登山帶什麼？怎麼穿最保暖？4大必備登山裝備推薦
台灣的山林風景千變萬化，從低海拔，到中海拔，相繼展現繽紛美景，讓許多凹豆人更活躍於登山健走等戶外活動項目，你也想走入山林，體驗精彩的壯麗美景嗎？立刻 check 登山裝備清單，準備好行囊一起出發！
照著打包就對了！登山健行必備清單：
登山背包
登山鞋
排汗衣褲
防潑水外套
遮陽帽
太陽眼鏡
水壺
登山杖
雨衣
手套
頭燈
毛巾
濕紙巾
衛生紙
行動電源
運動手錶
隨身包
小編激推！4大人氣登山健行裝備
#1 工殼外套：具備外層+中層超強機能
一般來說，登山穿著會以保持身體乾燥和留住體熱為原則，在這個前提下會以「三層」穿搭為主，由內而外依序為吸濕排汗層、保暖層、防水層，其中最外層的防護通常具備防水、防風功能，避免風雨滲透到內層讓衣物濕掉，導致體溫降低而失溫。
而且三合一設計同時涵蓋了防水防風的外層和保暖中層的雙重機能，非常適合登山、健行、露營等戶外活動，可以說是一件必不可少的裝備！
#2 GPS運動錶：記憶路線不迷失方向
許多熱愛運動的人，會使用智慧錶來記錄身體狀況和運動成效，而登山是一項耗時耗力的運動，環境更可能因天災或人為有所變動，這時候會很需要 GPS 定位功能的裝備，來輔助記憶路線，也因此 GPS 智慧錶也越來越受到山友歡迎。
同場加映：沒有內建 GPS 接收功能的錶款，仍可使用配對手機的 GPS 和位置來記錄步行等活動的 GPS 資料，同時也具備了血氧監測、女性生理期追蹤、多種運動模式等，款式更為休閒，適合較靜態的戶外活動如露營或郊山半日小旅行。
#3 登山鞋：防水、保護雙腳
在登山健行的環境中，步道路線不如柏油路那麼平坦好走，有時甚至會有泥濘、長滿青苔的石頭、甚至需要涉水而過，因此建議依據路線環境的不同，選擇你所需要的登山鞋款。
圖左👉MERRELL MOAB 3 登山健行鞋 女鞋-淺卡其色
圖右👉MIT【二代輕量動能防水登山靴-女款墨綠色】高筒登山鞋 防水透氣
中高筒登山鞋對腳踝保護力佳、也較保暖，橡膠抓地齒大底更耐走，能應付崎嶇不平有小碎石的步道；如果走的是較平坦的路線或階梯，則可選擇好穿脫、質量較輕的低筒健行鞋。
#4 輕便帽T：保暖、搭配性強
以登山「三層」穿搭法來說，許多人會以刷毛外套或背心來做為中層保暖，但如果你是特別在意搭配性的人，也可以試著以帽 T 取代。
穿帽 T 最大的好處就在於怎麼搭都不會出錯，做為中層有一定保暖程度，但由於帽 T 較不貼合身體、透氣性也有限，仍建議在短時間活動或是靜態戶外活動穿著就好。
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