 | 1 JoeJoeJoe PRO 身体长得很好, 体重匀速提升, 正在往三高方向发展. |
 | 2 MuscleOf2016 53 天前 一路膘升 |
 | 3 pushforce 53 天前  1 干眼 /肩膀疼 /肚子大 |
 | 4 niboy 53 天前 毕业以来，每天电脑前十几小时，体重 110 飞升到 180 |
 | 5 hush2 53 天前 腱鞘炎/干眼症/脂肪肝/肥胖 |
 | 6 wqhui 53 天前 腰椎间盘突出+曲度变直，突出的位置日常酸胀，现在康复科常客 |
 | 7 JungleZZ 53 天前 前列腺钙化，滴滴答答了，我还 30 不到啊... 眼睛干 过敏性鼻炎，哎这个不算职业病，小时候环境太差了 左边屁股疼，应该是神经压着了 我都懒得去看，烦，没一个好处理的 |
 | 8 ShundL 53 天前 脖子肩膀酸疼，感觉是长期坐姿不正确加驼背引起的 |
 | 10 tingyunsay 53 天前 减脂两个月瘦了 17 斤 |
 | 11 coderzhangsan 53 天前 三个字：亚健康 |
 | 13 luckyava 53 天前 22 年 200 斤大胖子，22.5 月开始减肥，同年 10 月体重 140 。当前 145 ，坚持运动 3 年了，现在 10km 配速 550 ，感觉自己跟那时候完全 2 个人。运动或许是少有的付出就有回报的事了。 |
 | 15 bzw875 53 天前 多喝水，多找后端，QA ，PM 聊天讨论，每天楼下逛 2 次。颈椎病、痔疮等疾病远离我 |
 | 16 fish2050 53 天前 前列腺炎 脖子疼 脖子前倾 手疼 脂肪肝 |
 | 17 boxfoonk 53 天前 每天最痛苦的就是肩膀，然后就是脖子。 |
 | 18 tianguozhong1 53 天前 越来越胖 |
 | 19 MozzieW 53 天前 @hush2 去年开始眼睛容易累，年初换了新眼镜还会。最后发现是我公司两个屏幕 Mac + AOC ，关了 AOC 只用 MAC 的屏幕，好了。。。 腱鞘炎 用针灸按摩仪，电自己缓解。。。 |
 | 20 SpontaLeo 53 天前 膘肥体壮 55555~ |
| 21 hush2 53 天前 @MozzieW 那段时间眼睛贼脆弱，畏光、干涩、迎风流泪，看电脑屏幕也是贼难受，滴那个人工泪液也不好使，那段时间同步吃鱼油和什么澳洲叶黄素，但作用都不太大，后面发现是因为自己熬夜导致休息不够，白天用眼过度晚上眼睛没歇过来，现在每天能睡够 7-8 小时就再也没难受过了。腱鞘炎是有段时间高强度玩 steam 游戏，现在不那么疼了，但手腕保持一个姿势太久还是会难受 |
 | 22 supuwoerc 53 天前 最近逐渐恢复了一点儿，前两天刚分享了最近做的调整： t/1152600?p=1#reply7 |
 | 23 linauror 53 天前 还行，每天骑车上下班，大概 1 个小时，就靠这个锻炼下了 |
 | 24 damila 53 天前 体重逐年上升，低强度有氧无济于事，高强度又没那个毅力。肩膀脖子早就不行了，僵硬酸痛。 其他倒还好，精力甚至感觉比大学那会还旺盛 |
 | 25 fantuanchaoren 52 天前 脖子疼 肛周脓肿（久坐+上火） 肾结石、输尿管结石（喝水少） |
 | 26 shuang 52 天前 脱发 |
 | 27 xwayway 52 天前 就没有人有痔疮问题么 |
 | 28 catch 51 天前 很好啊，哑铃 引体向上 俯卧撑 基本每天都会练练 |
 | 29 dsfasdfasdfe 51 天前 爬山遇到的几个 85 、89 年老大哥现状：秃顶、啤酒肚、痔疮、腱鞘炎、睡眠质量差、抵抗力弱，经常加班 不加班就想在家躺着 啥都不想 |
 | 30 pikes2023 OP @dsfasdfasdfe 好惨，我现在控制，体重调理下去了 |
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