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justin2018
V2EX    美酒与美食

求好吃的饼干推荐 最好是无糖 或者 不是很甜的

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  •   justin2018 2023 年 12 月 17 日 2768 次点击
    这是一个创建于 783 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    谢谢各位了

    12 条回复    2023-12-18 09:42:27 +08:00
    zjuster
        1
    zjuster  
       2023 年 12 月 17 日   12
    不推荐饼干做零食。

    只要是饼干,就不可能无糖。制作饼干的主料面粉就是碳水化合物为主,所谓无糖一般是不额外添加蔗糖,但总体仍是高糖物质,糖尿病需少食。
    比如小麦粉饼干:根据 USDA 的营养成份,100 克小麦粉,其中总碳水 76 克(膳食纤维 2.7 克,糖 0.3 克),蛋白质 10 克,总计是 365 卡。
    只要加多盐,就可以做出一点也不甜,但实际碳水很高的饼干(点名:太平梳打,高油、高盐、高热量 )同时很多饼干喜欢加油,也可能有反式脂肪酸的添加成分,非常不健康。

    ------
    根据中国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的要求是指固体或液体食品中每 100 克或 100 毫升的含糖量不高于 0.5 克。
    购买无糖食品时一定要看食品说明书,关注碳水化合物含量,并注意添加剂、反式脂肪酸的含量。
    zachary99
        2
    zachary99  
       2023 年 12 月 17 日 via Android
    最近买了千丝葱香饼干,我觉得挺好吃
    Xi
        3
    Xi  
       2023 年 12 月 17 日
    akoko 黄油曲奇饼干,一点点甜,缺点是小贵
    Tianao
        4
    Tianao  
       2023 年 12 月 17 日
    不甜的我就爱吃冠生园的压缩饼干。
    chqome
        5
    chqome  
       2023 年 12 月 17 日
    DGI 饼干,味道很好,就是有点贵
    lylsh1993
        6
    lylsh1993  
       2023 年 12 月 17 日 via iPhone
    三牛上海万年青,宅猫日记(黑金、提拉米苏都行,不要鸡肉味)
    07H56wMvTJUc4rcf
        7
    07H56wMvTJUc4rcf  
       2023 年 12 月 17 日 via iPhone
    饼干本身就是碳水 无不无糖区别不大
    anything66
        8
    anything66  
       2023 年 12 月 17 日 via Android
    思朗饼干
    datocp
        9
    datocp  
       2023 年 12 月 17 日
    又买了一箱上海万年青,其它口味的感觉一般。
    katfao
        10
    katfao  
       2023 年 12 月 17 日
    高赞说的对。。饼干碳水很足的
    clown007
        11
    clown007  
       2023 年 12 月 18 日
    山姆的海盐饼干还不错 三十几块钱超大一袋好像是 1.5kg 可以吃好久
    stardew
        12
    stardew  
       2023 年 12 月 18 日
    @zjuster 这就叫专业!
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