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 | 1 bigbugbag 364 天前  3 我觉得是前者，相比之下是更健康的作息，而且能让不吃早饭的人吃早饭。 |
 | 2 superjojo 364 天前 我选 1 ，强制早起早睡，错过早晚高峰，下班后还有一大块时间。 |
 | 3 concernedz 364 天前 好极端，不能早 9 晚 6 或者早 8 晚 5 吗 当然，要我选我选后者 |
 | 4 Dkngit 364 天前 我选 早 7 晚 4 。错峰通勤，晚上学习娱乐锻炼的时间更充足 |
 | 5 Bazingal 364 天前 7 点上班，怎么出行？住得远的话地铁可能都没开始运营 |
 | 6 s642153378 364 天前 选早 7 |
 | 7 lw10645 364 天前 早 7 ，对大部分社畜来说早上的时间不值钱，晚 4 下班可太香了 |
 | 8 zwb9412 364 天前 via Android 如果要加班不如后者。到时都是 9 点下班，晚点上班还能多睡会。 |
 | 9 ZAN0029 364 天前 via iPhone 晚 4 下班不影响熬夜啊！ 各位的习惯不会因为早起就改变的，我现在几乎就是，然后导致每天睡眠时间变成了 5 小时，天天起床上班都感觉快猝死 还有早餐没时间吃，午饭像饿死鬼投胎猛干饭，下午 3 点就饿了 |
 | 10 lambdaX999 364 天前 两个都不好，为什么不能早 9 晚 5 |
 | 11 podel 364 天前 后面的好。 现代社会其实是大部分人都没时间。 你要跟别人玩一起就需要 同步调整时间。也就是晚睡 晚起。（虽然晚睡晚起不好） |
 | 12 donaldturinglee 364 天前 一的解比二的好（前提是不会加班） |
 | 13 daodao 364 天前 2 早 7 晚 4 ，并不会影响公司要求你加班到晚 8 、9 点 但是 10 晚 7 ，公司最多也就让你加班到 9 点，至少你多睡了好好几个小时。 |
 | 14 xiaopengm 364 天前 我选后者 早 7 晚 4 ,你不一定能 4 点下班,6 点之前都不一定 早 10 晚 7, 可能 8,9 点就能下班了 |
 | 15 DataSheep 364 天前 via iPhone 两个都不对啊，明显多了一个小时，像我们现在是早八点半晚四点半，比较合理。 |
 | 17 Alfled 364 天前 via iPhone 1 早 10 晚 7 因为反正最终都要加班到八九点，还不如晚点到。 |
 | 18 nuonuojump 364 天前 如果确定不加班，没通行的压力，那就 7-4 ，否则后者，4 点下班无限可能。 |
 | 19 erictang66 364 天前 如果晚 4 绝对能正常下班的话，其实选 1 挺好的，如果还要加班的话选 2 |
 | 20 Vegetable 364 天前 7-4,这样你的晚上可以很丰富，反过来，想要早上很精彩，那可不容易 |
 | 21 Zy143L 364 天前 via Android 如果你确定能准点下班 且不构成交通出行问题 7-4 确实不错 |
 | 22 nuevepicos 364 天前 前者好太多了，拥有更多的个人时间。 |
 | 23 1145148964 364 天前 很多程序员都有点沉默寡言的。不早起会加剧这个。 |
 | 24 lefthand2006 363 天前 via iPhone 为啥一天 9 小时啊 |
 | 25 fru1t 363 天前 4 点下班还能约饭 |
 | 26 aa514758835 363 天前 前者，早 10 晚 7 ，下班干不了什么就该睡觉了 |
 | 27 jellyspot 363 天前 前者更好，你会感觉一天只上了半天班，还有半天时间都是你的 但是有利必有弊，起床困难户可太难受了 |
 | 28 salor 363 天前 早 7 冬天会很难受。 |
 | 29 maxwel1 363 天前 早 10 晚 7 。早起一直是我最大的敌人 |
 | 30 Admstor 363 天前 1 早 7 啊 如果你在 4 点结束工作，意味你可以去菜场买菜，做饭，吃的营养又健康，还可以准备好第二天所有的饭菜带到公司吃 而且你做完这一切也不过才 7 点多，去遛弯去锻炼又或者打游戏看电影谈恋爱 充实的一天过去了，10 点睡觉减少手机依赖 自然睡眠 8 小时 6 点起床，不慌不忙吃早饭，骑个小电驴或者开车去公司，路上也不拥堵，视路途远近，你甚至还有空慢跑 15 分钟一天神清气爽 早起毁一天那是对一堆熬夜到 1 ，2 点的人来说的 你正常保证睡眠时间了，早起的好处实在是太多了 |
 | 31 acorngyl 363 天前 这有什么好选的？我现在就是早 7 晚 7 。 |
 | 32 wcnmm 363 天前 via Android 早起一天很充实，你懂的 |
| 33 Admstor 363 天前 1 早 10 看似在公司的时间都是 9 个小时，但是你要知道这个时间段是横跨了早中晚，实际上就是你一整天都做不什么别的事情 这种事情实际上疫情居家办公很多人都体验过的 早早起来处理完工作，接下来你会感觉一天非常的漫长，你能做好多好多的事情 但是如果睡个懒觉到中午，你就感觉一会白天就没了，夜里不得不熬夜弥补一种“我还很多事情没做”的空虚（但实际上大多数也在耗费各种零碎的聊天，刷手机中，正事没做几个） 空虚的度过一天，并且周而复始恶性循环 |
 | 34 IMengXin 363 天前 早 7 晚 4 ，下班回家还有一堆时间 早 10 晚 7 ，睡到 9 点起，下班回家也没啥时间 |
 | 35 cnbatch 363 天前 两者二选一的话，我一定选早 10 晚 7 ，万一需要加班，依然能够拥有充足睡眠。 如果不用加班又想早起，早 10 晚 7 照样可以早起，多出来的时间用来举铁或者慢跑，上班时神清气爽。 晚 7 下班、拒绝早起，那么 7 点下班去举铁，8 点左右练完再吃晚餐，可以确保整个晚上不饿，避免夜宵。 |
 | 36 Rinndy 363 天前 via iPhone 醒醒你的是 996 |
 | 37 wulin0032 363 天前 肯定早 10 晚 7 好，因为晚上肯定不定时有人找你，早 7 晚 4 你能保证下班了一点活儿都不干吗，如果早 7 晚 4 晚上再加个班岂不血亏。 |
 | 38 jellyX 363 天前 很多兄弟没明白的是能提供早 7 晚 4 的公司, 大概率是不加班的, 因为有可能是对接美国等东+8 时区的 |
 | 39 changepll 363 天前 不少国企是 8-4 的。 我觉得更好 |
 | 40 brant1 362 天前 1 ，如果不加班 |
 | 41 pacal 362 天前 别说了，我现在就是早 7 晚 4 ，睡觉时间并没有改变，还是 12 点睡，以前 8 点起，现在 6:30 就要起 |
 | 42 XcodeOne 362 天前 你们公司的安排好极端，可以不选吗 |
 | 43 daolanfler 362 天前 via Android 下班之后还能看到太阳，我选 1 |
 | 44 8355 362 天前 早 7 晚 4 早睡不熬夜，躲避早高峰，上下班开车通常神清气爽，舒适的不得了 按照经验而言越早上班的地方越不容易加班，越晚上班的加班概率和时常都会成倍增加 |
 | 45 monokuma88 362 天前 没见过哪个公司早 7 真的能晚 4 的。。。 |
 | 46 peko01 362 天前 理想中 早上 7 点上班，晚上 4 点下班。实际上可能是早上 7 点要指纹打开，下午 4 点之后开始开会，开到 6 点之后领导给你安排任务说 明早要 |
 | 47 snuglove 362 天前 我觉得第二个 你下班这么早没安排的话就废了 其次现在年轻人都不早睡的 你晚上稍微熬夜 长此以往循环熬夜。。 |
 | 48 fredweili 361 天前 没孩子当然是后一个 |
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