Chia

释义 Definition

Chia 指“奇亚籽”（奇亚鼠尾草的种子），一种常见的可食用种子，富含膳食纤维与 ω-3 脂肪酸，常用于布丁、酸奶、饮品或烘焙中。（也可指“奇亚鼠尾草”这种植物本身。）

发音 Pronunciation

/ti/

例句 Examples

I add chia to my yogurt every morning.
我每天早上都会在酸奶里加一些奇亚籽。

After soaking overnight, the chia forms a gel that thickens the smoothie and adds extra fiber.
浸泡一整夜后，奇亚籽会形成凝胶，让奶昔变得更浓稠，并增加更多膳食纤维。

词源 Etymology

Chia 一词源自西班牙语 chía，而西班牙语又借自中美洲原住民语言（常见说法是纳瓦特尔语 chian/chia，与“油性、富含油脂”相关）。奇亚籽在阿兹特克等文明中长期被用作重要食物与能量来源，近代因“健康食品”潮流在英语世界中更广为人知。

相关词 Related Words

• Seed
• Flaxseed
• Fiber
• Omega-3
• Superfood
• Pudding
• Smoothie
• Yogurt

文学作品中的用例 Literary Works

“Chia” 作为现代食品词汇，更多见于当代饮食写作、健康与烹饪类书籍中；在经典文学作品中出现相对少见。较常见的载体包括英文烹饪书与饮食随笔（如现代食谱集、营养与健康饮食指南）中对 chia seeds 的配方与描述。