justdolove

@Bananana 能分享下是怎么减下来的嘛？我现在 160 ，想减到 120

@JoshuaEstell 我靠，我大学时 120 ，毕业 140 ，在 140 保持了多年，2 年前到 160 ，然后在 160 保持着了

前几天才在并夕夕换的 16pm ，上一台是 13pm ，用久了也是音量键+出现你这种问题，从视觉触觉都能明显的感觉陷下去，按压的时候没有清脆的声音。后面我用酒精擦拭，果然是好了些，用没两天又凹陷进去了，于是我直接用酒精喷在上面，对着缝喷，让酒精都从四周的缝隙进去，过十几秒擦拭完就可以了。当然我这个情况和你的不太一样，我这个可能是踹荷包里，有一些碎屑进去了导致的。你可以先用这个方法试试 3.

感谢各位铁子的建议，的确是管住嘴和迈开腿两个结合才行，我是下班时间不固定，而且上班脑子不仅要想着怎么写代码，还要想着怎么防那些沙呗同事。一到家就不怎么想动了 我个人体质也有很大问题，肥胖太久了。打算过完春节辞职回家好好锻炼减肥吧。 @shadowyue @YJi @j4fun @wu67 @Donaldo @dyexlzc

@shadowyue 并没有，我尝试过，管住了嘴。但是并没有怎么瘦。我个人体质代谢慢，连续 3 个月，每天早上两个鸡蛋，中午鸡胸肉+一丢丢粗粮，晚上两根黄瓜。瘦了 2.3 斤。程序员，下班时间不固定。回到家就想躺着。

@javalaw2010 AI 定制服装？这个成本太高了吧，我是个人的突发奇想，如果要实现的还是要看做力所能及的事。