Helplessness

定义 Definition

“Helplessness” 指“无助感、无能为力的状态”，即感到自己无法改变处境、无法解决问题或无法获得所需帮助的心理与情境体验。（也可泛指客观上的“无助状态”。）

发音 Pronunciation

/hlplsns/

例句 Examples

I felt helplessness when the storm knocked out the power.
暴风雨导致停电时，我感到一阵无助。

Despite her skills and experience, she was overwhelmed by a sudden sense of helplessness as the situation spiraled beyond anyone’s control.
尽管她很有能力也很有经验，但当局势失控、超出所有人掌控时，她仍被突如其来的无助感淹没。

词源 Etymology

由 helpless（无助的）+ -ness（名词后缀，表示“……的状态/性质”）构成。help 源自古英语 helpan（帮助、援助）；加上否定后缀 -less（没有……的）形成 helpless，再加 -ness 变为表示状态的名词 helplessness。

相关词 Related Words

• Powerlessness
• Hopelessness
• Despair
• Vulnerability
• Impotence
• Resignation
• Dependence
• Inability

文学作品 Literary Works

• 1984（George Orwell）：常以压迫与被剥夺选择呈现人物的无助与无力感。
• The Bell Jar（Sylvia Plath）：描写心理困境中强烈的无助感与失控体验。
• One Flew Over the Cuckoo’s Nest（Ken Kesey）：通过制度与个体冲突呈现无助、无权与反抗。