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我就直接一点，各位兄弟们，跟女朋友都多少分钟？ 女友最近说什么以后要给我计时，搞得我都不自信了，能否让我了解了解各位的实力
想知道一些有效提高时长（亲测且有用）的方法
 | 1 misaki321 2025 年 7 月 23 日 问就是一小时打底 |
 | 3 blueboyggh 2025 年 7 月 23 日 via Android  6 时间长短是要的，主要是你能不能让她爽，你一分钟让她爽了，她不会在乎你三分钟，你就算一个小时，她没感觉，也没用 |
 | 4 SvenWong 2025 年 7 月 23 日 给你个关键词，“利多卡因” 和 “利丙双卡因” 谁用谁知道，但别贪多，用几次就知道自己的情况了，可以有效增强自信 |
 | 5 boks 2025 年 7 月 23 日 提高时长可以穿优衣库那种很硬的内裤，穿习惯后想都难 |
 | 6 wenkgin OP @blueboyggh 爽肯定是爽，但是感觉她是想要更久 |
| 7 wenkgin OP @blueboyggh 麻药是吧，化学手段我觉得没到不得已应该暂时不会考虑 |
 | 9 zzjun 2025 年 7 月 23 日 利多卡因喷一圈，然后洗干净，没半个小时下不来 |
 | 10 Vegetable 2025 年 7 月 23 日 https://www.bilibili.com/video/BV1yvgDzoEGk 这里边有一些数据，你看看吧 |
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 | 13 hfJ433 2025 年 7 月 23 日 1 建议 op 多点前戏，前戏足够满足的话，即使 op3 分钟，你条女也不会有怨言 |
 | 14 coderluan 2025 年 7 月 23 日 7 “女友最近说什么以后要给我计时” 要不你下次先秒一次，以这个为基准，之后就都是进步了 |
 | 15 lycongtou 2025 年 7 月 23 日 楼上真牛批，鄙人平均才 15 分钟... |
| 16 wenkgin OP @a253164149 时间太久女伴会觉得没意思了，我觉得十分钟左右算合适，但是我又达不到 |
 | 19 dz5362 2025 年 7 月 23 日 20 分钟，已经精疲力尽了 哈哈 |
 | 20 jcfkccp 2025 年 7 月 23 日 从头到尾百米冲刺的话 3-5 分钟 慢慢来 10-30 分钟（不算前戏，仅供参考） |
 | 24 RiverMud 2025 年 7 月 23 日 "However long you think the foreplay should be, triple it." |
 | 25 dna1982 2025 年 7 月 23 日 2 她敢给你计时，你就给她称重。 互相伤害。 |
 | 28 exmario 2025 年 7 月 23 日 化学手段怎么了？本来设计就是心脏用药，适合长期试验，有问题不上 buff 硬要靠天赋？ |
 | 29 fengfisher3 2025 年 7 月 23 日 "女友最近说什么以后要给我计时，搞得我都不自信了" 你直接说这样会影响你发挥，叫她不要这样。 两性之间要沟通的，这话都不敢说了吗？ |
 | 30 defunct9 2025 年 7 月 23 日 一二三，我买单 |
 | 31 ration 2025 年 7 月 23 日 用上手和嘴 |
 | 32 iamfenges 2025 年 7 月 23 日 第二次不就久了吗 |
 | 33 br9852000 2025 年 7 月 23 日 估计是拿你跟他前男友比。只能说你朋友经验丰富 |
 | 34 koor 2025 年 7 月 23 日 5  |
 | 37 CallMeSoul 2025 年 7 月 23 日 多做吧 |
 | 39 Sayonaracc 2025 年 7 月 23 日 盐酸达泊西丁，就是有点小贵，提前一小时吃 |
 | 40 Troye 2025 年 7 月 23 日 i can do this all day |
| 41 blueboyggh 2025 年 7 月 23 日 1 @wenkgin 那肯定还是没爽够，爽够了，她只会求饶 |
 | 42 ayyll 2025 年 7 月 23 日 楼上麻药是认真的吗。。那玩意一点感觉都没有 全麻了 做一年有啥用 我个人是 15~30 分钟左右 没计时过，不过我感觉不戴更持久，戴了反而容易控制不住，技巧就是不要一直冲刺，有感觉了就停一下或者换体位 |
 | 43 Lorneeeee 2025 年 7 月 23 日 女生一般爽都是要刺激阴蒂的，抽插很难让她们高潮，可以试着先让她兴奋起来，然后再轻轻的刺激阴蒂。和男生相反，女生心理抚慰比肉体更重要，需要找一些正劲的知识学习学习，可以问下 AI 。 |
| 44 Troye 2025 年 7 月 23 日 个人感受：真诚沟通，坦诚相待，表达自己的诉求和真实意图，找到两个人都舒适平衡点，可以借助魔法和物理工具，前提还是要表达沟通好诉求和意图 另外，临界点刹车的话，2 小时有过 |
 | 45 xiaoleis 2025 年 7 月 23 日 平均二十分钟左右。最长四十多分钟。 过了 30 体力直线下降， 耍朋友的时候能练习 3 次， 现在第二次就顶不住了。 |
 | 46 89adc64 2025 年 7 月 23 日 插久就不爽了，纯体力劳动。要享受 |
 | 47 levin007 2025 年 7 月 23 日 3 我花了一个多月就好的差不多了，你也可以试一下 1.饮食干净，少喝奶茶，少吃油炸的高糖的 2.可以去锻炼一下，有氧无氧都行，有条件办个健身卡多练练髋内收 3.每天吃点补剂，我吃的维 B 维 C 维 D3 锌镁片，偶尔用黄芪泡水喝 4.一定不要用手解决，买个飞机杯练，快发射的时候就停，然后继续，能不射就别射了 5.洗澡的时候冷热交替洗一下弟弟 6.鼓掌的时候快要射就停一下，或者慢一点 |
 | 48 recordnow 2025 年 7 月 23 日 真正活塞运动的时间好像就是三四分钟以上就算正常，中位数也就是 5 分钟，国人一般就是 3-10 分钟， 可以看下 B 站兔叭咯的这期视频： https://www.bilibili.com/video/BV1yvgDzoEGk 前戏要做足，手舌并用再加点小道具，最后用三四个姿势搞个三五分钟就可以了。 |
| 53 a253164149 2025 年 7 月 23 日 @wenkgin 增加体验大概就是多亲亲抱抱摸摸。具体还是要和你女友沟通。比如我媳妇会告诉我什么姿势舒服，并给我足够的反馈。 |
 | 54 xhxh 2025 年 7 月 23 日 搞个新能源 |
| 56 wenkgin OP @a253164149 她第一次，我感觉什么姿势都可以 |
 | 58 Pluto111 2025 年 7 月 23 日 我俩孩子了，每次半小时起步，上周末还挤出空来和老婆去开房了，四个小时来了两回，中间休息一小时，老婆高潮了 N 次 |
 | 59 c2boy 2025 年 7 月 23 日 先秒，歇 5 分钟来第二次，一般第二次都比较久，20 分钟很轻松吧，就是容易软 |
 | 60 fire2y 2025 年 7 月 23 日 爽了就跑 |
 | 61 dddd1919 2025 年 7 月 23 日 1 给你计时.........这是什么职业病 |
 | 62 CouleurVVEX 2025 年 7 月 23 日 1 @boks 我直接不穿内裤 |
| 65 wenkgin OP @CouleurVVEX 喜欢挂空挡的兄弟 |
 | 66 Lowlife 2025 年 7 月 23 日 via iPhone 几分钟，不过买了延时湿巾，半个钟起步，累死人。 我说的是我朋友，不是我。 |
 | 67 zerovoid 2025 年 7 月 23 日 兴致越高越快，越没兴致越久， 久说明女人没有魅力，快说明女人很有魅力。 |
| 68 Lowlife 2025 年 7 月 23 日 via iPhone 1 @CouleurVVEX 试过不穿，一出门看见妹子就硬。。。 |
 | 69 iFrey PRO 能坚持 5 分钟就是正常的，你在这里问，没有人会跟你说实话的，哈哈哈 |
 | 71 qishua 2025 年 7 月 23 日 10-20 分钟吧，做久了，也会累，撞得小腹疼 |
 | 72 gy0624ww 2025 年 7 月 23 日 想到了金鳞岂是池中物中老头给男主的秘药 征服了多少女的  |
 | 73 Stargaze 2025 年 7 月 23 日 硬度、姿势和感觉很重要，各方面都合适 她也比较放松的情况下，可能四五分钟就能高潮 |
 | 74 byj66 2025 年 7 月 23 日 锻炼，多做有氧运动。关键是得硬 另外做时要学会转移注意力，方法很多了。比如多与对方交流互动，别只会埋头苦干。 |
 | 76 tokuwaka 2025 年 7 月 23 日 本质上是脱敏，像药物又硬又久，不可长期使用，训练脱敏即可 |
 | 80 anytk 2025 年 7 月 23 日 via Android 他达拉非 5mg |
 | 81 laminux29 2025 年 7 月 23 日 1.女孩子之间会互相探讨这些内容。 2.女友可能有前男友或一夜情的对象，如果对方的做爱时间很持久，就会产生对比现象。 3.中国大陆的数据是平均 10 - 15 分钟。 4.经常撸管的男性，龟头的敏感度会下降，从而导致延长做爱时间。但要注意，撸管会影响生殖健康。 5.戴安全套，会降低龟头的敏感度，从而导致延长做爱时间。 6.经常看 FC 系列的片子，也会降低敏感度，从而导致延长做爱时间。 |
 | 82 alpha4zeta 2025 年 7 月 23 日 @laminux29 不是越鲁越敏感吗 |
 | 84 tomclancy 2025 年 7 月 23 日 via iPhone 和高三妹妹 22 点 50 折腾到凌晨 4 点半，两发 |
 | 85 ovtfkw 2025 年 7 月 23 日 via iPhone 上舌头 |
 | 86 plasticman64 2025 年 7 月 23 日 极限 25 分钟 |
 | 87 jack233man 2025 年 7 月 23 日 @qq8567952 飞机杯有推荐的吗？网上广告太多了 |
 | 88 openmm 2025 年 7 月 23 日 带厚点的套 |
 | 91 Donahue 2025 年 7 月 23 日 瓜氨酸 精氨酸补充下。 印度药了解下 |
 | 92 zsqduke 2025 年 7 月 23 日 2 问就是一小时。 不过最近刚好有现实数据啊， 根据南京红姐对南京 1691 名男性的田野调查，最高 22 分钟，最低 5 秒，平均好像是 4 分钟 |
 | 95 Simle100 2025 年 7 月 23 日 1 说一下你和你女朋友做爱的过程，大家来分析下，看你们哪方面没做到位，然后大伙再来给出更好的建议。 |
 | 96 cnredbest 2025 年 7 月 23 日 别用药，竭泽而渔。听老哥的，去好好练练深蹲，你会打开不一样的世界 |
 | 97 tingyunsay 2025 年 7 月 23 日 我隔壁老哥周末陪女朋友白天四次，晚上两次 |
 | 98 HUZHUANGZHUANG 2025 年 7 月 23 日 @laminux29 我想学习：什么是：FC 系列的片子？求指点 |
 | 99 soul11201 2025 年 7 月 23 日 @tingyunsay 雅好 |
 | 100 Allan0423 2025 年 7 月 23 日 请对症抓药： 1. 二弟过于敏感 利多卡因外用 2. 心理过于紧张 多做，没日没夜地做，卧室客厅厨房卫生间，床上沙发上地板上，心理脱敏 3. 体力不支 有氧运动，平板支撑，深蹲，外加快速登山增强爆发力 |
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