“消极思维；负面想法模式”：指倾向于从悲观、否定或最坏结果的角度解读事情的思考习惯，常会放大风险、忽视积极证据。（在心理学语境中也常与“消极自动思维”相关；在日常口语里也可泛指“想得太负面”。）
/ntv θk/
Negative thinking can ruin a good day.
消极思维会毁掉本来不错的一天。
If negative thinking becomes your default, you may start avoiding opportunities, even when the evidence suggests you could succeed.
如果消极思维成了你的默认模式，你可能会开始回避机会，即使证据表明你其实能成功。
“Negative”源自拉丁语 negativus（表示“否定的”），与“否认/否定”相关；“thinking”来自古英语 encan（“思考”）。合在一起，“negative thinking”直译为“否定性的思考”，在现代英语中常用来描述一种持续的负面认知习惯，尤其在自助与心理治疗（如认知行为疗法）语境里很常见。
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