安全困境：在国际关系或群体关系中，一方为增强自身安全而采取的防御性措施（如扩军、结盟、部署武器），常被他方解读为威胁，从而引发对方反制与升级；结果双方都更不安全。该概念也可用于解释社区、组织甚至人际层面的“越防越不安”。
/skjrti dlm/
Raising the defense budget can worsen the security dilemma with neighboring states.
提高国防预算可能会加剧与邻国之间的安全困境。
Even if the new radar system is meant to be defensive, rivals may see it as preparation for attack, deepening the security dilemma and triggering an arms race.
即使新的雷达系统本意是防御性的，竞争对手也可能把它视为进攻准备，从而加深安全困境并引发军备竞赛。
“Security”源自拉丁语 securus（无忧、安心），指“安全感与安全状态”；“dilemma”源自希腊语 *di-*（二）+ lemma（前提/命题），原意是“两难选择”。“安全困境”作为国际关系中的术语，常追溯到约翰赫茨（John H. Herz）在20世纪中期对国家间相互不信任与“防御误读升级”机制的概括；后来由罗伯特杰维斯（Robert Jervis）等学者进一步系统化。
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