liuxiaofengone

我 18 年年底确诊，现在稳定服药到现在，稳定后惊恐发作都少了。不用紧张，记得去正规的精神卫生中心去检查，科学用药，我现在都正常上班学习

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看到很有感触，我来一段长回复好了：

从 10 月底开始出现不自觉的发热，疑似感冒，然后去了医院抽血化验当时发现没毛病，但医生开了感冒药，然后出现肠胃不适，喉咙像是被堵住一样，以为是淋巴肿大，然后去医院做了彩超等一切正常。时不时不自觉地起鸡皮疙瘩，没有那种舒爽的感觉，睡觉开始非常容易早醒，有时候去一些相对人多的公共场所自觉发热，就像发烧一样，然后到空旷的场所几分钟内就恢复，其实以上就是我焦虑症的躯体表现。

我跟楼主一样最初非常的紧张，疑病，然后心事重重。后来我第三次去综合医院后医生高度怀疑是神经官能症，在回想到自己在社交场所出现的情况，我觉得去脑科医院查一下比较好。

就在昨天确诊是中轻度焦虑症，医生开了药，看了药物没有安定类，副作用都是可以接受的范围，只是我是轻度，起效时间比较长，完全起效要两三周内。

得这个病首先认识他：不是不治之症，专业医院医生很专业，问几句就知道了，不要害怕。

第二个保持兴趣，工作保持一定的压力继续，然后要运动运动（适度就好）。

第三个躯体表现出来之后接受他，其他生化指标检查都正常，躯体感觉不适就说明是焦虑反应的，他会好的。

第四个：自己要对自己有信心，药一定要吃，专业医院会给你开一个月的药量，然后坚持吃，到了第二个月再去评估复查。

就说这么多，我去吃药+吃饭了~

遇到过，我的策略是：备份重装～然后没事了……

如果你感觉不是感冒赶紧停药，去大医院查血常规，别像我一个月以为是感冒，其实是焦虑和植物神经紊乱

遇到了菜单栏卡顿和黑屏问题，然后放大招重装了~还好是 128GB，数据啥的都在群晖里面~

我就是看到 PWA 版的 V2EX 跑到这里来问的～♂

到了刚需时什么时候买房都不重要……再说，到了下半年，出公积金贷款本身也成问题，这个是个问题～