langar（兰格尔）：指锡克教寺庙（gurdwara）中面向所有人、不分宗教与阶层免费提供的公共餐食与“公共厨房”制度，强调平等、服务与共享。（也可泛指这种共同用餐的场合或餐食本身。）
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Every Sunday, volunteers serve langar at the gurdwara.
每个星期天，志愿者都会在锡克教寺庙提供兰格尔（免费公共餐）。
The langar tradition teaches equality by welcoming anyone to sit and eat together.
兰格尔传统通过欢迎任何人同坐共食来传递平等的理念。
该词源自旁遮普语，并与波斯语中表示“食物供给、施粥处/厨房”的相关词有渊源；在锡克教传统中，“langar”发展为制度化的公共厨房与共享餐食，象征反对歧视与倡导社会平等。
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