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csfreshman
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请教各位 V 友,如何调整心态

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  •   csfreshman 9 天前 3866 次点击

    op 目前工作强度 995 ,工作压力比较大,直属领导讨论执行方案时不切实际,完全不考虑工期,本来评估 2 周的工作量,硬生生压缩到 4 天,关键这 4 天,还要处理线上告警和问题。真的差点忍不住爆粗,鉴于目前的行情,只能一笑而过,调整心态,尽力而为。

    真的有点羡慕 15 年刚毕业那会的工作环境,刚毕业,遇到的同事都很 nice ,非常耐心细致的指导,工作上也没有现在这么内卷,op 所在的小项目组,去年 15 个人,目前只有 9 个人,人少活多,公司还不打算再招人。

    最近一个月失眠的比较厉害,跟老婆说起来,她就说:谁没有压力,我比你还累,bala bala 。哎……

    跟老婆 14 年认识,17 年底结婚,也赶上了互联网红利的尾巴(比上不足,比下有余,房子卖了等置换,目前又不敢买了),op 也常常在想,不如辞职回老家躺平算了。

    可想想终归是想想,就如我老婆说的:你一个大男人,抗压能力还不如我,哎。

    每日一龟,发在 v2 上吐槽下,不知道有没有类似处境的老哥,欢迎交流。

    62 条回复    2025-11-21 11:40:03 +08:00
    royzheng
        1
    royzheng  
       9 天前
    才 995 嘛 那你就好好周末休息休息 至少你现在应该工作待遇还不错吧?
    csfreshman
        2
    csfreshman  
    OP
       9 天前
    @royzheng 最近两周是 9105 ,到家晚上 11 点,周末又要带娃和看房,有时候也要处理线上问题,待遇还可以,离职再找我试了下要减半,哎
    axuadm19
        3
    axuadm19  
       9 天前   18
    别把另一半当作心灵的救赎和心理医生,唯一能帮助你的只有你自己。好好爱自己,男人尤其是大部分程序员老哥们什么都好,就是不会对自己好。把钱多给自己花,对自己好点,找个爱好,洗脚、按摩、spa 、旅游、钓鱼、不要依靠他人带来心态或情感的解脱。或者睡觉前听听佛经、一个人旅个游或者跟哥们一起旅个游,从家庭的角色里抽离出来。
    stefanaka
        4
    stefanaka  
       9 天前
    要是税前有 50 个 w ,怎么也得忍住啊
    csfreshman
        5
    csfreshman  
    OP
       9 天前
    @axuadm19 兄弟你这个说的太赞了!目前没有自己的个人时间,1-5 下班到家都晚上 11 点了,前段时间还想买个入门无人机,老婆说买了吃灰没啥用,又退了,周末两天也是要陪娃、看房(去年卖了房子想置换下),我想了想好像确实没有自己的时间。
    csfreshman
        6
    csfreshman  
    OP
       9 天前
    @stefanaka 比这多点,op 所在的小团队,人越来越少,活越来越多,每个成员怨气都很大,难搞呀。
    axuadm19
        7
    axuadm19  
       9 天前   8
    @csfreshman 对自己好点,欲买桂花同载酒,60 岁买 30 岁的无人机已经没有啥意义了。哪怕你买完玩了几次海鲜市场卖掉,它给你带来的快乐和新鲜感也值回票价。 (吃灰理论,买了穿了没几次的衣服算不算没用、带不了几次的首饰算不算没用,照这样的逻辑,使用率低于每天一次的东西全别买了),一定要给自己留点时间,孩子要陪,但也不能完全放弃自己的时间,空难的时候,只有大人要先带好氧气罩才能给孩子带,你都身体或心理崩溃了,孩子、配偶还有什么用?
    lengmou
        8
    lengmou  
       9 天前
    这种节奏很难受的,你需要个出口,找朋友聊聊或者不管找谁聊聊。995 ,那就六日,放下现实,不管去哪儿都先出去走走,再扛下去人会崩溃。

    看到的一句话,大概是:偶尔要偏离下生活的轨迹,然后再悄无声息的回来。你也可以去 b 站/小宇宙听听鲁豫的播客,找找共鸣
    xubeiyou
        9
    xubeiyou  
       8 天前
    咋说呢 我 9 月份和 10 月份 也是经常加班到凌晨 给 CEO 写大数据报表。。。哎 总是改- - 后面加薪让去总部 但是没法去 太远了 等着拿赔偿了 我那时候问我老婆一个问题 如果我裸辞她支持么 其实我们存款不多 我也知道得苟着 但是还是问了
    craftsmanship
        10
    craftsmanship  
       8 天前 via Android
    这么说吧 现在的年轻人也羡慕你这样赶上互联网红利的
    现在日子谁都不好过 学会知足是获得更多幸福感的重要方法之一
    csfreshman
        11
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @lengmou 老人带娃,想着周末我跟我老婆两个人带娃,让我妈休息下,我老婆她们公司更卷,经常周六要在线开会,所以周末两天基本没啥时间,昨晚还跟老婆聊,以后每人每周半天 free day ,这么搞下去感觉人要疯了
    csfreshman
        12
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @xubeiyou 哎,看样子大家都不容易,最近几年体感变差,问了不同城市的同学、朋友,大家的体感还是一致的,苟着吧兄弟,熬一熬,希望总在未来。
    csfreshman
        13
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @craftsmanship 有点类似于围城了,赶上互联网红利的尾巴,可以去二线城市躺平,但我老婆又来了句:你儿子后面还得往一线城市卷。何解?
    xubeiyou
        14
    xubeiyou  
       8 天前
    @csfreshman #12 苟不了了 加钱让去总部 但是结婚生子了 不方便过去 下个月中旬就可以拿到赔偿了
    xing7673
        15
    xing7673  
       8 天前
    @royzheng 领导压缩工期这点不管是 995 还是 996 还是 865 压力都很大
    dcdlove
        16
    dcdlove  
       8 天前
    有活干还算幸福,我们今年几乎 10 天空 8 天,可以预见的是快要倒闭和裁员了,这种才更折磨人,之前卷了 7 、8 年都没觉得怎么累,现在突然闲了反而非常不适应
    ltyj2003
        17
    ltyj2003  
       8 天前 via Android
    工期是一定会压缩的,你尽力干了领导也没话说,中间多找领导汇报进度,让领导加人或者对延期有预期。
    HunSiKing
        18
    HunSiKing  
       8 天前
    老哥税前有 50 多个, 这得忍.
    庆幸还不是 996..
    ZettarYuFan
        19
    ZettarYuFan  
       8 天前
    羡慕啊,我们这种 00 后刚毕业连尾气都吃不到
    becksWhite
        20
    becksWhite  
       8 天前
    去喝酒,然后去洗脚。第二天该干嘛干嘛
    ff521
        21
    ff521  
       8 天前
    其实,可以考虑出去了 ,去不内卷的国家和地方呆呆试试
    暂时出不了国的话,去西部躺平一段时间?
    ztty
        22
    ztty  
       8 天前
    @ff521 老兄,你这么卖力的发广告,招揽到客户了嘛?生意怎么样?
    tog
        23
    tog  
       8 天前
    up 薪资大概能说嘛?
    在一线公司吗。。老婆工作比你还累吗?
    dumbass
        24
    dumbass  
       8 天前
    税前 50 多个,那还说啥
    jay0726
        25
    jay0726  
       8 天前
    仿佛说的就是我的困境
    craftsmanship
        26
    craftsmanship  
       8 天前 via Android
    @csfreshman 哈哈哈 儿孙自有儿孙福 可解
    sunbigfly
        27
    sunbigfly  
       8 天前   1
    全世界都在卷,未来十年没有泄压的希望,且可能会更糟糕
    yxc246800
        28
    yxc246800  
       8 天前   1
    @ff521 跑路哥,不内卷的国家只有两种。
    一种是有充分领先的国际竞争力强的高端产业的国家,低端产业已经转移给第三世界发展中国家,工资高福利好,人早 100 年前就把内卷压力通过大航海传递给殖民地了,这种国家有极高的绿卡门槛。

    一种是毫无产业竞争力,所有人都躺平的国家,比如东南亚,这种地方工资低福利差,好处也有就是社会环境极其放松,你挣人民币花当地货币是爽的,你挣当地货币花当地货币就要骂娘了。

    你打广告的是哪种?
        29
    jerry10086  
       8 天前
    建议爬山或者开始跑步,如果情绪长期发泄不出去,会导致出现心理问题
    jerry10086
    csfreshman
        30
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @ZettarYuFan 对 00 后来说确实现在就业环境、房价等相对不友好,但未来是你们的,你们是早上 8 9 点钟的太阳。
    csfreshman
        31
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @jerry10086 好建议,我也计划每周半天的 free 时间,漫无目的的逛的那种,还有落下的羽毛球,最近也打算拾起来。
    qifeng7
        32
    qifeng7  
       8 天前
    我反正 2 天一跑步,坚持下来感觉很好
    另外看给你打的标签,投资的时间比较早,应该不怎么缺钱啊,还压力这么大
    xm17906193
        33
    xm17906193  
       8 天前   1
    我比较享受短途摩旅(市区周边能够日内往返的),之前在深圳的时候也去爬过梧桐山,大鹏南澳那边我也经常去,感觉风景非常能治愈人

    vita666
        34
    vita666  
    PRO
       8 天前
    最近有个比较火的心理学说法 No one is coming
    usn
        35
    usn  
    PRO
       8 天前
    唯一 3 楼正解
    RealYourDad
        36
    RealYourDad  
       8 天前
    @csfreshman 这是没有止境的啊,你在一线一直卷,后面和你儿子的同学中学就开始上国际部,高中毕业就去国外读书了,你也要咬牙送孩子去国外吗。
    RealYourDad
        37
    RealYourDad  
       8 天前
    @csfreshman 唉,00 后类似日本 90 年代的年轻人,属于是要被社会牺牲的一代了,如果以日本为参考,要等到再下一代,20 后、30 后才是 8 、9 点的太阳了。00 这一代只要不形成大批“无敌之人”,国家就该高兴了。
    akademos1993
        38
    akademos1993  
       8 天前 via iPhone
    现在在国企,最近搞信创,和博主差不多
    yifangtongxing28
        39
    yifangtongxing28  
       8 天前
    卖房手里有个 300w+,躲过房子大跌,还不知足


    很多互联网人在 21 年 all in 上车,现在已经亏完首付多了
    mesh
        40
    mesh  
       8 天前
    工资高+房子逃顶,说吧,你们俩口子存了多少钱,我顶得住。
    csfreshman
        41
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @yifangtongxing28 我知足,我老婆不太想退休,她处在上升期,我已经走了一年下坡路了。
    虽然卖了房,但我老婆看的价格更高的房子,我现在对未来极度没有信心,有点想躺平了。
    gejigeji
        42
    gejigeji  
       8 天前
    能力不够,欲望过多
    yifangtongxing28
        43
    yifangtongxing28  
       8 天前
    @csfreshman 你是技术,她是项目管理之类的?
    csfreshman
        44
    csfreshman  
    OP
       8 天前
    @gejigeji 一针见血,兄弟你这个分析很到位,确实是这样,能力盖不过欲望,就会很痛苦。
    dashsoap97
        45
    dashsoap97  
       8 天前   1
    人生七十古来稀,十年少小,+年老弱,还有五十年,五十年再分成日夜,只有二十五年的光景了,再加上刮风下雨,三灾六病,人这一辈子还能剩下多少好日子 及时行乐吧
    guanhui07
        46
    guanhui07  
       7 天前 via iPhone
    知足常乐,搞好身体,心态
    chq3272991
        47
    chq3272991  
       7 天前
    额,同样 15 年毕业计算机出来工作的,20 年从上车买房,算在次顶峰上车,现在砍到半山腰了。。。该说啥呢,你这年入 50w+ ,还没房贷,说不是来炫耀的都没几个人信
    csfreshman
        48
    csfreshman  
    OP
       7 天前
    @chq3272991 绝没有炫耀的意思,现在非常的痛苦,下面有个兄弟评论我觉得比较到位:能力不够,欲望太多,我比你早几年买房,去年新政后卖掉确实是比较幸运。
    2020diyige
        49
    2020diyige  
       7 天前
    如果一份工作到了影响身体健康的话,干的有什么意义;如果是高工资换个低点的就是了,如果是低工资那就跟不用纠结走人就是了;
    csfreshman
        50
    csfreshman  
    OP
       7 天前
    @751327 不缺钱是相对的,哈哈。我老婆比较 push ,她不想退休,而且她处在事业的上升期。
    csfreshman
        51
    csfreshman  
    OP
       7 天前
    @2020diyige 现在有个比较尴尬的问题,就怕换个低工资的更心累,关键工资还低,上哪说理去
    Duanye7X24
        52
    Duanye7X24  
       7 天前   1
    @csfreshman 按照你们现在的积累,回二线城市,应该可以给子女留一些啊,难道他就不能拿着平常的工资平常度过一生吗?非要说儿子还要来一线卷,难道你留在一线来儿子就不会在一线卷?甚至去东京,纽约,新加坡卷呢?心态和思想不改变,不管你现在在哪里都会去卷
    caicaiwoshishui
        53
    caicaiwoshishui  
       7 天前
    @csfreshman 看到“但我老婆看的价格更高的房子” 不禁感叹啊,你赚再多钱也没用,打肿脸充胖子,天天过的亚历山大何必呢? 还不如月入 3000 的单身人士快乐。

    哎,真是每个层级都有适合他们的牛鼻栓子。
    csfreshman
        54
    csfreshman  
    OP
       7 天前
    @Duanye7X24 可以这么说,回除北上广深之外的城市都能躺平,我真想退休了,工作这 10 年,累成狗了,年轻时加班身体好,不觉得累,现在刚过 35 就感觉精力大不如前,睡的越来越少,醒的越来越早。

    在公司当夹心饼干,在领导和同事之间斡旋,活越来越多,人越来越少。回家有时候也当夹心饼干,婆媳难免有矛盾,特别两个都是比较强势的人,那就更惨了。
    csfreshman
        55
    csfreshman  
    OP
       7 天前
    @dashsoap97
    @guanhui07 今天头疼的厉害,下午请假了,在公园的湖边看了一部年轻时没看懂的电影,现在也不一定算看懂,但有了不一样的体会,电影是《死亡诗社》,及时行乐,seize the day 。
    zhanfu86
        56
    zhanfu86  
       7 天前
    OP 的生活,V 站里大部分人都羡慕着,光收入与房子这块,打赢现实中的 99.99 %的人
    vcdlk
        57
    vcdlk  
       6 天前
    OP 的生活已经是我的梦想了
    csfreshman
        58
    csfreshman  
    OP
       6 天前
    @vcdlk 天天失眠也是你的梦想吗?压力大的一批。
    vcdlk
        59
    vcdlk  
       6 天前
    @csfreshman 哈哈哈哈,抱抱 OP 。找点工作之外的乐子吧,我也是感觉工作占满生活,有点被掏空了。
    csfreshman
        60
    csfreshman  
    OP
       6 天前
    @zhanfu86 租房体验比较差,不能 DIY ,想换个电器,买个大件都不太行,我这个收入在深圳,我认识的人里垫底。
    zhanfu86
        61
    zhanfu86  
       6 天前
    @csfreshman 我大舅子也在深圳,21 年的时候买布吉那,跌得不成样子了。荣耀上班,年纪比你大,年收入没有 50W.
    pinggaimuir384
        62
    pinggaimuir384  
       6 天前
    学会取悦自己,学会享受世界! 你要先爱自己才会有别人爱你! 该换电子设备就换、该玩游戏就玩、想买无人机就买、想吃什么就吃,价格没有贵出天际就不要太在意价格,什么责任、大男人担当这种绑架式的言论都放下, 花钱要自己做主 想花就花! 当你有自己独立的精神世界、不需要依赖任何人、不需要为别人担责任的时候,你就具有了吸引别人的魅力!
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