win10 用一段时间不重启就会莫名其妙巨卡，求助大神

下次看下任务管理器，那个软件占用高。最直接简单的方法就是重装系统

根据你描述的我觉得重装系统比较靠谱。

都能上 V2EX 了，自己查进程啊，看哪个程序占用高。

笔记本还是台式？
我的笔记本 回来的时候用着也卡，自己重装一下系统就好了，可能是之前的系统里有一个厂家特有的软件 优化不咋地

根据帖子信息，我只能建议卡的时候看看温度

io 接口问题，比如 usb 接口松动，或者本身垃圾主板 io 供电有毛病都会影响卡顿

是不是机箱风道有问题，积热多了导致 CPU 温度过高降频

关闭小核呢

@lcy630409 厂商真的我哭死。我昨天发现个很恶心的事：

莫名其妙我的笔记本主频峰值被砍一半（插电+性能模式），烤鸡峰值只能到 2 点几 Ghz ，但进 PE 烤鸡能满 5.1Ghz 。

后来控制变量，发现是联想电源管理组件导致，重装系统后不装那玩意儿，主频能到 4.8Ghz 。

但剩下 0.3Ghz 去哪了？想起系统刚装好时能到 5.1Ghz ，那就只有怀疑是微软系统更新的锅了，目前还在验证中。

总结：厂商电源管理垃圾！微软更新垃圾！

WIN10 ，两三个月重启一次，没感觉到卡。 32G 内存，内存日常使用 26G 左右，CPU25%

看下是否都跑到小核心上了。微软的调度策略在大小核心上一直不好用。

监测一下硬件温度吧，我看 b 站有些装机博主要给 13 14 代 i7 降电压，别知道跟你这个有关系没

之前试过一次，是因为更新累积太多，重启就顺畅了

楼主你分析的是 “cpu 占用很低”，你看看是不是 CPU 的频率一直被限制在 1GHz 以下。
我有两个设备有这样的情况：
设备 1 ，R750 + window server 2016:
干啥都卡卡的，后面分析发现 CPU 频率被限制在 1GHz 以下了，把系统的电源模式由平衡改为了性能模式后解决，可能是平衡模式有什么 BUG 。
设备 2 ，联想小新 Pro 16 笔记本 (AMD 5800H
我的联想笔记本用 Type-C 充电的时候偶尔会触发一种情况就是 CPU 主频被限制在 1GHz 以下，卡得不行，网上说是联想主板的 BUG ，重启也不管用，长按电源键把 bios 重置一下就可以了，但是你这个配置看起来是台式机，原因就不好猜了。

以上都是自己遇到的两个系统卡的情况，可以参考一下。

重装系统啊

windows 里 很多软件会造成 内存泄漏，也会占用硬盘 io 资源

很大概率是 cpu 频率问题，可能只有少数几个核在工作了，而且频率是非常低的状态

平时要注意 cpu 有没有被降频，确保卡的时候是高频率运行，然后再注意一下 cpu 和内存使用率。
不过我有时候会遇到浏览器开太多标签导致卡，但明明 cpu 和内存占用并不是很高，重启浏览器后就好了。
实在是搞不懂原因，可能是内存太乱，系统对虚拟内存和物理内存的切换导致的？

笔记本可能是核显驱动 bug 。“卡”实际上是 GUI 卡而不是 OS 卡。此时可以试着重启核显

实际上我笔记本也是这种毛病，而且还有驱动一直漏内存，最简单还是天天重启

rammap 看看内存占用

你鼠标键盘都是蓝牙的么.如果是台式机或者小主机..推荐买个 usb 延长器.放在桌面..再买个 5.3+的蓝牙适配器带天线那种..这样蓝牙耳机鼠标..都不会掉帧..或者音频卡

个人建议别纠结这个问题，找原因是时间够你重启几百次了，我的电脑买来就这样，一周不重启移动鼠标都掉帧，所以每天晚上用完就关机。

是不是没装驱动，能让电脑卡 我能想到的就是磁盘 io 吃满或者驱动没装

装 win11

每次看到 officerunonce 询问，立马去清垃圾

同样有这问题，每次卡都是杀毒那边狂跑，莫名其妙的

我 win11 遇到过用着用着就几秒一卡的情况，把所有程序一个个关了排查，最后发现重启一下资源管理器就好了

先开高性能模式排除一下设置问题

同样的。win10 ，1 、2 个星期后就会卡，重启后有好一段时间。

别把 windows 当服务器用就行了

估计是系统底层什么的内存溢出，win11 也继承了这个 bug

@czfy 大概率就是这个原因。楼里居然没几个人知道这事。

推荐试试 Atlas OS, 安装在固态硬盘里的 Windows 10 运行很稳定流畅

@Feobe 毕竟 Intel 营销费用足，这件事的传播度没有想象的高

目前使用的 win server 2016, 是一台在 kvm 上跑的虚拟机. 主要拿来办公, 微信 企业微信 office ,chrome 等.
开机使用 300 天, 今天确实有点卡, 重启了.
感觉还是较为稳定的.

@QAZXCDSWE 主板 ROG MAXIMUS Z790 EXTREME ，偶尔插 usb 不合适的确会导致机器变得卡顿。拔掉就会好一些，但是好像我没插什么别的，没有用蓝牙，就是用 usb 键盘和鼠标，都是直连主板

@QAZXCDSWE 主板 ROG MAXIMUS Z790 EXTREME ，好像的确有插 usb 的时候有卡顿的情况，但是拔掉相关设备就会解决，我电脑插的设备和少，就是 usb 键盘和鼠标，usb 的话筒，没别的什么设备，如果 io 问题如何解决呢
@whatalittleboy 占用都不高啊

@lcy630409 台式电脑啊，主机配下来三万多呢，理论上不应该啊，系统也都是干净的 win10 企业版本，没装乱七八糟的软件杀毒杀的。杀毒软件都没有。
@2000wcw 进程不多说啊，占用高的不多啊

@yidinghe 散热很好了，全部都是水冷，好多好多风扇，理论上不是温度的问题，也没有大型软件和游戏

@ebushicao 应该跟温度没关系，我的散热是最强的了，rogcpu 散热一套就两三千了呀

@bijue 如何关闭小核


@life90 这东西怎么看呀
@gransh 软件监测准吗？

@wait404 频繁的。。经常性的，应该不是更新的问题。

@szq8014 如何看是不是频率被限制在 1ghz 以下了

@xianghaolin 这个问题困扰很久了，重装过好几次系统了

@SunOfHomeBoy 这个问题怎么查到问题呢？


@nuII 这种问题如何排查？如何确定是都在几个小核上？


@zictos 这东西怎么看有没有降频啊
@kenvix 台式机

@steelshadow39 任务管理器显示占用很少啊

@version 键怕鼠标都没有用蓝牙的，我不太喜欢用蓝牙产品
@Greatshu 我的电脑重启一次也挺麻烦的，不喜欢重启电脑，不过没办法也会重启。。。开了很多网页很多东西，很烦重启的。
@wushenlun 驱动都是装的官方装全的

@hfJ433 确定 win11 会解决问题吗？

@shapper 没遇到过 officerunonce 询问

@akira 没有安装杀毒软件啊

@ignor win11 也有这个问题呀？所有程序一个一个关排查过啊，都关了还卡好像

@czfy 怎么更新呀？是 windows 更新吗？

@Garphy 一直都是高性能模式呀

@v2luoqg 啥原因呢？


@sss123 埃，还是想稳定一些。

@Xushet 那就很难排查了，但是你们为什么没有这个问题呢


@Feobe 你们怎么知道是这个问题呀？

@ajan 这是什么东东？

@czfy 希望是这个问题，还能解决掉。。

@proxychains 不想更换 windows server 呀，有些软件兼容性会有一些问题

@wuhao #39 windows 任务管理器的“性能”选项卡里面的“cpu”选项的右边会显示 cpu 的“速度”，这个就是工作频率。然后上网查一下自己的 cpu 型号的最高睿频的频率，如果两者相差不大就说明 cpu 没有被降频。
我一般是用软件 ThrottleStop 让 cpu 始终保持在接近最高频率运行的，仅适应英特尔 cpu 。

@zictos 收到，再卡的时候我观察一下反馈，感谢感谢。

@zictos ThrottleStop 会不会增加电耗和热量？如果在低负载的情况下？

@wuhao #45 高频率运行并且实际低负载的情况下，不会增加发热，但是是否增加耗电不清楚，好像不会，即便会，那也肯定应该不会像满载那样耗电。
保持高频率运行可以让电脑不要老是切换频率，这样平时会有更快的响应速度，同时 ThrottleStop 也可以让 cpu 温度高时不降频，所以不会出现因为降频导致卡的情况。
我自己写了脚本切换，只有操作电脑时才保持高频率运行，当鼠标键盘 5 分钟无操作后就自动恢复到默认的方式。

我提的这个是 CPU 的问题，得更新 BIOS ，和 windows 无关
Intel 还没发正式原因定位和解决方案呢，也有可能就这么一直拖下去了

@wuhao

atlasos.net

A modification of Windows

@ajan 这玩意安全吗，毕竟是操作系统层级的改装。。。

@zictos 貌似很爽，求脚本
@czfy 怎么才能关住这次的 bios 是否解决这个问题

首先更新主板 BIOS(不确定是否已发布), 可主板官网问客服, 其次升级 win11

Atlas Playbook ->
AME Wizard ->
请问这两种什么区别用哪种啊
@ajan

@wuhao 你会 python 吗？我只能提供代码，需要用到的第三方模块需要你自己安装。
原理很简单，将 ThrottleStop 软件复制两份，用两个不同的配置。然后用 python 通过启动其中一个以及结束另一个 ThrottleStop 的方法进行切换，python 能调用 windows api 获取电脑上次的鼠标键盘操作时间来判断是否 5 分钟未操作了

@wuhao bios 里面可以关闭

@szq8014 我也遇到过这种问题, 唤醒后 CPU 在 1GHz 以下, 改成高性能模式也没用, 只有重启解决

@wuhao

Atlas Playbook -> “剧本” 各种 优化、精简 策略。
AME Wizard -> 执行 “剧本” 的向导工具。
安全 -> 虽然这个是开源的，但 安全 这个东西谁都不能保证。

我自己用了半年了，也安利几位同事在用了。

保质期内，找售后。

@jones2000 找售后就是自己玩自己了。。。来回主板一个月，没啥用，cpu 寄回去又给我寄回来，哎

@ajan 回去研究下
@shinession 愁人，怎么解决

@ajan 先正常安装系统，然后 运行 AME Wizard ，将 Atlas Playbook 拖入 AME Wizard 中，执行

编辑电源计划->更改高级电源设置->高级设置->处理器电源管理->最小处理器状态->100%

@wuhao #59 升级到 win11 23H2, 驱动也升级到最新后, 几个月没这个问题了, 睡眠唤醒很正常

@shinession 实在不行就只能 win11 了

https://www.zhihu.com/question/266441006/answer/2557181984

看知乎这个,手动重启这个东西就好