每天健走萬步也沒用？醫點破「不易失智」的人兩項意外共同點
會不會罹患失智症只能聽天由命、與遺傳擺脫不了關係？根據日媒「Livedoor」報導，綜合診療專科醫師舛森悠近日在YouTube頻道「醫療大學」中指出，失智症並非無法預防。舛森醫師在影片中引用國際權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）於2020年公開的研究報告指出，導致失智症的原因裡，約有40%來自可調整的生活型態，而非先天遺傳。這項發現讓失智症逐漸成為「可經由介入延緩或預防的疾病」。
影片中也分享一名60多歲男性A先生的案例。A先生退休後，為了預防失智症，每天獨自健走一萬步，固定做報紙填字遊戲，甚至補充各種號稱有益大腦的營養品，看似相當自律。但數年後，他的認知功能仍明顯退化。舛森醫師指出，問題不在於努力不夠，而是缺少「一項關鍵」。
醫師強調，不易罹患失智症的人，往往有兩大共同特徵。第一是重視視覺和聽覺等五種感官刺激，第二是維持緊密的人際互動。他把大腦比喻為一座城市，來自視覺、聽覺等刺激，就像外界資訊不斷進入城市中，與他人的談話、交流，則相當於神經細胞之間部段傳遞各種訊號。若長期缺乏交流，即便有運動習慣，對大腦的刺激仍有限。
特別值得注意的是，若未及時處理聽力退化，會成為罹患失智症的重要風險因子之一。舛森醫師呼籲，及早矯正聽力、保持與人互動，遠比單靠運動或腦力訓練更為關鍵。總而言之，預防失智症的關鍵不只是「動腦、動身體」，而是與世界保持連結、在人際交流中讓大腦持續運轉，才是真正守護腦部健康的關鍵。
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合歡山武嶺停車場旁放煙火 警要查最重罰3千
南投縣 / 綜合報導 清晨6點半，合歡山武嶺亭上擠滿人，要追日出美景，但卻有民眾在停車場旁邊放煙火，現場冒起大量白煙，不少民眾被嚇到趕緊退後，由於合歡山位在太魯閣國家公園內，在國家公園放煙火，最重可開罰3000元，要是引發山林火警，恐怕還要負起賠償和刑事責任。 一群年輕人 ， 站在武嶺亭上 ， 拿著手機往下拍 ， 下一秒 ， 火光四射的煙火衝向天際 ， 一群人紛紛抬頭看 ， 還拿著手機拍好拍滿 ， 現場在施放的同時 ， 瀰漫濃煙 ， 原本站在圍欄邊的民眾被煙火嚇到 ， 趕緊跑開就怕被波及 ， 放煙火的就是這名黑衣男子 ， 當時他從後車箱 ， 拿出一整排煙火走到空地施放 ， 而且還是挑在 ， 人多的武嶺亭旁 ， 違規行徑被監視器 ，全記錄下來。保七第九大隊副大隊長曾紹威說：「當場找到當事人承認放煙火，並在車內發現許多煙火盒。」合歡山位在太魯閣國家公園內，有人痛批在國家公園裡面放煙火，時間還長達了一分多鐘，要是引發火燒山後果不堪設想。保七第九大隊副大隊長曾紹威說：「為了維護自然生態避免，驚嚇野生動物以及造成意外火災，嚴禁在國家公園內施放鞭炮及煙火。」警方也強調，在國家公園放煙火，最重可開罰3000元，要是引發山林火警，恐怕還要負起賠償和刑事責任。 原始連結
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MH370失蹤案 北京判決馬航必須向失蹤者家屬賠償每人近1300萬元
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大雪後更冷！中醫示警「7大隱疾」上身 必學3招暖身養腎：少吃薑母鴨、羊肉爐
今（7）天適逢24節氣的「大雪」，象徵冬季進入嚴寒階段，氣溫明顯下降、降雪機率增加。隨著天氣轉冷，亞灣馬光中醫診所醫師藍涵鐘提醒，大雪後人體氣機趨於收斂，若保暖不足，容易出現手腳冰冷、關節僵硬等不適。他建議此時作息宜「早睡晚起」，飲食以溫補為主，並可透過泡腳、溫敷與熱飲來提升身體暖度。
鏡報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
肚臍疝氣勿輕忽 醫教兩招自我檢查與就醫時機
41歲女性術後發現肚臍周圍突起且伴隨疼痛，前往台北慈濟醫院一般外科求診，經陳昱天醫師臨床觸診後，確診為手術切口造成的肚臍疝氣，並安排腹腔鏡修補手術治療。術後疼痛明顯改善，徐女士隔日順利出院，且因事先完成修補，降低孕期腹壓上升導致疝氣惡化的風險，現已順利懷孕。 陳昱天表示，肚臍為腹壁較薄弱的部位，若先天筋膜閉合不全，或因後天反覆咳嗽、長期便秘、搬重物、孕期及多次生產、肥胖、肝硬化合併腹水等使腹壓升高，都可能形成肚臍疝氣。文獻顯示，成人中約有20%至50%可能出現輕微肚臍疝氣，女性發生率略高於男性，約為3：1。常見症狀包含肚臍周圍突出、悶脹或牽扯痛，若未及時處理，嚴重時恐導致腸阻塞、腸段缺血甚至敗血症。 診斷上以觸診為主，必要時搭配超音波或電腦斷層判定。傳統手術需在患處切開約10公分傷口，修補缺口並覆蓋人工網膜。腹腔鏡手術則透過一個約1公分傷口及2個0.3至0.5公分小孔完成修補，傷口範圍較小、術後疼痛較輕，感染風險也降低。陳昱天醫師指出，只要人工網膜覆蓋完整，無論傳統或微創方式，都能有效改善疝氣，復發率極低。 陳昱天提醒，民眾可透過站立或腹部用力時觀察肚臍是否明顯凸出，自我初步檢查。若平
常春月刊 ・ 23 小時前 ・ 發起對話
公園禁菸廣播鈴！他嘆「抽菸被貼標籤不公平」 兩派吵翻
為避免二手菸危害，台灣許多戶外空間都有設置吸菸區，確保吸菸者與一般民眾隔開。日前民眾在公園發現，「禁菸廣播鈴」按了就會響起，直呼「抽菸的人身分地位越來越低了」引發正反兩派爭論，認同者表示「貼標籤太不公平」、「抽菸的比殺人犯還沒人權」；反對者則直言「自己抽菸也都盡量遠離人群」、「公園明確規範禁菸」、「被迫吸二手菸的才沒地位」。
三立新聞網 setn.com ・ 16 小時前 ・ 發起對話
翻轉彰化低薪！無人載具聯盟與美商3D列印大廠Markforged簽MOU
搶攻全球無人載具市場，無人載具彰化崛起產業聯盟今天（8日）與全球工業級3D列印大廠Markforged簽定合作意向書（MOU），身兼聯盟主席的彰化市長林世賢表示，3D列印是彰化精密機械、工具機等產業最欠缺的一環，有了最強合作夥伴加入，等於是如虎添翼，大幅縮短模具開發時間，讓傳產升級為智能製造，用團體
自由時報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
打擊黃牛！7-11可口可樂迷你相機限量7200台 12/10上午11點開搶
7-ELEVEN推出的可口可樂迷你數位相機引發搶購熱潮，網路轉售價格高達兩千元。預購活動將於12月10日上午11點開始，購買指定可口可樂可加價439元預購，限量7200台，售完為止。
中天新聞網 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
臺中購物節抽百萬元 幸運兒接電話不敢置信
臺中購物節突破200億，7號在大里公園抽出100萬元現金得主，現場call out給幸運得主，對方一度以為是詐騙集團，聽到抽中100萬元，真的又驚又喜。副市長黃國榮表示，購物節到25號，壓軸抽豪宅，只要登錄發票，人人有機會成為幸運兒。 #臺中購物節#黃國榮#人人有機會 4
東森新聞影音 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
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高雄市 / 綜合報導 這起高雄槍擊案，是跨國計畫性犯罪，殺人集團分工細膩，區分為五大核心犯罪架構，主謀范嘉榮找上27歲的槍手楊云豪，為求殺人計畫成功，先安排楊云豪到東南亞受訓，訓練射擊技巧，結訓後再返台執行任務。警方研判，光是給殺手的安家費用估計數百萬，加上過程相關花費開銷，這個「賞金獵人」直逼千萬元；而槍手楊云豪自知要亡命天涯，犯案前8小時，特地繞往新竹和妻子在街頭相擁告別，這畫面如今也曝光。心狠手辣的槍手，犯案前自知將要亡命天涯，要再返台不易，因此犯案前到新竹與妻子訣別，下車後在街邊與她相擁告別，犯下多起小案件他轉變成殺人槍手，整起案件只許成功不准失敗，因此主嫌7月曾把楊云豪送至東南亞受訓射擊技巧，回國後才執行命令，研判是有拿到數百萬安家費。高雄市刑警大隊大隊長鄢志豪說：「范姓主嫌均在北部初步我們了解他是沒有幫派註記，但是我們了解他後面應該是有哪一支會。」整起案件的拼圖也逐漸完整，主嫌是26歲的范嘉榮，他今年4月開始預謀，犯罪集團分為五大核心架構，槍手集團是規劃與執行任務，徵信社、權利車集團等，是在事前掌握作息，以及後續載送、藏匿工作，一行人分工縝密，不排除背後還有未落網的藏鏡人。高雄市刑警大隊大隊長鄢志豪說：「分析查出接應車輛有13輛，斷點17處。」整個過程他們設下17個斷點，槍手逃亡生活，現在也曝光，由6名共犯接應，一路從南至北，最後再回東港偷渡出境，高雄市刑警大隊大隊長鄢志豪說：「主嫌犯嫌案發當天即搭乘飛機逃往柬埔寨，槍手案發後亦搭船偷渡出境。」就算計畫在再周全，在東港漁港周邊短短150公尺換3次車，但還是逃不過電眼，上船畫面全都錄。根據出境資訊顯示，主嫌在案發後不到半小時，就搭機從桃園出境飛至金邊，而巧合的是，槍手楊云豪則是在9月2日，從東港搭漁船偷渡，研判兩人都在柬埔寨，或是其他東南亞國家。整個犯罪集團疑似找了多名槍手參與整起計畫，但最後僅由楊云豪單獨下手，現在刑事局啟動國際合作方式，協調當地司法單位，希望盡早將人逮捕到案。 原始連結
華視影音 ・ 15 小時前 ・ 發起對話
大學法修法 校務會議學生代表比率入法看法分歧
（中央社記者林敬殷台北8日電）大學法20年未大修，朝野立委均提案修法，立法院教育及文化委員會今天舉行公聽會，與會人士支持校務會議組成應增加學生代表，但是否入法有不同意見，有人認為入法缺乏彈性，有人則認為學生擴大參與才能落實權益保障。
中央社 ・ 17 小時前 ・ 發起對話