这个不要担心，多按摩就好了。用力的按，大力的按。

换个轻松一点的工作。

湿房镜+热毛巾热敷。医院的湿房镜别买，比较坑。推荐一个 eyeeco 湿房镜。99 块钱，质量不错。想尝试的可以试试。

湿房镜，蒸汽眼罩。或者热毛巾热敷。热毛巾热敷效果比蒸汽眼罩还要好一点。
湿房镜那种几百上千的不建议买。想尝试一下的可以试试 eyeeco 这个牌子。东西挺好的，价格很不错。

好像差别还是很大的。也是听专业人士讲，国内镜片的镀膜平时脏了擦一擦，一般1年多就不行了。德国的镀膜可以管10年。个人觉得这种东西能买好的进口的，还是买进口的好。镜片，镜头的加工水平中国与德国还是相差好几十年。上次有个德国朋友过来，带的一部很普通的拍照相机，说是 哈苏的，价格在德国抵一部奔驰S600。听了 汗啊。这些精细的东西中国与国外差别还是好大。