肌肉衰退關鍵期是「中年」！亞洲新共識：50歲就該篩檢肌少症
記者蔣季容／台北報導
亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS）近日發布最新診斷共識，正式將肌少症的建議篩檢年齡，從原本的65歲提前至50歲，顯示肌肉功能衰退不再只是高齡者專屬議題，中壯年族群即應開始正視相關健康風險。
這份亞洲版的診斷共識，是由委託台北榮總經營的台北市立關渡醫院院長、同時也是陽明交大健康長壽與老化科學研究中心主任陳亮恭領銜。他自2014年起便與日本、韓國、新加坡、泰國、香港等國專家共同推動亞洲肌少症的診斷與治療標準。
陳亮恭表示，這項改變來自於對亞洲國家的八個大型世代研究，近3萬5千名個案的長期追蹤結果。新的證據顯示，中年已是肌肉功能衰退的關鍵期，提早檢驗有助於及早發現高風險個案，從而降低跌倒、失能與慢性病的風險，新版共識明確定義肌少症需同時符合「低肌肉量」與「低肌力」兩項條件，至於步行速度與五次起立測試等體能表現，則改為疾病預後的評估指標。此規範與世界衛生組織推動的「高齡整合照護」(ICOPE)框架接軌，成為全亞洲推動健康長壽的共同策略。
陳亮恭提到，此外，近年已經確認肌肉與心血管代謝、大腦、骨骼、脂肪組織及免疫系統間均有大範圍的相關，所以新版共識也納入「強化肌肉健康」的新概念，強調從中年開始就應以提升肌肉健康，達成健康長壽的目標。這次亞洲版的診斷共識更刊登於《Nature Aging》。《Nature》系列期刊極少刊登疾病的臨床指引，代表國際高度重視亞洲肌少症診斷共識的創新方向。
陳亮恭指出，這是首度將焦點從肌少症的疾病診斷轉向全生命週期的肌肉健康促進，為亞洲人口老化挑戰提供創新的解決方案。他說，肌少症是少數可由台灣引領定義疾病診斷與治療方案的疾病，展現台灣在國際高齡醫學領域的學術領導地位。
更多三立新聞網報導
全聯鯛魚排「藥檢超標」已賣4080包！全聯急回應：所有批次下架
年輕人大腸癌激增！醫揭罪魁禍首在「童年」 1細菌下肚改變DNA
55歲女腎臟像90歲！醫揪主因「保健品害的」魚油也中鏢
周三全台轉冷「雨最大地區曝」！氣象署：高山有機會下雪
其他人也在看
陳亮恭說明肌力表現越好退化越慢 (圖)
台北榮民總醫院與陽明交通大學1日舉行聯合記者會，身兼國立陽明交通大健康長壽與老化科學研究中心主任的台北關渡醫院院長陳亮恭，在會中以圖表說明肌力表現越好，退化越慢。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話
AWGS 2025肌少症最新共識！篩檢年齡「下修至50歲」 調整關鍵、風險一次看
亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS）近日公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡從原本的65歲，大幅提前至50歲。這項調整意味著肌肉功能衰退比多數人想的還要早，中壯年就必須正視肌少症帶來的健康風險。這項改變來自於對亞洲國家的8個大型世代研究，近3萬5千名個案的長期追蹤結果。新的證據顯示，中年已是......
風傳媒 ・ 1 天前 ・ 發起對話選對食物避免便秘！ 地中海與植物性飲食有助預防慢性便秘
美國1項研究發現，隨著年齡增長，人們的飲食方式可能會對自身是否會患上慢性便秘起到重要作用。該研究被發表在胃腸病學期刊上。根據科學網站《SciTechDaily》報導，美國麻州總醫院（Mass General Brigham）的研究人員進行1項比較5種常見飲食方式的研究，他們分別是地中海飲食、植物性飲
自由時報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
肌少症年輕化 篩檢年齡下修至50歲中壯年
肌少症不再是長者專利，台北榮總和陽明交大最新研究發現，肌少症會增加失能、跌倒、住院死亡等健康風險，研究團隊與亞洲國家合作長期追蹤10年，日前公布最新診斷指引，將肌少症篩檢年齡從現行65歲下修到50歲中壯年，而這項大型研究成果已被刊登在全球頂尖研究期刊，成為亞洲肌少症診斷及篩檢標準。
公視新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
腦內Tau蛋白沉積 造成失智惡化關鍵
超高齡社會來臨，全台約35萬人失智，國衛院估計，民國130年將有68萬人失智、盛行率近1成。研究發現，腦內「Tau蛋白」沉積是失智症惡化關鍵，比類澱粉蛋白更能預測失智症惡化速度，醫師呼籲導入Tau PET掃描，更精準診斷。
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 2
陳亮恭說明肌少症最新診斷共識 研究成果登期刊 (圖)
台北市立關渡醫院院長、陽明交大健康長壽與老化科學研究中心主任陳亮恭1日在研究成果發表記者會說明肌少症最新亞洲版診斷共識，已刊登於「自然老化」（Nature Aging）。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話
北榮開記者會說明肌肉健康重要性 (圖)
台北榮總院長陳威明（右4）與副院長林永煬（右3）、台北關渡醫院院長陳亮恭（左4）、陽明交通大學校長林奇宏（左3）等人，1日在台北榮總出席「從肌少症到肌肉健康，亞洲診斷指引更新，肌少症篩檢年齡下修至50歲」聯合記者會，說明肌肉健康的重要性。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話
科技主管罹早期阿茲海默型失智症 接受抗類澱粉蛋白單株抗體治療
60歲的科技業公司主管A先生，近1年來出現記憶力減退、開會時常忘記重點、重複提問等情形。經中國醫藥大學失智團隊進行評估與影像檢查後，確認為早期阿茲海默型失智症，在家屬同意下，接受目前國際最新的「抗類澱粉蛋白單株抗體治療」，成為新竹地區少數接受此新型療法的病患之一，展現臨床團隊積極導入先進治療的努力。
自由時報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
玩命？海鯤號爆5次海試「都無船錨」 王鴻薇轟：誰准許的？
近日潛艦海試安全議題延燒，台船打造的國造潛艦海鯤號近期第五度執行海上測試，卻遭到最新爆料未安裝船錨、錨機故障未排除，甚至未完成水密門與水密整合測試就出航。對此，國民立委王鴻薇日前就質疑台船為趕11月底交艦驗收期限，明知裝備尚未完成備便與校調仍執意出海測試，批評決策過程「草率、離譜至極」。
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 22
窮健保卻付「一針1億」天價藥惹質疑 健保署長出面說明
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 健保12月1日起，開始給付罕病「芳香族L-胺基酸類脫羧基酶缺乏症（AADC缺乏症）」基因治療藥物，一針1億元，寫下單價最高紀錄，意外引發質疑聲音，認為健保財務吃緊，卻給付特定天價藥物「只能延長病童壽命到20歲」。健保署署長陳亮妤今（2）日強調，所有藥品納入健保給付，皆須經過公正、透明的審查程序，相關會議紀錄已完整公開...
匯流新聞網 ・ 5 小時前 ・ 174
新研究！大腸癌竟與「幼年飲食」相關 醫：DNA被改變了
全球50歲以下民眾罹患大腸直腸癌的比例近20年來幾乎翻倍，至少27個國家出現病例上升趨勢。腎臟科醫師江守山指出，最新研究發現，幼年時期食物中的細菌感染可能是導致大腸癌年輕化的重要原因，其中由大腸桿菌菌株產生的「大腸桿菌素」毒素被認為與癌症風險上升有密切關聯。
中天新聞網 ・ 8 小時前 ・ 發起對話
震驚！肩膀「氣結」非肌肉緊繃 醫：按摩沒用...是組織生病了
許多人都有肩膀肌肉緊繃的困擾，往往借助於推拿、按摩或運動來舒緩不適，復健科醫師侯鐘堡發文表示，過去他也是這樣告訴患者，但近來一篇新研究卻顛覆這樣的傳統想法，原來肩膀的硬塊（氣結）竟是身體發出的警訊，按摩、運動都沒有用，因為這是一個充滿傷痕的生病組織，侯鐘堡醫師也以身試法，透過增生療法、震波等方式，精準處理肌肉疤痕組織、改善循環。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 3
壞情緒傷害大 美女營養師點名8種「情緒系癌症」
【記者黃泓哲／台北報導】營養師高敏敏在臉書表示，許多人把壞情緒往肚裡吞，長期壓力不只讓免疫力大亂，甚至可能提高罹癌風險。她整理出8種與情緒高度相關的癌症，包括肺癌、甲狀腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、淋巴癌與大腸直腸癌，每一種都與長期焦慮、壓抑、恐懼或未解決的情緒糾結有關。
壹蘋新聞網 ・ 1 天前 ・ 18
別再喝「這類飲品」！哈佛大學證實：恐讓早死風險增9％
現代人飲食精緻化，出現許多「超加工食品」，像是含糖飲料、蛋糕或是火腿等，雖然好吃，卻容易造成身體損害，甚至可能導致過早死亡！腎臟科醫師江守山指出，政府應該嚴厲打擊這類食品，因為根據研究分析，這類食品被推估與約14％的過早死亡有相關性。此外，哈佛大學追蹤證實，經常飲用含糖飲料會讓風險增加約9％！
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 18
春水堂顧客誤喝「工業檸檬酸水」 醫：食道恐破裂、敗血症
台中市知名連鎖茶飲「春水堂」公益店於12月1日發生嚴重食安事件，一名新進員工因作業疏失，誤將浸泡清潔劑的保溫瓶當作熱水，用來沖泡熱茶回沖，導致3名顧客飲用後出現喉嚨灼傷不適症狀，緊急送醫治療。醫師警告，此類腐蝕性傷害嚴重者可能需要進行食道重建手術。
中天新聞網 ・ 23 小時前 ・ 45
49歲關穎瘦回少女體態！靠「這招」2 個月狂減8公斤，不運動也能瘦秘訣曝光！
49歲時尚名媛關穎，一直以來都以纖細優雅的形象受到關注，但其實她在42歲生下第三胎後，體重也曾來到人生巔峰70多公斤。這樣的變化讓她感到前所未有的壓力，當時她下定決心「一定要瘦回來」，並靠著一套飲食調
女人我最大 ・ 9 小時前 ・ 7
布魯斯威利失智元凶是血栓？ 醫：打疫苗就能預防！
好萊塢知名動作巨星布魯斯威利（Bruce Willis）自3年前確診罹患額顳葉型失智症後，病情持續惡化，目前已無法說話和行走。其家人近日宣布，計劃在布魯斯威利離世後捐出他的腦部供醫學研究，期望能對失智症治療有所貢獻。台灣醫師分析，血栓可能是導致其大腦受損的主因。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 18
億元罕病藥納健保！醫轟「值得嗎」 王婉諭痛心：對病友、家屬情何以堪
自12月1日起，每劑要價近1億元的「芳香族L-胺基酸類脫羧基酶缺乏症（AADC缺乏症）」基因治療藥物，納入健保給付，預估第一年使用人數13人藥費約13億元。醫師蘇一鋒認為，「健保花了一億元，只讓七歲的罕病孩子多活十幾年，值得嗎？」對此，王婉諭看到他批評健保大撒幣的發文，「我真的覺得蠻難過的。」
三立新聞網 setn.com ・ 9 小時前 ・ 131
唐綺陽瘦身26公斤靠「原型食物」！60歲健康減重菜單公開：高纖早餐、均衡午餐、低負擔晚餐一次看
今年第 60 屆金鐘獎紅毯上，「國師」唐綺陽以纖細長腿、緊緻曲線驚豔全場，成功減重 26 公斤的驚人轉變更掀起話題。邁入 60 歲仍維持亮眼狀態，她的瘦身秘訣不是激進斷食，而是回歸飲食本質：「吃原型食物」。究竟怎麼吃才能健康又有效？以下三餐示範菜單一次整理給你！
bella儂儂 ・ 7 小時前 ・ 3