有没有人体工学鼠标推荐

腱鞘炎应该适合用垂直鼠标

我之前用过一两年，熟悉一段时间之后很好用，但不能做精细定位操作（比如 PS 描边）

100 以内就有很好的国产的产品了，微软的也试过但不习惯（适合手很大的）

上轨迹球。已经治好我的腱鞘炎。

可以试试轨迹球

双十一买了多彩垂直鼠标（之前用了 9 年的 Microsoft 馒头停产了）

@luwill
@mercurylanded

轨迹球是什么玩意？没听说过，为什么可以治好腱鞘炎？

@isquare
@idragonet

垂直鼠标为什么可以避免腱鞘炎？

都腱鞘炎了，还是先别用鼠标了，好好休息一阵子吧。
我用 Magic Mouse 十几年了，已经麻木了。

鼠标和触控板交替使用，会稍微改善一点

轨迹球+1 ，从 2010 年用到现在，用坏了三个轨迹球，治好了鼠标手。

@lihua 轨迹球是啥玩意啊。。啥原理呢
@Sting1226 不行啊，我这也是没办法，每天至少 10hours+ 握鼠标，时间长了手部肌肉都疼

@evilmiracle 我也是醉了，一个轨迹球能问两遍，聪明的人去网上搜一下商品和评测视频一下就知道了

@evilmiracle jd 搜一下就知道了，我 m570 也用坏了两三个

已经腱鞘炎了，那就只能选垂直鼠标、轨迹球了。都有缺点，垂直鼠标影响精准度，轨迹球需要更换使用习惯且非常废拇指。

垂直鼠标就是把拿鼠标的姿势，从手掌向下，变成垂直方向的手掌向里。没啥高科技，就是进口的也是便宜货，直接搜索垂直鼠标，就能看到图。

轨迹球鼠标，就是把以前的滚轮鼠标，反过来用。滚轮鼠标是移动鼠标本身触发滚轮的转动，轨迹球鼠标是鼠标本身不动，用拇指去转动滚轮。这玩意其实也没啥高科技，不过就是太小众，所以出得少。罗技出过一款，后来连升级开发都懒得搞。

一般的人体工程学鼠标，像罗技 MX master 系列，其实已经是半垂直鼠标了。兼顾操作度和腱鞘防护，但是这还是陷入经典的人体工学悖论越人体工学用得时间越长，进而导致伤害更高。

舒适的腕垫，必备。

轨迹球一开始会很难适应，垂直鼠标也差不多。换鼠标会改善一部分。但腱鞘炎的话，其实应该考虑一下自己平时的 Coding 习惯，可能鼠标太小了或者键盘的倾角太大了。

建议转后端，用 vim ，或用 vscode + chrome 的 vim 模式 + 配置好系统的快捷键，我一天摸不了 10 次鼠标。

腱鞘炎 10 多年了，我的建议：
- 如果用的是 mac ，推荐触控板
- 如果是 windows ，可以买多彩 M618 垂直鼠标，便宜好用，之前买了好几种垂直鼠标，它家的是最舒服的

热乎的患者来了。我七月份开始右手小拇指和无名指中间接缝处，稍微有外力错位一下就会疼。手腕在八月份某一天抬东西也疼了，每天下班手腕知觉消失 50%吧。（现在才会想起来那几个月手腕一直重度+紧张使用）
膏药+活血的药对腱鞘炎没用，医生说只能少使用手。
十月份买了 logi ERGO M575 鼠标，使用这一个多月能感觉到每天下班手腕没那么酸痛，小拇指和无名指接缝处也不疼了。
这个鼠标对于我很有用。

垂直鼠标，罗技 Vertical 贵，用起来舒服，多彩的便宜，材质的手感不如罗技的。
我用了 Vertical 三年了，很推荐。轨迹球用不习惯，大拇指控制太累了。

@clue #18 真巧双十一入手 M618XS ，替代微软馒头（申请售后，以为产品停产了，JD 售后全额退款了）

@evilmiracle #10 善意假设，别人可以需要的是品牌和使用感受。
我用的 是 宜丽客（ ELECOM ） 无线轨迹球。
优点：
1. 多种连接模式，支持蓝牙。
2. 支持 mac ，多按键可配置


缺点：
1. 出现过断，次数较少。重启鼠标电源解决
2. 不支持充电，需要更换干电池



@idragonet #21 我是用触摸板(Magic Trackpad 2)，然后得的腱鞘炎。
估计和使用习惯有关，要是需要左右摆手。