Apple TV 买回来一个多月，一直没开 Apple One ，就拿来刷 B 站。最近在犹豫要不要出掉回点血，结果昨天偶然看到一个健身视频，Apple Watch 能把心率、热量这些数据实时同步到电视上，立马心动，直接上了 Apple One 。 昨晚回家试了试 20 分钟练得微微冒汗；今早醒来拉完屎又来了 10 分钟的 Hiit ，系统显示消耗了 105 大卡。上班后又用 ai 生成了一份健身计划，不知道是否可行
25 条回复 2025-12-23 11:12:30 +08:00
 | 1 ricwangcom 9 天前 你电视的流光溢彩是什么方案？ |
 | 2 Sk8erBoi OP @ricwangcom 小米电视搭配米家追光氛围灯带 |
 | 3 winglight2016 9 天前  1 我练了三个星期，发现甲亢了，不能剧烈运动，3 个月的试用浪费了。 |
 | 4 FFFFourwood 9 天前 我用了一天，太累， 放弃了 |
 | 5 m502002313 9 天前 @FFFFourwood 是的 hit 是真的累啊 |
 | 6 Dream4U 9 天前 HIIT 强度不低，坚持半小时很难。能坚持一两个周就会进步很大。加油。 |
 | 7 coolmint 9 天前 我一开始也挺上瘾，尤其疫情那段，不过后来还是去健身房+户外跑步这种了 |
 | 8 jiujiutang 9 天前 加油！我也挺想搞的，目前还在观望中。家里客厅面积是够的，但总感觉空气质量一般，而且有地毯，平时清理也不算勤，担心运动起来对呼吸不太友好，所以还在犹豫。 |
| 9 Dream4U 9 天前 @jiujiutang 如果一楼还好点，楼下有人的话就比较麻烦，总是有点声音的 |
 | 10 wangedenr 9 天前 暗,小心眼睛保健阿. |
 | 11 ovtfkw 9 天前 via iPhone 月付这个的意义是什么 网上有没有相同的视频看呢 这个就是看视频找这些就行了吧 |
 | 12 lizhesystem 9 天前 我觉得这种新鲜度过去后就懒得动了，还是去健身房、瑜伽馆之类的更好坚持，环境很重要。 |
 | 13 wxy8866 9 天前 新鲜头 |
| 14 FFFFourwood 9 天前 @ovtfkw watch, atv , ipad , airpods pro 3 , 都有联动， 体验非常舒服 |
 | 15 qihu3721 9 天前 只买了 fitness+ malaysia,价格比较便宜，200RMB 不到，家里电视确实挺好的，如果出门在外配合 iPad. 苹果的视频确实比较精致，当然也有很多多元元素。 |
 | 16 NomiTang 9 天前 有车吗 |
 | 17 Heyzg 9 天前 via iPhone 现在有中文了吗，之前没中文，我英语渣渣看不太懂，语音也只能听个大概，猜意思，然后就没坚持了 |
 | 19 aero99 9 天前 加油吧，我开了几次坚持不下去，主要是没中文，后来我转向跑步了 平常力量及核心训练手动设置 apple watch 自定义类型就好了，Hiit 实在是不喜欢，我还是喜欢有氧 |
 | 20 xxxman902 9 天前 Apple one 印度区家庭组差一位，已单开 fitness ，免费共享，80 一年包含音乐，tv ，游戏，但是没有 icloud 共享，联系方式：WeChat WjM5OTQwNjI5Mg== |
 | 22 runking 8 天前 国内不知道要到那一年才能用 |
 | 23 VVv0vVV 7 天前 我用它的划船课程一直练习一年多了，比其他划船教程有意思的多，除了划船其他项目也都很不错 |
 | 24 MacsedProtoss 7 天前 via iPhone @ovtfkw 这个是一直更新的 而且可以多设备联动 而且里面的 coach 真的可以让你有 team 的感觉 而且所有的视频都有 Apple Music 的音源支持，可以听各种歌 而且可以实时告诉你当前的状态信息 这个真的比较好坚持，我已经美区 fitness+ 一年多了 直接看视频属于安卓行为，体验完全不一样，很容易就不继续了 |
 | 25 kevin0429 3 天前 如何实现中文字幕。 |
Select Language