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1.刚工作的时候，每天自己主动加班，主动找组长要活儿，整个人都积极向上，非常阳光。
2.工作 2 年之后，不怎么主动加班了，但还是会主动揽活儿。遇到新人请教问题也会热心帮忙，有时看到腼腆的新人不敢问，也会主动破冰去帮忙。
3.后面换了家公司。又干了 2 年后，下班卡点走，活儿能多做一会儿是一会儿，一天有一半时间都在摸鱼。遇到新人也懒得搭理了，有时新人来问问题也是说这个我也不太清楚，打发一下。只想自己在角落里静静的摸鱼。再也没有和同事变成朋友的想法了。
4.现在需求/任务都通过云效来推动，一天说不超过 10 句话。新人也不会主动问我了。似乎我已经建立起一个他人勿进的屏障，只想自己缩在这个屏障里，安静地过完每一天。
有时晚上运动后会想着明天改变一下，变得积极阳光一点，像刚工作的时候。但是第二天睡醒就忘记了。后面再想起时，就会开始讨厌现在的自己。
 | 1 moooooooo 2025 年 11 月 21 日  2 还没学会与自己和解 |
 | 2 tudouxiong 2025 年 11 月 21 日 via Android 1 找个愿意一直做的运动，去制定计划完成个目标。三个月以后你会感觉完全不一样 |
 | 3 NewYear 2025 年 11 月 21 日 你的本能在告诉你，你真正需要的东西是什么。 又或许是攒够了失望。 |
 | 4 kamikaze472 2025 年 11 月 21 日 @tudouxiong #2 运动是运动, 我现在就每天运动, 但是工作依然摸鱼摆烂 |
 | 5 leeUp 2025 年 11 月 21 日 世另我 |
 | 7 evan1 OP PRO @tudouxiong #2 现在有在运动减肥，每周 246 力量+有氧，1357 有氧。两个月了。只是感觉身体上瘦了许多，其它方面没什么变化。 |
 | 9 sadyx 2025 年 11 月 21 日 我怎么感觉在说我呢 |
 | 10 coefu 2025 年 11 月 21 日 再工作个 10 年，会有改观的。 |
 | 11 specita 2025 年 11 月 21 日 需要找到自己的 passion 点，我年轻也是这个状态，到现在我还是在寻找，我觉得可以多分享，尝试加入某种活动或者兴趣小组 |
 | 12 amundsen 2025 年 11 月 21 日 1 和你差不多，我也是这样的人，现在看开点，不要试图在工作中寻找完全的快乐，下班的时候让自己开心点 |
 | 13 virus384 2025 年 11 月 21 日 2 就跟婚姻一样，啥事都有新鲜感，尤其另一方没有给你很好的反馈的时候，不但没感觉 还会很下头，只想离婚 |
| 14 evan1 OP PRO @specita #11 我现在在上特别活跃，混迹在各个论坛以及各个游戏群里。但是在现实世界特别安静，极少主动说话。好像只能对着电脑分享。有时候感觉自己是个怪人。 |
 | 15 xujia1998 2025 年 11 月 21 日 不是挺好的吗 |
 | 16 CarryOnHxy 2025 年 11 月 21 日 @amundsen 其实还是这个办法最实在最适合普通人 |
 | 17 JYii 2025 年 11 月 21 日 我和你的过程基本是一样的，但是我并不讨厌，甚至有点享受。 |
 | 19 Chatterleys 2025 年 11 月 21 日 3 主动加班也不阳光吧，我是上班到现在五年了，我都是到点就走，我觉得下班的时候我很阳光 那会我也主动干活，干难得，但年底绩效都是 b ，好绩效轮不到我，每年都是公司效益不好，我现在就是求个裁神，早早回去喝茶打游戏多香啊，和关系好的几个同事下班吃饭也是好的啊，在公司没必要反思自己 |
 | 20 coldmonkeybit 2025 年 11 月 21 日 @evan1 #8 同一个世界同一个愿望 |
 | 21 doug 2025 年 11 月 21 日 1 只有下班后的时间才是真正属于自己的 你这样挺好的 我以前也跟你类似 现在公司大了 想着也就那样 管好自己就行了 |
 | 22 cocong 2025 年 11 月 21 日 工作就是为了赎身，你还想干嘛？干一辈子？生活才是你的未来。 |
 | 24 JoeDH 2025 年 11 月 21 日 都一样吧，有时候我这上班一天都不会说一句话，新不新人的随他去吧，都是过客 |
| 25 xujia1998 2025 年 11 月 21 日 1 @evan1 我感觉和程序员这个工作有关.天天上班就是甩锅,PUA,绩效,无意义加班,改别人写的屎山.又加上没有其他社交活动其他的爱好,时间长了是会压抑. |
 | 27 pigpigxia 2025 年 11 月 21 日 不上班才是良药 |
 | 28 paradoxs 2025 年 11 月 21 日 2 软件开发是少数的越干越抑郁的工作 你干别的，比如销售，干了 10 年以上了，都会积累很多人脉。 到了大街上会看到不少的客户和你打招呼，整个人都会很阳光。 销售和客户建立关系，老板也不敢轻易动你。 IT 就不一样了，让你滚，马上滚。 |
 | 29 coolcoffee 2025 年 11 月 21 日 1 回想十年前，恍如隔世。 那个时候真的是努力就有收获的，薪资只要跳就涨，不爽了就炒老板。 现在企业方面都在龟缩人员过冬，卷加班的收益比太低，还不如把多余的精力投入到家人陪伴和自我提升上。 |
 | 30 kulove 2025 年 11 月 21 日 via Android 哈哈哈一样的 |
 | 31 crocoBaby 2025 年 11 月 21 日 现在已经开始筛选不跟外地的同事打交道,浪费精力,因为他们早晚都会离开这个公司和这个城市,但是本地的同事我还是很乐意打交道,毕竟人脉大概率会继承在这个城市,即使不在一个公司! |
 | 33 Q980q48Jgj6pRXoO PRO 加油 |
 | 35 AEDaydreamer 2025 年 11 月 21 日 和我状态差不多, 完全是一种被动上班的状态. 每天上班不管有没有活都感觉非常无聊纯纯浪费生命. |
| 36 evan1 OP PRO @AEDaydreamer #35 是的，感觉没有意义。 |
 | 37 redbeetle 2025 年 11 月 21 日 1 @evan1 #36 好了，经典问题来了，步入中年如何对抗人生的虚无。要么发展一个自己的爱好，不断精进寻找意义感。要么出来自己做事为自己的事业拼一拼，使自己的思想完全落地获得成就感。打工就是纯循环获取劳动报酬的行为，最大的意义就是钱本身。 |
 | 38 blessyou 2025 年 11 月 21 日  大可不必讨厌自己，这是客观规律  （天道），我和你一样也是这个路径，我宁愿去活动中认识人也不想和同事多交流了。 |
 | 40 beefhotpot 2025 年 11 月 21 日 我校招第一个公司也是和 OP 一样氛围很好，后面离职后也是和 OP 之后的状态一样，不过我享受这种准点下班，没有太多交流的生活 |
 | 41 xubeiyou 2025 年 11 月 21 日 干了 12 年 也这个状态 月底离职了 到时候好好休息调整在 可惜不知道下家在哪里 |
 | 42 c3de3f21 2025 年 11 月 21 日 我在王者打对抗路，来公司也还是对抗路，如果以对抗的姿态出现，我会活多的根本干不完。 这是我的错吗？这是我们的错吗？ 这不是。 |
 | 44 puukneigogaai 2025 年 11 月 21 日 1 该和家人对象多点联络感情了 |
 | 45 JoJoPlus 2025 年 11 月 21 日 这不是常态么 |
 | 47 xujdan 2025 年 11 月 21 日 1 工作快三年，和 OP 一样，然后 8 月份顶不住去看了心理科，好在只是抑郁状态，开了药没吃药，最近开始健身，也不知道为什么，可能物极必反了。 |
 | 49 PeterKim 2025 年 11 月 21 日 1 说实话，其余的我觉得还好，但是直接不与同事相处，这点我觉得还是要改一改吧，不管在这个公司干多长时间，基本上每天跟自己附近的同事相处时间，应该是比老婆要多的，除开睡觉外，在家撑死了也就相处 6 个小时，在公司要是遇到加班可能平均下来 10 个小时都有可能，除了一些真的不喜欢不合适之外，大部分都是打工仔，大家应该都会客客气气的，试着走出那一步，比如买个小零食跟大家分享开始改变一下，我是不怎么会跟人相处，所以平时喜欢带点零食和水果给同事分享，基本上都是多多买菜上，也不贵，一来二去，同事们也会记得住我。 |
 | 50 kaylabrady07736 2025 年 11 月 21 日 积极阳光又不体现在上班努不努力上，上班是为了赚钱的 |
 | 51 catch 2025 年 11 月 21 日 从不主动 |
 | 53 Yuan24 2025 年 11 月 21 日 世另我，不过好像比我要健康很多 |
 | 54 getadoggie 2025 年 11 月 21 日 via iPhone 允许吧，允许自己的各种状态，只要自己还愿意。 |
 | 55 itechify PRO 另一个我 |
 | 56 Daybyedream 2025 年 11 月 21 日 每天锻炼已经比别人好很多了 |
 | 57 0d 2025 年 11 月 21 日 太对了 |
 | 58 PaulSamuelson 2025 年 11 月 22 日 差不多，我也这样，但我不是讨厌，我在寻求改变 |
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