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1 Brunuh2Ville2 2024-07-31 14:17:41 +08:00  1 不带耳机，不带手表，不带手机 |
 | 2 leehomyhh 2024-07-31 14:18:14 +08:00 会 听说唱 那种比较激烈的亢奋的比较燥的 之前试过听慢歌，情歌，容易跑着跑着泄气。。。 |
 | 3 jasonchen168 2024-07-31 14:19:03 +08:00 1 不带，碍事 |
 | 4 Chelseawin 2024-07-31 14:19:13 +08:00 凤凰传奇，最喜欢的就是奢香夫人 |
 | 5 teasick 2024-07-31 14:25:07 +08:00 戴，听土嗨电音 |
 | 6 Leviathann 2024-07-31 14:26:19 +08:00 带耳机 听直播 |
 | 7 tog 2024-07-31 14:29:11 +08:00 戴耳机， 和手表，不带手机。 听 Dancin , 跑起来贼带感 |
 | 8 gpt5 2024-07-31 14:31:35 +08:00 |
 | 9 evan1 PRO 博客+1 |
 | 10 dddd1919 2024-07-31 15:06:40 +08:00 跑步听歌顺带尝试调整步频，选了几首 170-180 的歌 |
 | 11 2themoon 2024-07-31 15:07:20 +08:00 带耳机真的舒服吗，我跑步的汗不停的流， |
 | 12 haimall 2024-07-31 15:08:48 +08:00 喜欢听电音可以试试 future rave |
 | 14 urlk 2024-07-31 15:12:20 +08:00 带耳机 听摇滚, 国摇真是听不腻 |
 | 17 94 2024-07-31 15:46:30 +08:00 带耳机，一般出门跑步就是 Airpods Pro + Apple Watch （ S6 蜂窝），不带手机。也可以一边跑一边听播客。 偶尔要回微信消息或者临时想上厕所买个纸啥的 Watch 也都能覆盖。 |
 | 18 Vendettar 2024-07-31 15:49:13 +08:00 podcast |
 | 19 nitmali 2024-07-31 15:50:55 +08:00 听随机推荐 |
 | 20 shtzlwdmkf 2024-07-31 16:01:34 +08:00 之前听郭德纲（能很好的转移注意力），但是听的都会背了，后来听小说，现在在健身房跑步，半听半看沙雕动画 听东西容易转移注意力，不听东西注意力总在呼吸上，刻意调整反而会导致不自然， |
 | 21 wu67 2024-07-31 16:03:34 +08:00 别带降噪就好了, 其他无所谓. 降噪是有可能妨碍到你听清周围环境的声音, 危险系数略有提升, 当然如果你在学校塑胶跑道跑的话, 当我没说 |
 | 22 coolmint 2024-07-31 16:27:58 +08:00 AirPods Pro ，因为不带手机，一般就是听听歌，偶尔听 podcast |
 | 24 iMoutai 2024-07-31 16:38:12 +08:00 AirPods Pro2 + Apple Watch S8 ，虽然是蜂窝版，还是把手机装在了腰包里，大部分时间是在听微信读书的电子书，主要是历史经济社科之类的，偶尔也会听一下 B 站关注的 UP 更新的内容，跑步的时候，感觉整个人还是很放空的，注意力也比较集中。 |
 | 26 xR13zp0h67njQr2S 2024-07-31 17:01:02 +08:00 |
 | 27 jiayiming001 2024-07-31 17:39:50 +08:00 DJ |
 | 28 boom520 2024-07-31 17:41:43 +08:00 BOSE ，dj 的现场 live ，一两个小时那种，这样比较亢奋 |
 | 29 plasticman64 2024-07-31 17:51:33 +08:00 土嗨 phonk |
 | 30 highFreqSurfer 2024-07-31 18:17:42 +08:00 硬摇滚 金属 |
 | 31 damila 2024-07-31 20:50:18 +08:00 带 airpods ，但是不听歌，我听歌容易代入歌曲节奏把自己跑乱，一般就是听听广播有声书什么的 |
 | 32 NeedMe123456 2024-07-31 22:29:45 +08:00 带 airpods 跑步真的能带稳吗。。。 我带着 AirPods pro 跑步的时候两三步耳机就飞出去了，现在跑步根本不敢带 |
 | 33 GG668v26Fd55CP5W 2024-07-31 22:33:37 +08:00 via iPhone 参加马拉松不戴，喜欢感受那个氛围，自己跑会戴，因为跑久了会无聊，用 yt-dlp 下了很多油管的视频节目的音频。 |
 | 34 wuyiccc 2024-07-31 22:56:35 +08:00 3000 公里 简单一点~ |
 | 35 1rv013c6aiWPGt24 2024-07-31 23:29:28 +08:00 via Android 不会，我跑步只戴个手表计时间路程，手机都不带 |
 | 36 chen15798 2024-07-31 23:32:25 +08:00 放腰带外放 |
 | 37 freezebreze 2024-07-31 23:56:01 +08:00 不带 只拿着手机跑 ，路跑 带耳机没有安全感 ，出汗了衣服一擦就完事，跑得也不是很长 一般 2 公里内 |
 | 39 ab 2024-08-01 03:06:20 +08:00 一些推荐的 180 步频歌单 |
| 40 yKXSkKoR8I1RcxaS 2024-08-01 08:52:33 +08:00 萌妹歌单！ |
 | 41 dignitary 2024-08-01 09:09:08 +08:00 只带手表记录运动详情，听音乐感觉会放慢速度 |
 | 42 Paaranoia 2024-08-01 12:41:44 +08:00 当然是听摇滚乐 偶然一次放到崔健的《最后的抱怨》 耳边响起“向前，向向前，我迎着风向前” 配速一下就起来了 |
 | 43 yvkino 2024-08-02 03:56:08 +08:00 哈哈还是喜欢听路上人八卦 |
 | 44 luanjia 2024-08-09 15:31:58 +08:00 带骨传导，听 180 步频歌曲，带手环看心率。 5 月份刚开始跑，菜鸡一枚，差生文具多。 |
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