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@OrionRies 收藏的单词去哪看

1 、瘦的根本原因就是热量缺口，也就是 消耗（基础代谢额外运动）＞摄取（所有吃进去的热量）
2 、体重轻了，可能是水分少了、可能是消耗了糖原，也可能是掉肌肉、掉脂肪
3 、有氧使心律在 120-140 左右（因人而有略微异差异），减脂效率最高，比如快走、慢跑、爬坡、骑车
4 、想要长期保持瘦，要不就一直控制饮食和额外运动使热量进出平衡，要不就力量训练增加身体肌肉量，提升基础代谢，躺着也能瘦

需求 对应如何用车
能力 对应买什么车

抛开以上 最终怎么开心怎么来 毕竟也没有标准答案

比如我有需求也能买车（单程 35 公里通勤），但是我就喜欢倒地铁，哈哈哈

目的不是单纯的记录，记账的同时要做好分类
比如可以看每年 618 、双十一的消费趋势，不同消费类目的占比，记下购物的好坏评价，也可以为以后做参考
比如单独看每次旅行的吃、住、行、玩各类消费，附上照片，可以当回忆录也可以为下次去做参考（我甚至会记航班时间、座位，酒店房型、房号）

记单纯的一串数字当然时间久了就忘了，如果附上照片和当时的想法，把记账当日记一样维护应该挺不错的

我的思路是先在网上大致看一下旅行地有哪些景点，然后都在高德地图上收藏地点，最后看这张地点网去规划取舍行程和吃住安排

合法 免税店基本是比零售便宜的
只不过出入境规则里，每本护照带的数量有限，比如烟最多带 2 条，超过数量如果被查行李箱（我是说如果，概率性问题）就会要求补税
国内免税店买的东西可以寄存在国内机场，不需要随身携带，等回国时取一下就行

说白了就是缺少乐趣，导致干啥都没有动力
你才 24 岁，你可以吃喝玩乐体验人生，毕竟你真的年轻，先玩几年再发力也来得及
你也可以沉迷于提升自己的能力，包装自己，在未来的每一次机会中提升自己的胜率，碾压同龄人

金融这东西，等到你就算全亏了投资的钱，也不会影响你现在生活的状态的时候，再入场也来得及，毕竟金融风口错失了还会再有，只要你运气好

这么小的年龄就能想这么多，说明你已经超越大部分同龄人了，但是有些事还是需要靠一定的阅历和时机才能找到答案，放过自己，遵从内心