self-critical（形容词）：自我批评的；对自己要求严格、容易挑自己毛病的（多用于评价自己的表现、性格或成果）。
/self krtkl/
I’m trying not to be so self-critical after making small mistakes.
我在努力不因为一些小错误就对自己过分苛刻。
She’s self-critical, which helps her improve, but it also makes her anxious at times.
她很自我批评，这能帮助她进步，但有时也会让她感到焦虑。
该词由 **self-**（“自我、自己的”）+ critical（“批评的；挑剔的；关键性的”）构成，字面意思是“对自己进行批评/审视”。在现代英语中常用于心理、教育与职场语境，强调对自身表现的反思；语气可中性（有助改进）也可偏负面（过度苛责）。
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