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比起.
早上起晚了,计划根本走不完,不做了.
中间,松懈了,导致计划走不完,不做了.
你们有遇到过这种情况吗?
这种情况该如何做?
 | 1 09EdgqomQp5z019t 2024 年 9 月 1 日  3 多主动做丢脸的事，还是脸皮太薄了 |
 | 2 simple2025 OP @digd 这种太难了. |
 | 3 LxExExl 2024 年 9 月 1 日 via iPhone 2 楼上正解 一是脸皮薄，二是低自尊。 这两个凑起来，担心（可预见的）失败，干脆不做。因为不做可以给自己到时候找一个完美理由：我是因为没用力，拖延了，所以失败“情有可原”。 而为什么要明明没失败，就找理由呢？因为低自尊，会预设失败 有一本书：《克服低自尊》 可以看看。 |
4 june4 2024 年 9 月 1 日 把任务分细点，用个任务清单软件。如果脑子里是一大坨未切分任务，就容易起动不起来。 |
| 5 simple2025 OP @june4 那学习呢,再分得怎么细,也没用吧. |
 | 6 monkey110 2024 年 9 月 1 日 via Android 1 我纯粹是懒才拖延，马桶坐垫裂了，胶布缠缠凑合用，明明坐垫参数已经测量拍照过，就是懒得淘宝找。小米温湿度计没电了，懒得换，拖了两周才拼多多买个电池换上 |
 | 7 estk 2024 年 9 月 1 日 via iPhone 说明情况不够紧急，没人催你马上交付 |
 | 8 catazshadow 2024 年 9 月 1 日 还是没想清楚自己为什么存在这个哲学问题，也不是 LZ 的问题，这种问题天朝不提，因为想通了的人没法忽悠 |
 | 9 foolishcrab 2024 年 9 月 1 日 via iPhone 我的症状和你一致 但是根因是做的事都是以前做过的，那这次不做也无所谓吧 |
 | 10 MarsOnly 2024 年 9 月 1 日 好惭愧啊看到这个题目，原本上午计划 2 个小时（ 9:00-11:00 ）把试用期目标改完的，然后随着一个知识分享的主题扩散（ claude 罗列主题+大纲，我再去细化了解一下对应的内容）到 11 点半了才意识到上午这个目标达不成了，索性就去吃饭、刷 B 站、刷抖音了...这会儿喝了杯冰美式打开电脑本来是想接着写的，然后过来刷 V2EX 了（逃... |
 | 11 zeke222 2024 年 9 月 1 日 我也是，怀疑自己是不是有 adhd |
 | 12 platle 2024 年 9 月 1 日 via iPhone 从听说这个词到现在这么多年了，还是会拖延 |
 | 13 wuyuanfujie 2024 年 9 月 1 日 总是依赖避无可避的 deadline 才把事做了 |
 | 14 bestcondition 2024 年 9 月 1 日 via Android @MarsOnly 现在改好了吗 |
 | 15 renmu 2024 年 9 月 1 日 via Android 纯粹就是懒，和追求完美没什么关系 |
 | 16 thiiadoewjwe 2024 年 9 月 1 日 之前我是严格按照计划表走的，但是逐渐发现世界并不受自己所控制的，总会有意外来打断，所以就慢慢改变了， 即使不是完美开局，那也是能做点就做点，总比不做强 |
| 17 do749533JmKlOC46 2024 年 9 月 1 日 和你一样，完美主义拖延症，一旦觉得某事可能搞不好、没价值、没意义就死活不想做一直拖拖拖.... |
| 18 MarsOnly 2024 年 9 月 1 日 @bestcondition 哥，改好了 |
 | 19 Planarians 2024 年 9 月 2 日 via iPhone 一样 所以我们这类人不能靠计划搞一堆 todolist 一个没做好后面都不想做了 这种模式就不适合我们这类人 只能靠慢慢调整出自己想要的工作学习模式 每个人特质不一样罢了 没什么好坏的 |
 | 20 iLtc 2024 年 9 月 2 日 @Planarians +1 我把一个项目完美的划分成了若干个步骤并且列好了计划，然后前面某个步骤拖延了一下，后面就全部都不想做了。 |
| 21 simple2025 OP @iLtc 所以你们现在怎么处理的呢? |
| 22 simple2025 OP @thiiadoewjwe 心态调整得过来吗? |
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