人到中年，为人父，为人夫，但是总是觉得自己做的很不够格。年初经历了不到 60 岁的父亲离世，愈发觉得人生其实短短数十载。希望以后自己能够活的通透一些，对家人能够有更多的爱和包容，但是以自己现有思维和境界可能远做不到。 我知道这里有很多学识渊博的人，境界很高的人，请求推荐一本能够对人生有启发的书籍，帮助我重构一下我世俗的价值观。
第 1 条附言 4 小时 15 分钟前
感谢各位，认真看了每条回复，受益匪浅，就不一一道谢了。
 | 1 edak 17 小时 13 分钟前 via iPhone 放下一切，不再自以为是地觉得自己的爱能改变什么 |
 | 2 MozzieW 17 小时 10 分钟前  1 |
 | 3 dji38838c 16 小时 58 分钟前 1 只有"一本"，恐怕很难重构价值观 |
 | 4 largek 16 小时 55 分钟前 悉达多 多读几遍 |
 | 5 asdfa 16 小时 47 分钟前 金刚经 坛经 |
 | 6 xing666 16 小时 44 分钟前 1 《最好的告别》 |
 | 7 zsk425 16 小时 41 分钟前 我推荐《幸福的方法》、《认知觉醒》、《我们何以不同-人格心理学 40 讲》、《投资第一课》 |
 | 8 tutulyy 16 小时 41 分钟前 穷查理宝典 这本书里面推荐的那些书目前看下来都很有启发 |
 | 9 lemonation95 16 小时 39 分钟前 《沉思录》 |
 | 10 mlracie 16 小时 37 分钟前 via iPhone 1 弗洛姆的《爱的艺术》，如果有帮助，请也推荐给其他人 |
 | 11 chongwang 16 小时 36 分钟前 |
 | 12 wannerkingof69 16 小时 35 分钟前 毛选 |
 | 13 nexo 16 小时 20 分钟前 《活着》 |
 | 14 v3ct0r 16 小时 13 分钟前 正在读《早安，怪物》 |
 | 15 azlol 16 小时 12 分钟前 B 站听听复旦王德峰的课，想开点。 |
 | 16 R77 16 小时 6 分钟前 福格行为模型 |
 | 17 Memoriae 16 小时 2 分钟前 存在主义是一种人道主义 |
 | 18 linxb 15 小时 56 分钟前 蔡崇达的《命运》 |
 | 19 wasd6267016 15 小时 51 分钟前 见识态度格局 吴军的人生进阶三部曲 |
 | 20 xiaoao 15 小时 48 分钟前 大李敖全集 books.leeao.net 看进去后 会改变你一生 |
 | 21 imicksoft 15 小时 42 分钟前 via Android 《穷爸爸富爸爸》，理财财商 《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，跟父母关系不好，在父母阴影下的可以看这个。 |
 | 22 ablu 15 小时 41 分钟前 只要能潜心读任意一本书,就很有意义了 最近在看 linus 自传<just for fun>,蛮有趣 |
 | 23 yangg 15 小时 35 分钟前 认识觉醒 |
| 24 yangg 15 小时 34 分钟前 认知觉醒 |
 | 25 Debug1998 15 小时 29 分钟前 认知觉醒 被讨厌的勇气 世界尽头咖啡馆 蛤蟆先生去看心理医生 明朝那些事（ 1-9 ） 楼上说的对，想通过一本书改变自己的自己的生活，这本身就很难，你可以通过一本书养成阅读的习惯，不断去探索意义。 |
 | 26 zzmj 15 小时 28 分钟前 1 我觉得没有一本书可以让一个人重构，变化是日积月累的，不是一蹴而就的，在读书中找到共鸣找到启发往往是因为你本来就有了一些思考。 分享最近读的一本书《源泉》 |
 | 28 yibo2018 15 小时 27 分钟前 圣多纳释放法 被讨厌的勇气 都是在讲显化，和摆脱情绪的控制 |
 | 29 zaiyund 15 小时 19 分钟前 《认知觉醒》 看过了 感觉跟你的需求对不上，上面好多推荐看起来都不怎么靠谱 有些驴唇不对马嘴 |
 | 30 wintersun 15 小时 8 分钟前 个人成长类： 认知觉醒 + 认知驱动 哲学： 当代的，推荐陈嘉映的《哲学科学常识》 古代的，王阳明心学，知行合一 心理学： 中年之路 亲密关系 非暴力沟通 |
| 31 yangg 14 小时 56 分钟前 @cat9life https://v.douyin.com/aDbV0_6Z1qk/ 我还没看， 可以听下这个精读 |
 | 32 hangbale 14 小时 52 分钟前 《二十四史》 |
 | 33 TinySha 14 小时 52 分钟前 1 沧浪之水 |
 | 34 LoNeZ 14 小时 51 分钟前 分析一本最近看过的心理学的吧, 荣格的「 红书 」, 他从终局出发写的一本书, 记录的是他和他灵魂的故事.. |
 | 35 eventlooped 14 小时 39 分钟前 《红楼梦》 《大明王朝 1566 》 |
 | 36 THESDZ 14 小时 30 分钟前 矛盾论。 |
 | 37 MissFortune 14 小时 28 分钟前 3 不会有一本书能给你带来多大的提升，这是一个日积月累的过程。 你的目的是希望以后自己能够活的通透一些，对家人能够有更多的爱和包容。想必生活中大多数的问题，你有在脑子里反复推敲，反复演绎，期望找到事物的原因，找到一个逻辑链条，来解释你目前的生活状态。 而每一次思考的结束，往往是通过一些精炼的断句，又或是某一个曾经听到过的观点，来短暂的合理化目前的状态。 我推荐多读读 人物传记 和 历史类的书， 通过看不同人的人生，看历史发展，来塑造一个更大的认知框架，见多了，看多了，有些生活的烦恼便会以更加宏大的视角去看待。往往就是当下的生活环境，困住了思想的边界。 |
 | 38 Yuan24 14 小时 20 分钟前 多试试，多看。不要抱有“一本书让我顿悟”的期望。 好书很多，但是能产生多大的影响，也要看读者的状态，看能不能说到他的心坎去 两个建议： 1. 多选几本书来看，选择的时候就找自己当下最关心的问题。比如你家庭教育、自我连接、获取幸福、勇气。都可能有对应的好书。可以找自己感兴趣的话题，然后去小红书/chat gpt 搜索+豆瓣看评分的方式来选择 2. 看书的时候要放松，最好有机会排清当下的压力，然后保持开放的心态去看。一本书如果看了三分之一都没看进去，就换书看吧。过程可能很长，但是你会找到让你感到愉悦自在的书的 |
 | 39 EngAPI 14 小时 19 分钟前 感觉你需要： 《非暴力沟通》 《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》 《社会心理学》 |
| 40 zsk425 13 小时 39 分钟前 《认知觉醒》里面提供了很多个人成长的方法，很有启发。还有一篇很好的博文，是关于马斯克是如何思考和做决策的，值得借鉴： https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html ，这个作者的其他博文也都很好，思考有深度，而且表达能力非常强，容易理解。 |
 | 41 coefu 13 小时 17 分钟前 吕思勉著《中国通史》。 看了几千年的中国历史后，你会发现，生活中的一切烦劳都是个 der 。 |
 | 42 Leon777 13 小时 5 分钟前 现代价值观那核心就是自由主义，自由主义主线就卢梭-穆勒-洛克-哈耶克-罗尔斯 |
 | 43 EndlessMemory 12 小时 57 分钟前 来点哲学的吧 |
 | 45 free666 12 小时 39 分钟前 《枪炮、病菌与钢铁》 讲的是为什么有些国家变得强大、有些国家却落后，用“地理、环境和历史”来解释人类文明的发展，不是因为某些人更聪明，而是因为他们的起点、环境不同，从更大的格局理解世界和命运，适合想重新思考人生和社会的人阅读 |
 | 46 amoSjiang 12 小时 32 分钟前  |
 | 47 sky3hao9 12 小时 30 分钟前 拿破仑传 |
 | 48 shawnbluce 12 小时 20 分钟前 兄弟，试试看点没意义的书？有时候看没意义的书比看有意义的书更「有意义」 |
 | 50 Cleves 11 小时 56 分钟前 |
 | 51 Aaron314 11 小时 49 分钟前 《少有人走的路》 |
 | 52 itIsUnbelievable 11 小时 38 分钟前 @free666 感觉跟《国家为什么会失败》有点类似 |
 | 53 manami 11 小时 34 分钟前 《悉达多》 神书 |
 | 54 tnml 11 小时 19 分钟前 看书没用。 以前的人们都喜欢靠看书来提高视野和认知，主要是因为普通人很难直接买张车票几小时就能从北京就去南京，直接买张机票睡一觉就能从北京就到纽约。普通人也很难直接窥视高级知识分子和文化大家以及各种企业家和各行各业佼佼者们的生活和观点。 因此在以前看书挺有意义的，普通人开阔视野主要靠看书。 现在 21 世纪都过去了四分之一了。 比起看书，更需要做的是多交流，多观察，多看，然后多体会。 每个人都视角都是独特的，生活经历成长经历家庭背景等等都差异巨大，自己的视角观察和体会到的才是最真切有效的。 如果有机会的话，可以到处走走看看，东北也好西北也好，南方发达的地区也好西南边陲的山区也好，每个地方都有一些在书本上看不见学不来的东西。 以及有机会可以出国转转，去发达国家感受一下人家为啥发达，去其他普通国家看看都有哪些困苦，正视自己的普通，从最普通的视角去感受，收获会很多很多，远超任何一本书。 个人小想法，不一定对，提供个思路吧。 |
 | 55 starkdon 11 小时 18 分钟前 To kill a mocking bird |
 | 57 philxjl 11 小时 10 分钟前 薄世宁 医学通识讲义 |
 | 58 longzhou6431 10 小时 54 分钟前 人活一世，生不带来，死不带去，阅读能够磨砺心性 |
 | 59 stone9527 10 小时 39 分钟前 刘震云的一日三秋 |
 | 60 Libby520 10 小时 25 分钟前 《平凡的世界》 |
 | 61 xiaobin66 9 小时 49 分钟前 《不上班咖啡馆》 |
 | 62 BazingaOrg 9 小时 18 分钟前 《纳瓦尔宝典》《穷查理宝典》 |
 | 63 micolore 9 小时 14 分钟前 叔本华 《人生的智慧》 |
 | 64 stacker 8 小时 30 分钟前 via Android 《追风筝的人》 |
 | 65 youyouzi 8 小时 20 分钟前 《毛选》《毛概》 |
 | 66 aleimu 7 小时 33 分钟前 我过了三十岁后就不再看教育人的书了,后面就靠自己悟,别人的方法和论断终究是别人的,道听途说改变不了什么,人也应该有自己的人格尊严,不听不学不信,稍有点超人主义的味道 |
 | 67 haimall 7 小时 24 分钟前 --- **1. 《活出生命的意义》维克多弗兰克尔** 这本书由奥地利心理学家弗兰克尔撰写，他经历过纳粹集中营的苦难，从“无意义的痛苦”中提炼出“意义疗法”（ Logotherapy ）的理念：人能忍受任何“怎么样”的苦，只要知道“为什么”。 面对人生的失去、责任的重负与迷惑时，这本书能帮助你重新认识痛苦的意义、存在的价值，找到个人生命的“使命感”。 --- **2. 《被讨厌的勇气》岸见一郎、古贺史健** 这本书以对话形式阐述阿德勒心理学的核心思想，从“关系中的自由”到“爱的责任”，非常适合探问“怎样面对他人和自我”。 它既指出如何从他人的评价中解脱出来，更让人理解什么是“以爱和勇气行动”的人生哲学，对于中年转折期的自我重构非常有启发。 --- **3. 《幸福的艺术》达赖喇嘛 与 霍华德卡特勒** 这是心灵层面的书。它探讨人如何在有限的生命中获得内在的平和与慈悲，如何面对痛苦、失去和人际关系。 书中的智慧不是宗教说教，而是一种朴素的“生活实践哲学”：学习放下苛求，学会理解与包容。 --- **4. 《人生的智慧》叔本华** 哲学大师叔本华的这本书，用极其理性的视角讨论人生、幸福、时间、财富和人性。 虽然文字略冷峻，但非常能够帮助人“抽离”世俗的焦虑，从更宏大的角度理解生命的短暂与可贵。适合在经历人生起伏后冷静思考生活本质。 --- **5. 《论语》孔子及后世注解本** 不论时代如何变化，《论语》中的核心价值“仁者爱人”、“己欲立而立人”、“克己复礼”等，对中年人如何为父、为夫、为人都有非常实际的指引。 读它不必当作传统的“训诫书”，而可以从中看到“人与人之间的理解与尊重”“道德的实践与生活的平衡”那些最深沉的生命智慧。 --- |
 | 68 wonderfulcxm 7 小时 23 分钟前 柏杨《丑陋的中国人》，无则加勉，有则改之。 《丑陋的中国人》是台湾作家柏杨的著作，由他在公开场合的演讲稿汇编而成。书中，柏杨将中国文化比喻为“酱缸”，并批判了中国人的诸多“丑陋”之处，例如脏乱吵、窝里斗、不团结、不认错等。这本书反映了柏杨对中国传统文化深刻的反思和批判，同时也引发了广泛的讨论和争议。 |
 | 69 v1nh1shungry 5 小时 38 分钟前 《杀死一只知更鸟》 |
 | 70 MarsCloud 3 小时 20 分钟前 《献给阿尔吉侬的花束》 |
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