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要找的新的获取快乐的途径才能戒掉这个多巴胺回路。
晒太阳，打羽毛球，大保健，撸铁

我也喜欢便宜货，我 4 个机场都是 10 ～ 20 元/年

即时满足打败延迟满足

还是就业行情差。AI 堵死了新手的岗位。之前是一个高级带 4 、5 个初级干活。现在是 2 、3 个高级+AI 把活干了

别给自己画地为牢，你是一个程序员、是解决方案供应商。
你想要做什么是就自学然后疯狂的试错迭代。UI ，需求文档，数据库表设计，LLM 部署都得学。

@Kaisar #55
投射与自恋性损伤
有些父母把孩子当成自己“延伸的自恋”（ narcissistic extension ）。当孩子长大、表现出独立性、比父母更优秀、更受关注，或者选择了父母不认可的人生道路时，父母会感到自己的价值被威胁，于是产生嫉妒。极端点说：孩子过得太好，等于在提醒父母“我这一生其实过得没那么成功”。

未完成的创伤再现
很多父母小时候被自己的父母严重忽视、虐待或过度控制。长大后，他们下意识地把孩子当成“安全的复仇对象”：我小时候被这样对待，现在轮到我来掌控、贬低、吸干你。这样既报复了原生家庭，又不用面对自己当年的无助。孩子越优秀、越敏感，他们越要打击，因为那会勾起他们“为什么当年没人这样爱我”的痛苦。