工作”。甚至出现了“卷死同事”的声音，职场环境变得残酷。有人直言目标是“接裁神”（拿赔偿走人）。2026 年的回复数据呈现出惊人的一致性，“保住工作”成为绝对主导的回复。技术学习的目标从“提升”变成了“保持竞争力不被裁”。“大礼包”（裁员赔偿）从一种调侃变成了部分人的现实预期或无奈接受。

B. 资产与房产：从“买房上车”到“还清房贷”

扩张期 (2016-2018)： 回复中高频出现“买房”、“首付”、“买车（宝马/GS5 ）”、“A 轮融资”。很多人许愿“买房”、“装修”、“付首付”。买房被视为成功的标志。用户倾向于通过资产购置和创业来实现阶层跃升，对未来收入预期持乐观态度。

投机期 (2020-2021)： 数据中出现大量关于“基金”、“股票翻倍”、“美股”的讨论。尽管提及疫情，但资本市场的活跃让部分用户产生“搞钱”容易的预期，出现了“收益率超越纳指”等高风险偏好言论。

防御期 (2023-2026)： 风向彻底转变。现在的目标变成了“提前还贷”、“不乱花钱”。甚至有人表示“还好没买房”。投资方面，从早期的炒币、炒股狂热，变成了现在的“回本”和“存定期/现金流”。关键词转变为“还清房贷”、“攒钱”、“存够 100W”、“不乱花钱”。2026 年的数据中，几乎未出现新的购房计划，取而代之的是对现金流的极度渴求和对负债的恐惧。

C. 身体健康：从“隐喻”到“刚需”

早期 (2016-2017)： 偶尔提到健身，更多是为了身材或找对象。

中期 (2018-2019)： “治好痔疮”、“治好颈椎病”成为程序员的痛点。在 2018 年的帖子中，“治好痔疮”成为异常高频的关键词，甚至超过了部分技术词汇。这客观反映了互联网从业者在经历几年高强度工作后，职业病开始集中爆发，健康问题从“隐忧”变成了显性痛点。

近期 (2023-2026)： 健康成为绝对的第一位。经历了疫情和高强度工作后，大量 V 友的目标是“马拉松”、“体检指标正常”、“活着”。2026 年的帖子里，甚至有人许愿“无痛去世”，虽然是戏谑，也透着疲惫。

D. 感情生活：永恒的难题

这是唯一没有变的主题。从 2016 到 2026 ，“找个女朋友/脱单” 永远在每一年的计划列表中，也永远在第二年的复盘中显示“未完成”。

变化的是，早期是充满希望的“求偶”，后期多了很多“不想结婚”、“不想生娃”、“甚至想离婚”的声音。早期（ 2016 ）愿望多为“追到女神”、“找个女朋友”；后期（ 2024-2025 ）数据中，“不结婚”、“接受单身”或“结婚了但压力大”的描述增多。婚恋从一种“美好愿景”逐渐转变为“生存合伙”或“主动放弃”的选项。

E. 情绪与心态的演变：从“自信”到“自嘲”再到“生存主义”

自信昂扬 (2016-2017)： 信心满满，相信努力就能改变命运，相信互联网的红利永远吃不完。回复简短有力，多涉及宏大叙事（如“世界和平”、“出任 CEO”）。

焦虑与自嘲 (2018-2022)： 2018-2019 依然在努力，但开始感到吃力，开始用幽默消解焦虑。2019 年开始大量出现“难”、“累”。2022-2023 年数据中出现极端的自我贬低现象，大量用户自称“废物”、“fw”、“傻逼”、“摆烂”。在 2022 年底（展望 2023 ）的帖子中，出现大量用户互相回复“铁 five”、“废物”的现象。这种群体性的自我污名化（ Self-Stigmatization ）在 2016-2018 年的数据中几乎不存在，标志着社区氛围从精英主义向虚无主义的显著滑坡。这显示出高学历群体在面对无法改变的环境时，产生了一种群体性的习得性无助。

防御性现实主义 (2023-2026)： 接受现实，不再做梦。2026 年的回复情绪波动变小，不再有激烈的自嘲，而是转向极度务实的“活着”、“身体健康”、“苟住”。这种心态反映出用户降低了预期将生存安全置于发展需求之上。“保住工作”成为最高的奢望，“身体健康”成为最后的底线。

四、特殊现象记录

1. “痔疮”的爆发 (2018)

在 2018 年的帖子中，“治好痔疮”成为异常高频的关键词，甚至超过了部分技术词汇。这客观反映了互联网从业者在经历几年高强度工作后，职业病开始集中爆发，健康问题从“隐忧”变成了显性痛点。

2. “废物”认同感 (2022-2023)

在 2022 年底（展望 2023 ）的帖子中，出现大量用户互相回复“铁 five”、“废物”的现象。这种群体性的自我污名化（ Self-Stigmatization ）在 2016-2018 年的数据中几乎不存在，标志着社区氛围从精英主义向虚无主义的显著滑坡。

3. 2026 年的“复读机”现象

2026 年的帖子回复呈现出高度的重复性。不同于往年五花八门的愿望（旅游、恋爱、技术、游戏），2026 年绝大多数回复仅围绕“保住工作”这四个字。这种数据的一致性表明，就业安全感已降至该样本时间段内的最低点，成为了压倒一切的共识性议题。

4. 婚恋观的务实化

早期（ 2016 ）愿望多为“追到女神”、“找个女朋友”；后期（ 2024-2025 ）数据中，“不结婚”、“接受单身”或“结婚了但压力大”的描述增多。婚恋从一种“美好愿景”逐渐转变为“生存合伙”或“主动放弃”的选项。

五、总结

这十年的帖子，像是一条抛物线：

• 上升期 (2016-2017)： 信心满满，相信努力就能改变命运，相信互联网的红利永远吃不完。
• 震荡期 (2018-2019)： 依然在努力，但开始感到吃力，开始用幽默消解焦虑。
• 下坠期 (2020-2022)： 不可抗力袭来，心态崩塌，从奋斗转向躺平。
• 低谷平台期 (2023-2026)： 接受现实，不再做梦。“保住工作”成为最高的奢望，“身体健康”成为最后的底线。

原帖地址如下：

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