Sanda 指“散打”（也常译作 Chinese kickboxing / “中国式自由搏击”）：一种以拳、腿、摔为主要技术、强调实战对抗的现代武术竞技项目（常见于“武术散打”比赛）。在更宽泛语境中，也可泛指“对打/自由对练”（但最常见用法是指该运动项目）。
/sn.d/
I started training sanda last month.
我上个月开始练散打。
Sanda competitions allow punches, kicks, and takedowns, so fighters must learn to control distance and balance.
散打比赛允许拳、腿和摔法，所以选手必须学会控制距离与平衡。
来自汉语普通话 “散打”：散（不固定套路、较自由）+ 打（击打、对抗）。该词在英语中多作为外来词使用，用来指代武术散打这一竞技项目。
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