今天开始吃二甲双胍和达格列净减肥

控制饮食其实还是容易实现的

@iOCZS 人生苦短

嗑药管用吗，我当时一个多月瘦身 20 斤，早上 1 个卤鸡蛋+2 片苹果/山楂，中午半碗荞麦面+1 根德式香肠，晚上不吃/1 个苹果

减肥吃这个？
这是糖尿病才吃的啊
而且不推荐两者合用吧
只有住院的时候才可以合用 要不然需要医生开方许可

减肥药还有这么多种呢，我去年脂肪肝，上海这边医院医生推荐吃司美格鲁肽。

@leegradyllljjjj 天天吃这些东西我会想鼠，今天才开始吃药我也不能说有没有用，看看吧

用处很小，亲测。你想减还不如听我一句，直接打司美就好，针剂很方便。我 100kg 基数不到三个月 87kg 了

@kimiarchangell 我有两个朋友打针都恶心的吃不下饭，然后瘦的太快脸会垮，这个我也不能接受，我需要慢慢瘦

@kimiarchangell 花费大概是啥样的

@Awes0me 减肥人会显老，胖乎乎的 37 、7 岁看着和 30 岁小伙一样，一旦减下来，瞬间 40+；要慢慢减

对身体有害吗，顺带一提 90kg 不管怎么看也不是一个需要吃药才能进行减肥的体重吧

@aiziyou520 普通版两种剂量吧，2mg 东哥 370 左右，4mg 单价低点 580 上下。0.5mg 一次一个月 4 次大部分人是这样打的，上 1mg 每次减的快点但是性价比来说不推荐。

@Awes0me #8 自己吃不能这样合用 对身体有损伤 我住院是每 3 天抽血测试 1 次 后来停掉了达格列净

@2en 我只有 165

没必要，真的，试着控制下饮食呢，大基数很好减的，加上运动 力量加有氧 光瘦下来也不好看 要有型

你试试 ozempic ，属于减肥神药了，甚至把美国的肥胖率都拉低了。

决定吃药不如直接司美

@imnpc #14 我也有了解副作用，可以接受付出一点代价减肥

真不如司美格鲁肽。我就在用，对食物没有渴望，吃美食没有感觉，无欲无求的感觉。

@liu731 司美一个月花销多少呀，要弄多久

@aiziyou520 #21 越用越贵（因为剂量要不断加大）。刚开始 0.5mg 一周一次。一盒管一个月，大概几百元。

二甲双胍我吃过，刚开始的时候确实是能抑制食欲，等达到最高治疗剂量以后，就耐受了，一天 2 次，每次 2 片
而且刚开始吃的时候，窜稀窜的很厉害

打针剂前建议检查好甲状腺

不想控制饮食和新增运动习惯的话没啥用啊

体重是不控制的结果，就算回到了 xxkg ，啥都不改变的话，最终又会回去这个基数的

@liu731 #22 是去三甲医院弄的么

@aiziyou520 #25 这个很难用医保，想买 JD 就有。

@liu731 #26 买完自己打吧

@aiziyou520 #27 Yes

@Awes0me 血糖没问题的话不要用这两个药减肥，完全没有性价比并且危险
二甲双胍医学研究对体重影响不大，甚至有相当比例的人体重反而会增长
达格列净的原理是强制让糖分从尿液里排掉，可能导致对人有害的低血糖（低血糖不仅对人有害，还会促进食欲让你吃得更多），还会伤肾伤膀胱导致尿路感染等等

达格列净 10mg 副作用很大 建议照着说明书去搜 要补充维 b 叶酸

后排问下，司美会诱发甲状腺癌是真的吗？为啥我看教程都说要打针的话要先检查甲状腺？（我是有桥本，一直属于想尝试但是不敢的阶段。。

不想挨饿光想走捷径减肥的话，听我一句劝，不如就胖着吧，起码得病住院了之前都是快乐的。

二甲双胍致畸，身边统计学有印证

二甲双胍确实有肥胖适应症，并且作为老药非常安全
但哥们你这个多少去医院挂个内科看下，肥胖原因可太多了，排除所有问题证明你这个就是单纯的健康性肥胖
而且真没有什么大问题直接打 GLP-1 效果会更好，处方药类多少还是要尊重一下医学会比较好

90kg 就开始吃 2 型糖尿病的处方药，祝好

@vanityfairn 看上面他 165/90 ，已经是非常胖了，除非是脂包肌。。必须要干预了吧

@SchwarzeR 我才体检过除了血脂 2.3 ，其他挺正常的，司美格鲁肽才问世几年，我是不太信任这个的，二甲双胍问世快 100 年了，目前发现的副作用也就是需要补 b12 ，达格列净副作用比较吓人的就是酮中毒，和尿路感染，这个女的比较吃亏，男的尿完用水冲一下挺方便的。

@vanityfairn bmi 33 了

我没注意到 165/90♂，bmi33 那确实需要医学干预了。但是还是不建议 OP 自行服用任何处方药物进行减肥。。

我每天一顿雀巢 Optifast 代餐，用魔芋面条替代米饭，少吃精制碳水，再加适量抗阻运动，一个月可以瘦 5 公斤。
这样一套，也不需要挨饿，也没什么副作用。

减下来后你确定你不会报复性反弹吗

这种跟自学中医的宝妈有什么区别？

是药三分毒

@kimiarchangell 打司美要挂什么科？

@future0906 区别在于这个药副作用是明确的

二甲双胍和达格列净不如替尔泊肽，用用最新科技吧，看药厂股价就知道了，全世界最高市值的医药公司最心的产品，如果你非要用药的话不如用好点的

@Awes0me
打了一大堆，算了，还是删了吧，你爱用用，祝福。

@FlashEcho 司美 替尔泊肽 问题都是减的太快，脸会垮，而且副作用比 二甲双胍和达格列净 大啊

这两个是治疗血糖的，我在吃。
跟减肥没任何关系。
他又知道合成，叫安释唐，遵医嘱，一天一粒。
你这还是得去看下

@sunorg 他们确实不直接减肥，是排糖，你吃完皮肤是不是也比以前好了

这俩确实可以减肥，但是还是要配合饮食改善并且在减下来的时候保持运动。不运动而且没有对应营养素的补充身体会垮掉的。

@Awes0me 没有感觉。
我现在主食只吃一两口。

不建议自己吃药，大医院都有专门的肥胖科，听医嘱比较好。

@leegradyllljjjj 真嘟假嘟，不饿吗？ 能撸码吗？

@SodaPopBoy #44 有的医院有专病门诊，比如北京积水潭的肥胖专病门诊

看看我的

管住嘴，迈开腿，应该是最简单的方法。
我九月底是 91+kg ，昨天称是 80.1kg ，供 OP 参考

因为我牙齿最近坏了，为了避免中午刷牙（牙线刷牙漱口水之类的），我只吃早餐和晚餐两顿，也不再买零食了，中午就在周边步行听歌 1-1.5 小时，去不同的没去过的地方，尽量不同路线找到乐趣，比如看看周边的房价、公园啥的。

肚子油水太多了，所有我没有觉得饿。最近早餐增加了鸡蛋，中午多了一小盒牛奶（我担心胃液影响），晚餐吃饱。打算继续坚持，看能不能再瘦下来二三十斤。

- 这两个都是治疗糖尿病用的。
- 二甲双弧通过作用肝脏，改善糖吸收，有些患者会触发腹泄与便秘
- 达格列净能促进胰导素抵抗
- 简单的说对于减肥作用有限，而且都有一定副作用，属于临床用药，建议咨询医嘱
- 确实不如一周一针的司美格鲁肽（当然价格也较贵）
- 上述所有药品，对于减肥来说，千万别指望，你吃了药就能瘦了。还是得少吃+多锻炼。
- 司美格鲁肽也有人开始有效，后段无效的。
- 少吃 + 多锻炼这个最有效且安全。

别乱吃，你去医院挂个内分泌减重门诊，让他诊断一下才开药吧

亲身经历告诉你，是药三分毒。你用了这个不改变饮食习惯之后反弹更快更猛。你可以试试我的方法：

正常：早餐（包子，鸡蛋），午餐（盒饭不要饭），晚餐（沙县鸡腿饭不要饭）
轻断食：早餐（牛奶，鸡蛋），午餐（ 200g 低糖水果，建议柚子），晚餐（ 50g 粗粮+200g 蔬菜+50g 蛋白，饿的话可以再加 100g 魔芋）

我没有运动，目前已经瘦了 15kg 左右了

游泳+健身减肥效果很好

@leegradyllljjjj 这个饮食你能坚持一个月也是厉害 ， 你走路不打晃么？

不是，这俩药不是治糖尿病的吗？？？

@deplives 其实现在风声很大的 玛仕度肽 司美格鲁肽 也是治糖尿病的，因为专利保护期没过，有利可图，企业愿意去做肥胖适应症实验，所以就批准了减肥用。

要运动

想象一下医生发现电脑卡然后拿手术刀给电源来做个手术，术业有专攻，别给自己开药

我的 BMI 比你还高接近 35 ，今年五月份开始改变到现在，体重下降 30 斤+，BMI 已经到 28 了还在继续努力。亲身经历告诉你：干净饮食+适量运动才是正解，养成健康的生活习惯，戒糖少油，现在 AI 这么发达 很容易就给你制定健康的饮食和运动计划，没有养成这种习惯，吃药也会反弹。

我也吃过一年多二甲双胍和复合维生素和 B12 ，保持体重是达成的，但没瘦多少。二甲双胍性价比比较高，对于血糖正常的就当保健品吃的。我是单纯因为运动少日常碳水不少胖起来的，另一种没吃过不评价

我 5 月份的时候 BMI39.8,现在 BMI26.9,体重下降了 45 斤+,减肥还是要控制饮食+合理运动,我现在是早晨起来 40g 的燕麦+250ml 牛奶,中午现在吃点荞麦面+鸡胸肉和蔬菜,晚上吃个鸡腿吃个地瓜+蒸点蔬菜, 晚饭前有 50 分钟的有氧或者 40 分钟力量+50 分钟有氧,吃药这种感觉容易反弹,运动的话还可以强身健体.

@PerFectTime 会耐受嘛，这个是控制胰岛素的吧，胰岛素增敏剂。。
最近查了很多资料，这个还是管用的，我体重基数大，血糖微微有点问题；
但不是糖尿病，医生给我开的这个，也是前几天拉肚子。

@liu731 #20 这样的吗，下次试试~ 第一次听说这个药物，下次去复查的时候问问呢。
查了下这个药是用于糖尿病的。。。如果副作用小医生也允许我就干上~

@sarige 好像是备孕的时候会？ 停药一段时间就好了~

@Awes0me #37 兄！去内分泌科室检查哦，如果还没有糖尿病，可能是胰岛素的问题。
胰岛素问题，伴随着怎么吃吃不饱，吃饱可能没力气，这些症状~

上周刚去，一周下了 3kg ，我继续保持呢~

@niboy 可以的，我是 16+8 ，早上不吃或者吃得少~

@NCityXu #70 你说的是二甲双胍吗，拉肚子吃的是不是仿制药啊，我买的原研药不拉

@Awes0me #75 格华止，原研药；
这个吃一段时间之后不会拉肚子的，吃一星期肠胃就适应了；
第一次吃才会，缓释片好点，我一天一片~

@xFrye 我真挂过 。。。其实最后查一堆 都没啥问题 我挂的还是个糖尿病专家 给我查一堆糖尿病的指标 最后啥也没啥出来 那医生跟个机器人一样念了一段话让我吃减肥药 我说算了我不吃

@xianyv 我也试过你这种饮食 周一到周五还好 但是到周末我就会控制不住狂吃 食欲有时候真的比性欲都难控制 古人说的食色性也 真的 刻在基因里的食欲 太难抵抗了

都别劝，没用

@deadlineChen
@madmen 并没有，只是那一段时间性欲望特别强烈，有的时候甚至超过了食欲，半夜都睡不着觉

@leegradyllljjjj 下班 40min 跑步

@ayyll #78 我也是偶尔控制不住会狂吃, 只要不是顿顿都这样就行,毕竟一直吃很难吃的我也坚持不下去,说实话早晨起来的开水冲泡的燕麦很难吃,午饭也只能说不难吃,晚饭的蒸白菜也很难吃,所有我要每天吃个鸡腿(绝对不去皮)对冲一下,不然我早就放弃了,周六的时候我会去吃个我们这里的肉火烧或者菜火烧,喝碗豆脑开心一下.现在想想我这过的有点苦啊

@kimiarchangell #7 请问多少一针，有副作用吗

@Doraemontree 取决于你打的剂量吧 0.5/1mg 一周成本 100/150 平均来说，副作用这个因人而异，开始不适应容易窜稀/便秘/呕吐，偶尔有人感觉有点疲劳可能是吃少初期不习惯，我个人感觉整体还好

@NCityXu #70 会耐受，他会降低血糖+改善胰岛素抵抗

打了司美
0.25 四周没变化
0.5 四周 - 1kg
1 四周 - 4kg

达格列净都磕上了，我只知道它能治疗心衰，会降血压。感觉还是控制饮食+锻炼合理些，不过你体重太大了，去测一下是不是有胰岛素抵抗

@ayyll 要对症下药的，比如你指标正常医生才不会给你开二甲双胍这种东西吧。。。

@PerFectTime #85 是的 ，我就是高胰岛素+抵抗~ 吃这个没错；
问了下 AI 算是，胰岛素增敏剂吧~~~

现在状态良好，就是性欲也少了。。哈哈哈，就当是克制吧~

没用，早晚会反弹，累计减肥 1000 公斤。

我在用玛仕度肽

@syyyyy 之前运动过头伤掉膝盖，打针前内分泌检查了全套，就是易胖体质

@leegradyllljjjj #81 有点厉害，还能跑 40m 。有这个毅力，兄弟，你能成大事儿。。。

@leegradyllljjjj #3 你这是把糖原减完了，前期至少掉了 10 斤水分

@Sfilata 大概花了多长时间呀

@findlisa 两个月左右吧

健康减肥=减少过量饮食=改变生活饮食习惯。
让你控制饮食，你还在那”人生苦短“。你现在吃这些药，怕是会苦的更短。
药物只是辅助手段，不能替代健康的生活习惯。