 | DomonLeehttps://bento.me/dennisli V2EX 第 79254 号会员，加入于 2014-10-30 09:40:37 +08:00 |
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2023 年 10 月 23 日 回复了 nbafive 创建的主题 跑步 爱好跑步的 忙碌的工作中你们一周跑几次 |
一周五次 60KM+，周三周日休息，周六长距离看情况 20-30+
2023 年 10 月 23 日 回复了 wuwukai007 创建的主题 跑步 跑步新手，想问下是先提高配速还是里程？目前 5 公里 配速 5.30 |
先增加跑量吧，每个月 200KM+，然后慢慢的速度就提高了。
@bobbyshmurda 早上起早一点，空气相对来说会好一点。
不错的想法。一起跑步，7 月 248KM ，8 月继续加油干！
2023 年 6 月 15 日 回复了 aixin2019 创建的主题 分享创造 用 notion 搭建的博客上线，硬加一波友联， dd |
@aixin2019 已经添加了友链 -> https://www.domon.cn/link-exchange/ ，似乎你把我的 Blog 地址写成个人简介的地址了^_^
2023 年 6 月 9 日 回复了 aixin2019 创建的主题 分享创造 用 notion 搭建的博客上线，硬加一波友联， dd |
好看，顺带推荐一下我的 Blog: https://www.domon.cn
2023 年 5 月 12 日 回复了 acctv2 创建的主题 分享发现 请大家推荐一些个人博客，不限于技术方面 |
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