limber（常用义：形容词）指“柔软灵活的；（关节、身体）活动自如的”。也可作动词，表示“使（身体）变得灵活；做热身活动”。
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After a short stretch, my legs felt limber.
拉伸了一会儿后，我的腿感觉更灵活了。
To avoid injury, the dancers spent an hour limbering up before the performance, loosening their shoulders, hips, and ankles.
为了避免受伤，舞者们在演出前花了一小时热身，让肩膀、髋部和脚踝都活动开来。
limber源自中古英语，进一步可追溯到古英语中表示“柔软、可弯曲”的词形；其词源与表示“无力的、软塌塌的”的词（如 limp）在意义上有亲缘关系，整体语义围绕“柔软、可屈伸、易活动”发展。
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